Подушка под фундамент нужна ли: Нужна ли подушка под ленточный фундамент и какой толщины

Нужна ли подушка под ленточный фундамент и какой толщины

Подушка под ленточный фундамент представляет собой слой определенной толщины из песка, гравия или щебня, предназначенный для равномерного   распределения весовой нагрузки строительного сооружения на грунт. Еще не так давно нормативная документация и техническая специальная литература по строительству однозначно требовали наличия подушки под ленточным фундаментом любого строения.

Однако развитие современных технологий монолитного строительства и применение химических добавок,  повышающих влагостойкость бетона, создали предпосылки для пересмотра концепции обязательности  подсыпки материалов под бетонное основание строительной конструкции.

Содержание статьи

Подушка под фундамент – традиции и реалии

Подушки из песка, гравия и щебня стали востребованы при строительстве так называемых «панельных» домов. Размах жилищного строительства в СССР во второй половине 20-го века требовал применения унифицированных строительных элементов, в число  которых вошли  железобетонные блоки ФБС  ГОСТ 13579-78 «Блоки бетонные для стен подвалов. Технические условия». Из  блоков  ФБС формировались  массивные сборные ленточные фундаменты, которые служили опорой многоэтажным постройкам. При их заложении необходимо было сделать подложку из непучинистых материалов типа песка крупной фракции или щебня мелкой фракции, предназначенную для выполнения двух важнейших функций:

1. Сглаживания  всех неровностей грунта для обеспечения равномерного прилегания плоскости подошвы фундамента к грунту.Тем самым строители добивались равномерного распределения  весовой нагрузки от многоэтажки по всей поверхности основного грунта;
2. Защиты  основания фундаментной конструкции от капиллярного поднятия грунтовой влаги. Через песчаную прослойку грунтовая влага способна подняться капиллярным путем лишь на высоту 30 см.

Равномерность распределения весовой нагрузки обеспечивается слоем песка толщиной от 5 до 15 см, для отсечения капиллярной влаги достаточно слоя в 30 см. Здание, опирающееся на сборный фундамент из ФБС с песчаной или песчано-щебеночной подложкой, отличается высокой стабильностью, надежностью и минимальной усадкой.

Развитие индивидуального строительства домов малой этажности на ленточных монолитных фундаментах  в корне поменяло роль традиционной подушки под опорное основание коттеджа или двухэтажного дома.  В частности, при заливке монолитной ленты жидкий бетон сам заполняет неровности грунта, ликвидируя пустоты в грунте, тем самым способствуя равномерному распределению весовой нагрузки без участия песчаной подсыпки.

Другим доводом, указывающим на потребность в пересмотре сложившейся концепции обязательного применения подложек для ленточных фундаментов, служит использование специальных химических добавок, повышающих влагостойкость бетона. В этом случае также ставится под сомнение необходимость обустройства песчаной подушки для защиты от капиллярной влаги.

Безоглядное стремление «сделать, как всегда делали» в отношении песчаной подушки под ленточный фундамент может даже навредить по следующим причинам:

1. Песок, окруженный более плотными грунтами с низкой водопроницаемостью типа глины или суглинков, будет способствовать скоплению в нем (то есть, в составе подушки под фундаментом) осадочной влаги. Происходит переувлажнение грунта под подошвой фундамента, приводящее к снижению несущей способности всей фундаментной конструкции. Для отвода скапливающейся воды будет нужна дренажная система, существенно влияющая на расходы по строительству или текущему ремонту жилого дома.
2. Песок не препятствует прохождению через подушку грунтовой влаги в парообразном состоянии. После прохождения через подушку, пар конденсируется на фундаменте, провоцируя коррозионные процессы. Песчаная подложка оказывается совершенно не нужной, поскольку без гидроизоляции в этом случае не обойтись.

Когда необходима закладка подложки под фундамент?

Принятие решения о создании подложки под ленточный фундамент должно исходить из правильно выполненной оценки внешних условий  применительно к конструкции самого фундамента.

Конструктивно ленточный фундамент представлен двумя типами исполнения:

• Сборный фундамент, собираемый из типовых бетонных блоков заводского исполнения;
• Монолитный фундамент, заливаемый непосредственно на строительной площадке в  подготовленную опалубку.

