Сок удачный день: Сок ‘Удачный день’ Мультифруктовый — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Содержание

Сок ‘Удачный день’ Мультифруктовый — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Напитки

keyboard_arrow_right

Безалкогольные напитки

keyboard_arrow_right

Сок ‘Удачный день’ Мультифруктовый

(Удачный день)

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 45 ккал

= 188 кДж

Белки 0 г

Углеводы 11,2 г

Жиры 0 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff. foodstuff.fiber}} г-

Энергия 45 ккал

Белки 0 г

Углеводы 11,2 г

Жиры 0 г

Волокна —

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки

0 г

Углеводы

11,2 г

Сахар

11,2 г

Жиры

0 г

Насыщенные жирные кислоты

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

Соль

Вода

Кальций

GI Гликемический индексhelp

50

Состояние

не приготовлено с термической обработкой

Белки

{{foodstuff.foodstuff.protein}} г

Углеводы

{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г

Сахар

{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-

Жиры

{{foodstuff.foodstuff.fat}} г

Насыщенные жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-

Транс-жирные кислоты

{{foodstuff. foodstuff.transFattyAcid}} г-

Моно-ненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-

Полиненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-

Холестерин

{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-

Волокна

{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г

Соль

{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-

Вода

{{foodstuff.foodstuff.water}} г-

Кальций

{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-

GI Гликемический индексhelp

{{foodstuff. foodstuff.gi}}

PHE

{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

Aлкоголь

{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Продукт стерилизован и асептически упакован. Восстановленный. Состав: яблочный сок, сок апельсиновый, сок манго (изготовлен из концентрированных соков). Хранить при t от 0°C до +25°C. Открытую упаковку с продуктом хранить в холодильнике не более 3-х суток. Срок годности – 12 месяцев. Изготовитель: ООО “Экологический Сок”, Россия. Всегда проверяйте этикетку на физическом продукте перед употреблением, так как производитель со временем может менять ингредиенты, соответственно пищевая ценность может меняться.

Богат флавоноидами, дубильными веществами, органическими кислотами, калием, железом, витаминами группы В, PP и др. Однако промышленная обработка (тепловая стерилизация и пастеризация) снижает количество полезных веществ, кроме β-каротина, которым богаты большинство фруктов. Наоборот тепловая обработка делает его более усвояемым. Калий необходим для поддержания нормальной работы сердца и баланса жидкости. Он также играет роль в сокращении мышц, регулировании кровяного давления и поддержании здоровья костей. Флавоноиды и фенольные кислоты оказывают мощное антиоксидантное действие на организм. При длительном хранение количество таких веществ значительно снижается. Содержит природный сахар. Этот показатель нужно учитывать при соблюдении диеты. Несмотря на то, что фруктовый сахар естественный, оказывает влияние на уровень потребляемых углеводов. На 100 мл напитка более 2 ч.л. фруктового сахара, соответственно в порции 0,2 л. – 4 ч.л. Систематическое бесконтрольное употребление таких напитков ведет к избыточному набору веса у детей и взрослых, разрушению зубов, увеличению риска развития диабета 2 типа, сердечных заболеваний и других хронических заболеваний (подагра, псориаз и др.). Доказано, что 100% сок, 1 чашка в день, снижает риск хронических заболеваний при достаточном потреблении фруктов и овощей. Однако, такой напиток делает ротовую полость более кислой, обеспечивая идеальную среду для роста бактерий, вызывающих кариес. Избыток сока может вызывать различные проблемы с желудком, начиная от диареи и заканчивая запорами, а также чрезмерным метеоризмом.

Следует придерживаться правила одна порция напитка (200 мл) в день. При повышенной физической и умственной нагрузки порцию напитка можно увеличить до двух стаканов в день. Пить только в конце еды, например на обед. Сладкие продукты, напитки в том числе, придают чувство насыщения. Употреблять лучше через трубочку. После обязательно прополощите рот обычной водой. Чистить зубы рекомендуется только через 30 минут после принятия напитка, иначе можно нанести вред зубной эмали.

НазваниеЭнергия (ккал)

{{feedback.text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Файлы Cookie помогают нам оптимизировать наши услуги. При пользовании Таблицей калорийности Вы соглашаетесь с условиями использования файлов Cookie. здесь.

Понимаю

Переработка сельскохозяйственной продукции — Совхоз имени Ленина

Переработка сельскохозяйственной продукции

В 1973 году было запущено предприятие по переработке и хранению продукции совхоза. За основу был взят проект на венгерском оборудовании. Проектная мощность предприятия была рассчитана на 2000 тонн сырья.

Соки, нектары, узвары

Вода питьевая

Полуфабрикаты

Молочная продукция

Соления

Мёд

Сегодня ЗАО «Совхоз имени Ленина» выпускает 16 видов натуральных соков, нектаров и узваров торговой марки «Удачный». В год производится около 2 миллионов литров напитков. Также под маркой «Земляничные поляны» разливает питьевую воду из артезианской скважины со сложной системой очистки воды.

Кроме производства соков и узваров, комбинат занимается изготовлением пюре из яблок, тыквы, кабачков и моркови. Осенью здесь происходит розлив меда с собственной пасеки совхоза, засолка огурцов, квашенной капусты и моченых яблок.

Продукция нашего комбината

Соки, нектары и узвары.

В нашем цехе переработки имеется технологическое оборудование для производства пюре и соков прямого отжима из свежих плодово-ягодных и овощных культур, выращенных в ЗАО «Совхоз имени Ленина». Соки и нектары торговой марки «Удачный» из сырья собственного производства расфасовываются методом асептического розлива в потребительскую упаковку Тетра Пак 1 литр и Бег-ин-бокс 10 литров. Продукция не содержит консервантов и искусственных добавок.

Линия по розливу в упаковку Тетра-Брик-Асептик рассчитана на выход готовой продукции 2 млн. литров в год.

Линия по розливу в упаковку Bag-in-box выпускает 2 млн. литров напитков в год.

Вода питьевая

Вода питьевая природная артезианская торговой марки «Земляничные поляны», расфасованная в емкости объемом 0,5; 1,5; 5 и 19 литров, соответствует требованиям Технических регламентов Таможенного союза ТР ЕАЭС 044/2017 и ТР ТС 021/2011.

Для розлива используется вода из артезианских скважин №1812 глубиной 115м. и №2547 глубиной 120м., расположенных на территории пос. совхоза им. Ленина Московской области. Вода обработана обратным осмосом и обеззаражена ультрафиолетом.

Производство, хранение и реализация воды питьевой соответствует требованиям ГОСТ Р ИСО 22000-2007(ISO 22000:2005).

Полуфабрикаты

ЗАО «Совхоз имени Ленина» производит пюре – полуфабрикаты асептического розлива в пакеты 220 литр из яблок, земляники, тыквы и других фруктов и овощей без использования консервантов. Нашими покупателями являются крупные компании, которые производят пастилу и другие кондитерские изделия. Мы всегда заботились о качестве продукции и готовы приложить максимум усилий, чтобы сотрудничество с нами всегда было для вас удобным и выгодным.

Молочные продукты

В конце 2018 года ЗАО «Совхоз имени Ленина» запустило новое направление – переработку молока. На сегодняшний день цех производит линейку сыров из натурального молока с собственной фермы, а также творог и творожную массу.

Основная идея работы – только качественный продукт, без искусственных добавок, растительных жиров и прочего. Цех продолжает развитие, наращивает объемы выпуска продукции и ищет новых партнеров для продажи продукции оптом.

Соления

Вкус нашей квашеной капусты знают даже самые известные лица на политической арене нашего государства. Совхоз всегда гордился тем, что на наших полях растет сырье для этого традиционного продукта. Вся цепочка от выращивания свежей капусты до производства и расфасовки квашеной капусты контролируется специалистами нашего предприятия.

Мёд

Успешное растениеводство сегодня сложно представить без биологических, естественных методов повышения урожайности. Наше предприятие всегда старалось использовать максимум от самой природы. Как и пчёлы – маленькие труженицы, которые опыляют сады, землянику и другие культуры нашей компании. Всего в совхозе 150 ульев. Пасека большую часть сезона, после опыления основных культур совхоза, проводит на выезде за пределами Московской области.