По глубине заложения ленточный фундамент подразделяют на два вида:

• Заглубленный ниже глубины промерзания грунта;
• Мелкозаглубленный ленточный фундамент (МЗЛФ).

К основным внешним факторам, подлежащим анализу, относятся:

• Состав почвы;
• Характеристики грунтов;
• Климатические условия.

Ведомственные строительные нормы ВСН 29-85 «Проектирование мелкозаглубленных фундаментов малоэтажных сельских зданий на пучинистых грунтах» определили, что применением подушки из непучинистых материалов удается добиться двойного эффекта:

1. Происходит частичная замена пучинистого грунта на непучинистый (п.3.2 и 3.3 ВСН 29-85), позволяющая уменьшить перемещения фундамента при промерзании и/или оттаивании грунта. Тем самым подушка рассматривается как средство по предотвращению морозного пучения почвы под подошвой фундамента.
2. Уменьшается неравномерность деформаций опоры здания.

Отсюда следует вывод, что для грунтов непучинистого типа песчаная подушка под ленточный фундамент не нужна, если рассматривать вопрос исключительно с позиции противодействия процессам морозного пучения. Такой односторонний подход может войти в противоречие с требованиями свода правил СП 50-101-2004 «Проектирование и устройство оснований и фундаментов и сооружений», которые в п.п. 8.7 и 8.8 при определении, на каких грунтах устанавливаются сборные блочные  или монолитные типы мелкозаглубленных  и незаглубленных ленточных  фундаментов, однозначно устанавливают  необходимость обустройства под бетонными блоками подушки из непучинистых материалов. Однозначно можно сказать, что для заглубленных ниже глубины промерзания ленточных фундаментов, устройство песчаной подушки требуется только для конструкции из фундаментных блоков, для монолитного фундамента такая подушка не играет никакой роли.

В случае монолитного МЗЛФ на непучинистых грунтах подсыпку также можно не делать, поскольку песок в данной ситуации никакой работы не выполняет – бетонная заливка ленты выровняет все поверхностные дефекты.

Подводя итоги можно сказать, что:

• Для фундаментов, заложенных ниже расчетной глубины промерзания, песчаная подушка нужна только для конструкции из сборных блоков, для монолитного основания такая подушка не требуется.
• Для мелкозаглубленного фундамента подушка требуется только для пучинистых грунтов, независимо от технологии, либо для фундамента из сборных блоков, независимо от типа грунтов.
• Для незаглубленного фундамента однозначно требуется подушка из непучинистых материалов, хотя бы потому что нужно заменить плодородный слой под основанием.

Также стоит обратить внимание на тот факт что, независимо от технологии строительства фундамента (блоки или монолит) и глубины его заложения, может потребоваться замена грунта с недостаточной несущей способностью под основанием дома. Несущая способность определяется только после проведения геологии на участке строительства и расчетов.

Разновидности  фундаментных подложек

В п. 3.3 ВСН 29-85 указаны материалы, которые допускается использовать для обустройства подушки:

• Песок крупной или средней фракции;
• Мелкий щебень;
• Котельный шлак

и другие непучинистые грунты с показателем дисперсности Д меньше 1,0. На практике используются песчаная, песчано-гравийная  или песчано-щебневая подушки, имеющие менее пучинистый характер, чем родной грунт на строительной площадке. Чтобы правильно определиться со структурой противопучинистой подложки,  необходимо учитывать физические свойства материалов.

Категорически недопустимо обустройство подушек из глины! Глина препятствует просачиванию воды к подошве основания строения, провоцируя морозное вспучивание грунта в зимнее время.

Для песчаных подложек наиболее подходящим считается гравелистый песок  крупной фракции или речной чистый песок средней фракции. Для подушки под  основание дома не рекомендуются легкие и тонкие фракции песчаных материалов, имеющие ухудшенные показатели сопротивления сжатию. При их использовании возможны значительные усадки.

При выборе толщины песчаной подушки руководствуются данными из таблицы 5 раздела 4 ВСН 29-85, рекомендующими максимальное отношение толщины подушки к ширине фундамента равным 3 к 1. То есть песчаная подложка может быть засыпана толщиной втрое больше, чем ширина фундамента. Обычно толщина подсыпки составляет минимум 20-30 см из расчета защиты от капиллярного подъема влаги в песке.

В соответствии с п. 3.4 ВСН 29-85 песчаный материал подушки необходимо уберечь от заиливания окружающим грунтом, для чего строителям предписывается сделать защиту из геотекстиля или полимерных материалов, препятствующую смешиванию грунта с песком.

Для слабонесущих грунтов  можно сделать подушки песчано-гравийные или только гравийные в соответствии с рекомендациями п. 8.7 СП 50-101-2004. Подушка из щебня требует хорошего трамбования.

Относительно применения щебня в подушках специалисты считают, что его правильно использовать в качестве уплотняющего материала в составе песчано-щебневой системы. Острые края щебня фракции 20-40 мм при уплотнении вбиваются плотным слоем в основном грунте под песчаной подложкой, тем самым  придают дополнительное упрочнение и стабильное положение основанию здания.

Уплотнять подушку лучше всего с помощью специальных ударных или вибрационных машин.

Индивидуальный грамотный подход к засыпке подушек под ленточными фундаментами позволяет существенно сэкономить при строительстве  жилых домов без ущерба в прочности и надежности строения.

Совет! Если вам нужны строители для возведения фундамента, есть очень удобный сервис по подбору спецов от PROFI.RU. Просто заполните детали заказа, мастера сами откликнутся и вы сможете выбрать с кем сотрудничать. У каждого специалиста в системе есть рейтинг, отзывы и примеры работ, что поможет с выбором. Похоже на мини тендер. Размещение заявки БЕСПЛАТНО и ни к чему не обязывает. Работает почти во всех городах России.

Если вы являетесь мастером, то перейдите по этой ссылке, зарегистрируйтесь в системе и сможете принимать заказы.

Хорошая реклама

Читайте также

Подушка под ленточный фундамент: нужна ли подсыпка и как правильно её сделать

Конструкция ленточного фундамента экономична и проста.

В большинстве случаев он образует опору для наружных и внутренних несущих стен, являясь их продолжением в нижней части и опираясь на грунт.

Для уменьшения нагрузок, создаваемых процессами пучения и прочими факторами, между лентой и дном траншеи создают слой песчано-гравийной подсыпки, играющий роль демпфирующей и дренажной прокладки.

Функции песчаной подушки важны, но полного понимания ее роли в строении ленточного фундамента у большинства неподготовленных людей нет.

При самостоятельном строительстве никаких неясных вопросов быть не должно, поэтому о строении и функциях слоя песчаной засыпки следует поговорить особо.

Содержание статьи

Что представляет собой подушка под ленточный фундамент?

Подушка — это уплотненный слой песчаной или песчано-гравийной подсыпки, образующий ровную и горизонтальную площадку для размещения бетонной ленты.

Она выполняет несколько важных функций:

• Выравнивание опорной линии.
• Компенсация нагрузок пучения, создаваемых грунтовыми слоями.
• Замещение проблемных грунтов, непосредственно соприкасающихся с лентой, на более устойчивые и стабильные слои.
• Отсечка бетонной ленты от воздействия влаги, предотвращение капиллярного впитывания воды.

Слой отсыпки, более рыхлой по сравнению с окружающим грунтом, позволяет дренировать траншею путем сбора влаги на дне и отвода по системе дренажных труб в специальный колодец.

Кроме того, даже относительно тонкий слой песка способен эффективно компенсировать нагрузки пучения, что особенно заметно на мелкозаглубленных типах ленты.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Параллельно с этим происходит замещение грунтовых слоев, способных запереть грунтовую влагу вокруг бетонного основания, что вызовет впитывание и разрушение материала при замерзании воды.

Нужна ли она

Несмотря на важную и ответственную роль песчаной подушки, нередко звучат доводы против ее использования.

Аргументы, которые приводят противники подсыпки, звучат следующим образом:

• Как бы тщательно ни трамбовался слой песка, некоторая осадка будет присутствовать в любом случае. Чем толще подушка, тем сильнее осадка, которая создает существенную опасность для ленты из-за своей неравномерности. Из-за этого толщину подсыпки ограничивают — она не должна быть больше, чем трехкратная ширина ленты.
• Слой песка, засыпанный в траншею, выкопанную в глинистом грунте, станет аккумулятором для влаги. Глина не выпустит ее из углубления, поэтому необходима качественная дренажная система.
• Слой подушки приходится учитывать при траншеи или котлована, что увеличивает объемы земляных работ и количество вынутого грунта.

Специалисты, имеющие многолетнюю практику, единодушны во мнении, что основной функцией подушки является выравнивание дна траншеи (или котлована). Образовать ровную и горизонтальную площадку одним только рытьем никогда не удается.

Все попытки в этом направлении оборачиваются значительной тратой времени без удовлетворительных результатов, поэтому подсыпка позволяет сократить время подготовки. В отношении ситуация обычно известна заранее, поскольку гидрогеологическая обстановка на участке анализируется в первую очередь.

Поэтому приоритетная задача подушки — образование ровной и горизонтальной опорной линии на нужном уровне высоты.

Остальные функции песчаной засыпки можно считать дополнительными, хотя и они имеют немалое значение и выполняются вполне эффективно.

Виды

Существует несколько вариантов конструкции подушки под ленту:

• Песчаная. Представляет собой слой песка определенной толщины, максимально уплотненный и горизонтальный. Распределяет нагрузку от веса ленты и постройки, обеспечивает отсечку от грунтовых вод, позволяет заменить неподходящий грунт на более стабильный и дешевый речной песок. Используется преимущественно для относительно легких построек, под тяжелые и массивные здания такая подушка не используется.
• Гравийная подушка. Используется слой гравия или щебня, позволяющий значительно увеличить вес постройки. В частном строительстве такой тип подушки используется достаточно широко, поскольку позволяет более плотно утрамбовать слой засыпки и обладает высокой несущей способностью для любых домов. В составе гравийной засыпки песок также присутствует, заполняя полости между более крупными элементами, что делает слой более плотным. Обычно присутствует 60% щебня и 40% песка.
• Бетонная стяжка (подбетонка). Представляет собой слой заливки из меньшей плотности. Наиболее прочный и надежный вариант подушки, обеспечивающий горизонталь и высокую несущую способность. Применяется для самых тяжелых построек, обходится в значительные суммы.

Выбор наиболее подходящего варианта обусловлен весом будущей постройки, особенностями грунта и прочими факторами. Он производится во время создания проекта, при расчетах фундамента.

Условия, при которых требуется подсыпка

Наличие подушки обязательно при создании ленточного фундамента. Слои грунта, расположенные под лентой, создают нагрузки, выталкивающие основание из траншеи. Подушка принимает на себя эти усилия и в значительной степени компенсирует их.

Дополнительным условием наличия подушки является возможность попадания в траншею грунтовых или дождевых вод. Слой засыпки способствует аккумулированию стоков на дне траншеи, где влага попадает в дренажные трубы и выводится в специальные колодцы или водоемы.

Необходимо учитывать, что песчаная подушка хотя бы минимальной толщины присутствует в любом случае.

Она выравнивает дно траншеи, позволяя получить горизонтальную и ровную плоскость без использования сложных и трудоемких технологических приемов.

Что выбрать, песок или щебень?

Выбор материала для засыпки обусловлен весом постройки. Чем она тяжелее, тем крупнее фракция засыпки должна быть использована. Песчаный слой имеет более заметную осадку, поэтому его чаще всего применяют для каркасных, деревянных домов, построек из ячеистых бетонов и т.д.

Используется чистый речной крупнозернистый песок, не имеющий посторонних (в особенности — органических) примесей или глинистых включений.

Слой щебня имеет большую упругость и несущую способность. Его проще и легче трамбовать, подушка получается более жесткая и надежная. Засыпку из гравия или щебня используют при строительстве домов большей этажности, из тяжелых и плотных материалов.

В чистом виде щебень не применяется, на практике используется ПГС (песчано-гравийная смесь) в соотношении 60% щебня к 40% песка, хотя в некоторых ситуациях объем песка может быть уменьшен или увеличен.

ВАЖНО!

Перед засыпкой щебня в любом случае делается промежуточный песчаный слой толщиной около 15-20 см. Это делается для выравнивания основания и создания компенсационного слоя, необходимого для приема нагрузок пучения.

Какая толщина должна быть для различных материалов

Толщина слоя засыпки, рекомендуемая при строительстве ленточного фундамента, зависит от внешних факторов. В расчет принимаются параметры постройки (вес, размеры) и свойства грунта (состав, уровень грунтовых вод, величина морозного пучения). Определение параметров подушки производится при , это сложная инженерная задача, доступная только подготовленным и грамотным специалистам.

При использовании песчаной засыпки, наиболее распространенная толщина слоя находится в диапазоне 25-60 см. Верхним пределом толщины слоя принята трехкратная ширина ленты, но до таких значений обычно никогда не доходит.

Материал укладывают послойно, по 20 см и тщательно уплотняют. Для увеличения плотности трамбовки подушку смачивают водой.

Подушка из щебня может состоять из разных видов материала:

• Известняковый.
• Гравийный.
• Гранитный щебень.

Наиболее востребованная фракция — 20-40 мм. Минимальная толщина слоя — 25 см. Укладывается на песчаный подготовительный слой 15-20 см, что необходимо учитывать при траншеи.

Песок увлажняется и тщательно трамбуется, после чего производится укладка щебня с увлажнением и трамбовкой.

Все работы выполняются с максимальной тщательностью.

Плотность слоя подсыпки согласно СНиП должна составлять не менее 1,6 т/м3, что требует использования строительной техники (или, как минимум, усердной работы ручной трамбовкой или катком).

Технология укладки

Рассмотрим порядок действий при создании подушки под ленточный фундамент. Для большей информативности следует обратиться к ленточному фундаменту под массивный двухэтажный коттедж из штучных материалов (кирпича).

Его вес достаточно велик, чтобы использовать гравийную подушку.

Необходимо выполнить следующие этапы работ:

Песчаная засыпка

Это самый нижний слой, обеспечивающий горизонталь и ровную поверхность. Он имеет толщину 15-20 см, засыпается и выравнивается по горизонтали. Производится тщательная трамбовка с поливом водой до появления максимальной плотности.

Распространенным методом контроля качества уплотнения песка является ходьба по поверхности засыпки — если следов не остается, работа выполнена качественно. Некоторые источники предлагают под песчаную засыпку укладывать слой бутового камня.

Рекомендация сомнительная, так как песок заполняет промежутки между крупными обломками и сложнее трамбуется, что впоследствии проявится в виде увеличенной осадки фундамента.

Засыпка щебня

Укладка материала производится послойно, минимальная толщина засыпки составляет 25 см. При укладке материал тщательно выравнивается по горизонтали и трамбуется с увлажнением и использованием строительной виброплиты.

Наличие песка в массе щебня позволяет получить более плотный слой, допускающий качественную трамбовку. Основная задача — постоянный контроль горизонтали поверхности слоя засыпки. Если не проверять состояние и уровень, то можно получить волнистый слой с заметным уклоном, что недопустимо.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Проверка производится строительным или лазерным уровнем с немедленным исправлением обнаруженных перекосов или неровностей.

Выравнивающий слой

После окончания укладки и трамбовки слоя ПГС производится повторная засыпка относительно тонкого (около 5 см) слоя песка. Он выполняет функции выравнивания и «запечатывает» поверхность слоя щебня, образуя плотную и гладкую поверхность для укладки геотекстиля.

Этот материал необходим для исключения утечек воды при подбетонки (если она планируется), либо при . Материал укладывается на уплотненный выравнивающий слой с заходом на стены траншеи, чтобы залитый бетон оказался в ложбине и вода из него не уходила в грунт.

При заливке основной ленты слой геотекстиля служит дополнительной защитой от утечек на случай, если порвет гидроизоляционную пленку.

Полезное видео

В данном видео вы узнаете, как правильно сделать подушку под ленточный фундамент:

Заключение

Создание песчаной подушки под ленту является важным и необходимым этапом . Основной задачей является понимание смысла всех действий и соблюдение технологии строительства, результатом чего станет прочная и надежная опорная поверхность.

Необходимо выбирать качественный материал, экономия на создании элементов фундамента недопустима. Это позволит снизить осадку и создать надежное и стабильное основание.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Подушка под ленточный фундамент (на глине и других грунтах): нужна ли песчаная, какую выбрать

Фундамент здания – это важнейшая часть конструкции. От его качества и надежности зависят характеристики постройки.

Необходимо при возведении фундамента строго придерживаться технологии, иначе он быстро начнет разрушаться, что повлечет деформирующие процессы в стенах и перекрытиях.

Профессиональные строители при обустройстве ленточного фундамента на дно траншеи насыпают песочную или щебневую подушку.

Нужна ли?

Некоторые частные застройщики, для которых важна экономичность строительства, считают, что подушку под фундамент укладывать не обязательно. Они полагают, что если дом строится на плотном грунте, можно обойтись без нее.

На самом деле она является обязательным элементом ленточного фундамента, т.к.:

1. Обеспечивает равномерное распределение воздействия от постройки почве.
2. Предотвращает проседание фундамента.
3. Выступает дополнительным барьером между основанием здания и грунтовыми водами.

Нужна ли песчаная подушка под, к примеру, ленточный фундамент на глине? Песчаная или щебневая подушка нужна при строительстве любого объекта, независимо от:

• качества грунта,
• габаритов постройки,
• глубины фундамента,
• других факторов.

Она обеспечивает устойчивость и прочность основанию. При этом защищает его от влаги и компенсирует подвижки грунта, сохраняя основу здания неподвижной.

Виды

Обычно подушку обустраивают из песка. При выравнивании дна траншеи тоже используется песок, но это не подушка, а просто вспомогательный слой в 2-3 сантиметра. Кроме песка при насыпи используется щебень или бетонный раствор.

Песчаные подушки наиболее экономичны. Их применяют при бюджетном строительстве небольших зданий. Закупать нужно крупнозернистый песок, иначе подоснова получится не достаточно жесткой.

Насыпать песок необходимо послойно, тщательно утрамбовывая каждый слой 10 см с применением воды. Песчаные насыпи делают высотой от 20 до 40 см. Поверхность должна быть идеально выровнена.

Под дом на слабом грунте подушка из одного песка может оказаться неэффективной. К нему добавляют щебень, который делает основу устойчивой к усадкам.

Смешанное основание крепче, выносливее, лучше защищает от влаги. При строительстве частных коттеджей рекомендуется применять такие комбинированные подушки.

Щебень с песком можно смешать. Но лучше насыпать материалы послойно – сначала слой песка, потом щебня. Слои должны быть до 20 см. Засыпанный песок необходимо тщательно утрамбовать и выровнять. После насыпи щебня по нему нужно пройтись и тоже выровнять, проверить, не образовались ли пустоты.

Подушка может состоять только из щебня. Используется гравийная или гранитная его разновидность. Обычно закупают гравий, так как он дешевле и удобнее в применении. Щебневая устойчивее песчаной. Она меньше впитывает воду, у нее боле длительный эксплуатационный срок. Применяется при строительстве двух и трехэтажных коттеджей.

Существует еще вариант из бетона. На самом деле бетонная подоснова – это дополнительный элемент фундамента. Она устанавливается сверху на достаточно высокую песчаную подушку (до 50 см). Бетонка представляет собой тонкий монолитный армированный слой бетона, на который надстраивается основная часть фундамента – опалубка, арматурный каркас, заливка бетоном.

Другой вариант – вместо наливного слоя бетона укладываются готовые бетонные плиты. Бетонная подоснова довольно затратная. Применяется в малоэтажном строительстве редко. Но в некоторых случаях становится единственным способом обустройства основания.

Например, применяя подушку из бетона можно построить большой массивный дом на участке с проблемным грунтом.

Материалы

К материалам для обустройства насыпи под фундамент предъявляются особые требования. Они должны быть:

• долговечные,
• влагостойкие,
• морозостойкие,
• недорогие.

Песок

Песок должен быть крупнодисперсным. Чем крупнее крупинки, тем выше качество подосновы. Крупный песок легче трамбуется и выравнивается, а подушка из него обладает высоким сопротивлением нагрузкам.

В песке не должно быть никаких примесей. Они опасны тем, что могут кардинально изменить свойства подушки. Особенно вредны примеси глины.

Глина впитывает влагу. Она делает подушку слишком подвижной и слабой. Глинистая подоснова не сможет выполнять свои функции, фундамент быстро «поплывет» и выйдет из строя.

Гравий

Обычно для подсыпки применяют щебень фракции в 40 мм. Он хорошо трамбуется, устойчив к низким температурам, прочность его М1200. Такой материал абсолютно безопасен, и может использоваться при строительстве жилых зданий. Для экономии средств допускается применение вторичного щебня, получаемого путем дробления отработанного бетона.

Специалисты рекомендуют насыпать гранит. Это не самый дешевый вариант щебня, но он обладает отличными характеристиками. Подушка из него станет долговечной надежной опорой для дома.

Что выбрать — песчаную или из щебня?

Песок дешевле щебня. Он подходит для сооружения подушки под небольшие постройки или под дома, возводимые на плотном грунте. Щебень дороже, но выносливее. Щебневая основа надежнее. Чтобы удешевить применение щебня, его комбинируют с песком.

Технология выполнения работ

Независимо от выбранного материала, насыпать подушку следует строго по технологии:

Песочная

Выполняется по такой схеме:

1. Дно траншеи, выкопанной под ленточный фундамент выровнять и утрамбовать.
2. Если грунт пылеватый или глинистый, нужно снять небольшой слой и заменить более прочной подсыпкой, после этого выровнять и утрамбовать.
3. На дно укладывается листовой гидроизоляционный материал, который защитит материалы от грунтовой влаги и предотвратит смешивание песка с грунтом.
4. Для большей прочности основания нижний слой нужно выложить бутом (можно в 2 слоя).
5. Сверху насыпается песок (по мере подсыпки его нужно смачивать водой и утрамбовывать).
6. Поверхность песчаной подушки выровнять при помощи площадочного вибратора или катка.
7. Сверху на подушку устанавливается опалубка для ленты фундамента.

Высота песчаной насыпи зависит от характеристик грунта и особенностей будущей постройки. Делать ее больше 30 см в большинстве случаев нецелесообразно – будет утрачена устойчивость.

Самый простой способ – высчитать по ширине ленты, которая будет заливаться после устройства подушки. Высота подушки должна быть в три раза больше ширины ленты. Ширина подосновы – примерно на 30 см больше ширины ленты.

Щебневая

Под щебень обычно насыпают песок. Начинается процесс как при укладке простой песчаной подушки. Но с меньшей высотой песчаной насыпи (10-15 см).

После того, как песок будет утрамбован, на него сверху насыпается щебень. Высота щебневого слоя должна быть до 20 см. По ширине щебневый слой соответствует песчаному.

Нередко применяются и другие варианты песчано-щебневой подсыпки. Например, материалы можно смешать и насыпать единым слоем.

Можно сделать три слоя:

• песок,
• щебень,
• песок.

Бетонная

Применение бетонной подушки предполагает выравнивание и утрамбовку дна траншеи, как и при использовании сыпучих материалов. Потом укладывается гидроизоляция, и сверху насыпается высокая песчаная подушка. Другой вариант – вместо песка насыпать 10-15 см щебня.

Сверху устанавливается опалубка под бетонную подошву высотой в 10-15 см. Ее армируют и заливают бетоном. Вместо заливки можно использовать готовые бетонные плиты.

Параметры высоты и толщины, гидроизоляционный слой

Высота должна быть в три раза больше ширины ленты. Но при работах на слабых пучинистых грунтах подоснову нужно делать выше, иногда до 80 см. Поскольку высота одного слоя не должна быть больше 30 см, то в случаях, когда нужна высокая подсыпка, следует применить несколько чередующихся слоев. Нижним слоем насыпается песок.

Ширина подушки должна быть на 30 см больше ширины ленты. Грамотно обустроенная подсыпка выступает под лентой на 15 см с каждой стороны. Запас нужен для устойчивости фундамента и удобства работы по его заливке.

Подушку вместе с лентой фундамента нужно защитить от воздействия грунтовой влаги. На участках с влажным грунтом и высоким залеганием подземных течений гидроизоляционной подкладки под основание может оказаться недостаточно.

Для максимальной защиты котлован еще до укладки подушки по всему периметру выстилается рулонной гидроизоляцией. Она кладется на дно, прижимается к стенкам траншеи, и выводится на поверхность земли.

Заключение

Фундамент удерживает конструкцию здания, передавая нагрузку от него грунту. Он в процессе эксплуатации выдерживает сильное давление и испытывает воздействие:

• влаги,
• пучинистости,
• подвижек почвы,
• перепады температуры.

Любые разрушительные процессы в фундаменте необратимы. Они приводят к разрушению всего здания. Поэтому важно при сооружении фундамента соблюдать строительные правила и нормативы.

Подушка под него должна быть обустроена обязательно. Материал и параметры подосновы выбирают для каждой постройки индивидуально.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Мой мир

Подушка под фундамент: песчаная, бетонная или гравийная

Для разных сооружений устраивается разный фундамент. Фундамент – это основа будущего строения, от его конструктивных особенностей зависит срок эксплуатации всего строения. Однако и этой основе требуется своя подоснова. Целостность основания будущего дома зависит от типа грунта, на котором оно размещено. И в том случае, когда под будущим зданием располагаются прочные устойчивые грунты, и тогда, когда под домом находятся суглинки организовывается подушка под фундамент.

Закладывать ее рекомендуется под любой фундамент, независимо от его размеров и глубины. Очень важно подобрать под конкретный тип основания свою подоснову, чтобы она в полной мере выполняла возложенные на нее задачи.

Подушка под плиту

Зачем нужна подушка под фундамент

Подушка под фундамент — это искусственное основание из гравия, песка, бетона, ж/б блоков, которое не входит в конструкцию фундамента, а заменяет часть грунта под ним. Подушка выполняет ряд функций.

Таблица 1. Функции выполняемые подушкой под фундамент.

Выполняемая функция	Описание
Выравнивание	Должна выравнивать дно траншеи. Необходимо устройство подосновы под сборные и плитные фундаменты. При закладке мелкозаглубленной ленты под невысокие строения такую функцию выполняет слой гравия или даже уплотненного песка
Защита от подвижек грунта	Защищает фундамент от сезонных подвижек грунта. При засыпке слоя песка или гравия на слабые и пучинистые грунты увеличивается несущая способность почвогрунта, чем обеспечивается надежное основание
Дренаж	Препятствует поднятию влаги из почвы в фундамент и отводит дождевые воды в сторону
Защита от морозного пучения	Препятствование выталкиванию фундамента из земли под действием расширяющейся воды
Уменьшение процессов усадки здания	Создает более прочную опору под объектом
Повышение стабильности строения	Особенно ценится в сейсмологически неспокойных районах

Отдельно хотелось бы акцентировать внимание на явлении морозного пучения, от которого и предохраняет более плотная, чем грунт, подоснова. Особенно характерно это явление для глинистых почв. Глинистые грунты зимой промерзают неравномерно, увеличиваясь в объеме до 9%.

Мало того, в течение всей зимы глина подсасывает влагу из нижних горизонтов грунта, еще больше увеличиваясь в объеме. При этом если высокий УГВ, то глина может может вспучиться до десятков сантиметров и поднять дом, автодорогу и даже железнодорожное полотно. В результате такого воздействия морозного пучения фундамент может весной легко пойти трещинами. Спасет от воздействия разрушительных сил подоснова из крупного песка, щебня или пескогравийной смеси, выполняющая амортизирующую и дренирующую функцию.

Действие морозного пучения

Виды подушек под фундамент

Давайте рассмотрим основные виды подушек под фундамент.

Песчаная подушка

Подушка из песка — очень распространенный тип подосновы для ленты, особенно под одноэтажные строения благодаря доступности и дешевизне строительного материала. Для ее устройства берется крупнофракционные речной или карьерный песок. При расчете объема стройматериала нужно добавлять примерно 15% на утрамбовку. Песок имеет свои достоинства:

• хорошо отводит дождевые осадки;
• впитывает грунтовые воды;
• выполняет роль амортизатора при пучении;
• повышает теплоизоляционные свойства конструкции;
• хорошо трамбуется.

Преимущества песчаной подушки

Песчаная подоснова выбирается наиболее часто в следующих случаях:

• под легкие и одноэтажные постройки: дома, гаражи, хозпостройки;
• когда требуется заменить рыхлую почву под основание на более уплотненную;
• под мелкозаглубленные основания для отсечения капиллярного подсоса.

Размеры и толщина песчаной подосновы выбираются исходя из типа грунта, этажности и