Награды комбината по переработке

  • Сок «Удачный» яблочный прямого отжима – Золотые медали выставок «Продэкспо –2003г, 2005г, 2006г, 2008г, 2009г, 2010г, 2011г, 2012г.», Гран-при выставки «Продэкспо-2014 г, 2015 г.», Гран-при выставки «Продэкспо-2019 г».
  • Нектар «Удачный» черноплоднорябиновый – Золотые медали выставок «Продэкспо –2003г, 2005г.», Золотая медаль выставки “RUSSIAN FOOD SUMMIT-2006 г.”
  • Нектар «Удачный» тыквенный – Бронзовая медаль выставки «Продэкспо-2007 г.», Золотые медали выставки «Продэкспо –2008г, 2017г.»
  • Нектар «Удачный» морковно-яблочный – Золотые медали выставок «Продэкспо –2006г, 2010г.»
  • Нектар «Удачный» яблочно-облепиховый – Золотая медаль выставки «Продэкспо –2011». Золотая медаль выставки “RUSSIAN FOOD SUMMIT-2006», Гран-при выставки «Продэкспо-2019»
  • Нектар «Удачный» яблочный с мякотью – Золотая медаль выставки «Продэкспо –2009г.», Гран-при выставки «Продэкспо-2018г».
  • Узвар «Удачный» шиповника – Бронзовая медаль выставки «Продэкспо –2003г», Золотая медаль выставки «Продэкспо-2012 г. », Гран-при выставки «Продэкспо-2018 г.»
  • Узвар «Удачный» груша-дичка – Бронзовая медаль выставки «Продэкспо –2007г.»
  • Нектар «Удачный» яблочно-черноплоднорябиновый – Гран-при выставки «Продэкспо-2014 г.», Золотая медаль выставки «Продэкспо –2016 г.»
  • Узвар «Удачный» земляничный – Золотая медаль выставки «Продэкспо –2017 г.»
  • Нектар «Удачный» яблочно-земляничный – Гран-при выставки «Продэкспо-2015 г», Золотая медаль выставки «Продэкспо –2016г.».
  • Вода питьевая первой категории «Земляничные поляны» – Бронзовая медаль выставки «Продэкспо-2014г.», Золотая медаль выставки «Продэкспо –2016 г, 2017 г, 2018 г, 2019 г.»
  • Капуста квашеная ТМ «Удачный год» – Золотая медаль выставки «Продэкспо-2012 г.»

Оставить заявку

Отдел реализации соков, воды, пюре и прочих продуктов переработки:

Телефон

+7 (495) 548-65-79+7 (498) 708-78-78+7 (905) 757-76-83

Время работы

ПН-ПТ, 8:30 – 17:30

E-mail

sovhozlenina-zakaz@yandex.

ru

Адрес

МО, пос. Совхоз им. Ленина

Отправлено!

Ошибка!

Меню — Great Day Juice Company

Мы в компании Great Day Juice верим, что еда важнее всего для хорошего самочувствия. Еда и напитки должны дать вам жизнь, энергию, иммунитет и настроить вас на Великий день года!

Оформить заказ онлайн

Мы стремимся предоставить вам самые свежие ингредиенты, а это означает, что наше меню может меняться в зависимости от сезона, и все позиции в нашем меню могут не быть перечислены ниже. Все товары, сделанные на заказ, доступны через наш онлайн-портал заказов. Поскольку мы производим наши соки и шоты небольшими партиями, а наш ассортимент постоянно меняется, они доступны только лично.

Позвоните заранее, чтобы узнать о сезонных блюдах или узнать, какие соки и шоты у нас есть сегодня!

Lovin’ Life (зеленый)
Яблоко, ананас, капуста, лимон, шпинат, сельдерей

Spring in your Step (средне-зеленый)
Огурец, яблоко, капуста, шпинат, лимон, петрушка, имбирь

Это твоя сверхспособность (сильная свекла)
Яблоко, свекла, капуста, морковь, лимон

Восход солнца в горах (Сладкая морковь)
Морковь, яблоко, лимон, имбирь

Что случилось, Док? (Острая морковь)
Апельсин, морковь, имбирь

Golden Glow
Апельсин, яблоко, лимон, куркума

Сок сельдерея
Сельдерей, лимон

Пряный сидр
Яблоко, лимон, имбирь, корица

Beet The Blahs (Сладкая свекла)
Ананас, яблоко, свекла, морковь

Сморщенный малыш!
*Усилитель иммунитета
Апельсин, имбирь, лимон

Концентрированные ингредиенты, обладающие мощным эффектом!

Сладкий пирог
(и немного острый)
*Отличное противовоспалительное средство
Ананас, лимон, куркума, имбирь, черный перец

Чаша асаи

Миндальное молоко, асаи, банан, клубника, шпинат, лен, семена чиа

Посыпка: мюсли, сезонные ягоды, киви, какао-крупка, кокосовая стружка, семена подсолнечника, мед

Голубая русалка

Миндальное молоко, манго, ананас, цуккини, лен, семена чиа, голубая спирулина

Посыпка: мюсли, клубника, ананас, киви, кокосовая стружка, семечки подсолнуха, мед

Чурро с корицей

Миндальное молоко, банан, овес, кокосовый сахар, семена чиа, лен, мака, корица, кленовый сироп

Посыпка: мюсли, сезонные ягоды, какао-бобы, кокосовая стружка, семена подсолнечника, арахисовое масло

Зеленая чаша

Миндальное молоко, банан, клубника, цуккини, шпинат, капуста, лен, семена чиа

Посыпка: гранола, сезонные ягоды, какао-крупка, кокосовая стружка, семена подсолнечника, мед

Mint-Chip
Миндальное молоко, банан, цуккини, шпинат, кокосовый сахар, порошок корня маки, какао-бобы, лен, экстракт мяты перечной

Ягодный микс
Миндальное молоко, клубника, черника, ежевика, банан, шпинат, кокосовый сахар, лен, ваниль

Cafe Mocha
Миндальное молоко, банан, кофе, шпинат, кокосовый сахар, порошок корня маки, какао, корица, лен

Шоколад-Клубника
Миндальное молоко, клубника, банан, шпинат, цуккини, какао, кокосовый сахар, лен

Тропический матча
Миндальное молоко, банан, ананас, шпинат, капуста, кокос, маття, кокосовый сахар, ваниль, лен

Клубника Банан
Миндальное молоко, клубника, банан, цуккини, кокосовый сахар, лен, ваниль, свекла

Зеленый манго
Миндальное молоко, банан, манго, капуста, шпинат, петрушка, имбирь, кокосовый сахар, лен, миндальная мука

Сладкая ванильная приправа
Миндальное молоко, манго, цуккини, кокосовый сахар, лен, имбирь, корица, мускатный орех

Овсяные миски

подаются теплыми, но их можно хранить в холодильнике до 4 дней.

Яблоко с корицей

Безглютеновый овес, миндальное молоко, льняная мука, семена чиа, кокосовый сахар, корица.

С добавлением: свежего яблока, грецких орехов, изюма и местного кленового сиропа.

Клубника со сливками

Безглютеновый овес, миндальное молоко, льняная мука, семена чиа, кокосовый сахар, порошок корня маки.

С добавлением: свежей клубники, миндаля, кокосовой стружки и местного меда.

Чашка с арахисовым маслом

Безглютеновый овес, миндальное молоко, льняная мука, семена чиа, кокосовый сахар, сырое какао.

Сверху: свежий банан, какао-крупка, сердцевина конопли и арахисовое масло.

*могут быть доступны дополнительные добавки, пожалуйста, обратитесь к онлайн-заказу или спросите в магазине

Пчелиная пыльца, голубая спирулина, какао-крупка, какао-порошок, морковная стружка, семена чиа, сердцевина конопли, капуста, порошок маки, маття, овес (GF), арахисовое масло, шпинат, куркума, порошок сывороточного протеина, растительный белок, ашваганда, коллаген, свекольный порошок

Большой 6 долларов

Маленький 3,25 доллара

Цельнозерновой тост местного производства. *Содержит пшеницу
**безглютеновый вариант может быть доступен за дополнительную плату**

Get Toasted
Многозерновой хлеб, домашний хумус, тертая морковь, огурец, шпинат, домашний маринованный лук, сердцевина конопли, сбрызгиваемое оливковым маслом

Happy Dance
Многозерновой хлеб, бананы, сезонные ягоды, какао-крупка, сердцевина конопли, арахисовое масло

Crazy Banana
Многозерновой хлеб, домашний шоколадный хумус, банан, клубника, сердцевина конопли, кокосовая стружка, кленовый сироп

Горячий кофе с функциональными грибами 2,35 $ + налог

Кофе мелкой обжарки премиум-класса с добавлением функциональных экстрактов грибов Львиной гривы и Рейши красного.

Кофе латте
Холодный кофе, миндальное молоко, кленовый сироп, ваниль, морская соль

Ваниль

Фильтрованная вода, миндаль, кленовый сироп, ваниль, морская соль

Шоколад

Фильтрованная вода, миндаль, кленовый сироп, сырое какао, ваниль, морская соль

Матча Латте
Миндальное молоко, маття, кленовый сироп, ваниль, морская соль

Хороший день для Великого Дня!

Оформить заказ онлайн

Сок Good Morning Juice — Nutrition Stripped®

Увлажняющий сок, который пожелает вашему телу доброго утра.

Освежающий напиток «Доброе утро» можно приготовить всего за 5 минут! Этот сок содержит органические огурцы, органический сельдерей, зелень на ваш выбор (например, ромэн, шпинат или капусту), лимон, лайм и имбирь.

Этот сок быстро станет вашим любимым завтраком!

Использование «Основной пятерки» для создания сока «Доброе утро»

Если вы новичок в сообществе NS и методе осознанного питания, система «Основная пятерка» является частью того, как мы учим вас составлять сбалансированное питание. Это позволяет вам легко давать своему телу необходимое питание, имея возможность наслаждаться любимыми продуктами, не беспокоясь о еде.

Основополагающая пятерка состоит из пяти элементов питания, включая белки, жиры, некрахмалистые углеводы, крахмалистые и сахаросодержащие углеводы и фактор вкуса (который придает яркость, вкус и удовольствие вашим блюдам).

Вы можете загрузить наше бесплатное руководство , которое проведет вас через нашу систему Foundational Five для создания сбалансированных блюд, которые вы можете использовать для приготовления пищи или приготовить свежие продукты на этой неделе!

Пищевая ценность имбиря

Мощный антиоксидант

Благодаря содержанию гингерола имбирь известен своими удивительными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Это может привести к снижению активности свободных радикалов, что помогает предотвратить определенные болезненные состояния с течением времени.

Успокаивает и стимулирует пищеварение

Имбирь уже много лет ценится за его успокаивающие свойства. При необходимости его можно использовать для облегчения тошноты и рвоты. Кроме того, это может помочь стимулировать те пищеварительные ферменты, которые нам нужны для хорошего переваривания пищи!

Ингредиенты, необходимые для приготовления сока «Доброе утро»

  • Английский огурец
  • шпинат
  • лайм
  • лимон
  • свежий имбирь
  • сельдерей

Как сделать этот сок для доброго утра

Во-первых, вам понадобится соковыжималка медленного действия или соковыжималка на ваш выбор. Затем пропустите каждый фрукт и овощ через соковыжималку, пока все не станет соком. Как только весь ваш сок будет объединен, все готово!

Советы по приготовлению сока «Доброе утро»

Есть несколько советов, о которых следует помнить, они немного помогут вам при приготовлении этого сока.

Я бы не рекомендовал сок для приготовления пищи 

Свежий сок лучше всего употреблять сразу или в течение одного дня после приготовления. Вместо периодического приготовления сока вы можете заранее подготовить все ингредиенты, необходимые для приготовления сока. После приготовления храните их в отдельных герметичных стеклянных контейнерах. Таким образом, когда вы будете готовы приготовить утренний сок, подготовительная работа будет минимальной!

Что подавать с этим соком «Доброе утро», чтобы сделать его сбалансированным

Чтобы сделать его сбалансированным, выпейте сок «Доброе утро» вместе с завтраком «Основные пять». Хотя соки являются феноменальным источником гидратации, витаминов и минералов, они недостаточно существенны, чтобы имитировать или заменить прием пищи.

Часто задаваемые вопросы об этом соке «Доброе утро»

Что такое сок?

Приготовление сока включает в себя процесс, при котором жидкость вместе с большинством питательных веществ извлекается из сырых фруктов и овощей. Этот процесс удаляет все твердые вещества, то есть клетчатку, из фруктов и овощей, и у вас остается только жидкость.

Эта жидкость — не только гидратирующий способ «пить воду», но и хороший источник витаминов, минералов, антиоксидантов и фитонутриентов, которые содержатся во фруктах и ​​овощах, из которых сделан сок, — все в одной удобной для питья напиток.

Полезно ли пить соки?

Приготовление сока может быть частью здорового питания, если это просто часть сбалансированного питания. Вы добавляете его в рацион, который уже богат цельными продуктами, клетчаткой, белками, полезными жирами и углеводами. Им можно наслаждаться в любое время суток, в этом нет никакой магии с точки зрения времени!

Соки не являются частью здорового питания, если вы полагаетесь на них исключительно как на питательные вещества. Мы не хотим заменять цельные продукты, богатые клетчаткой, соком. Если вы готовите сок дома или покупаете его в местном магазине смузи, выбирайте тот, который полностью состоит из овощей или зелени.

Некоторые соки позиционируются как полезные для здоровья, однако из одной маленькой бутылочки сока можно выжать три яблока (более 50 г сахара) — когда вы в последний раз съедали три яблока за один присест? Прежде всего, получайте удовольствие, играя со вкусами, которые вам нравятся! Вот почему я поделился этим соком «Доброе утро», который представляет собой зеленый сок с большим количеством цитрусовых и нотками имбиря, чтобы он оставался ярким, острым и освежающим.

Нужно ли очищать соком?

Лично я не рекомендую участвовать в соковых голоданиях, чистках или детоксикациях, когда вы пьете только сок в течение нескольких дней подряд. Вы по-прежнему можете наслаждаться преимуществами приготовления сока, продолжая потреблять свою обычную диету и нормальную перистальтику кишечника, поскольку в соке нет клетчатки, а просто употребление сока может вызвать запор у некоторых людей.

Начните с того, что просто добавьте зеленый сок к своему ежедневному завтраку или выпейте его первым делом, когда проснетесь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *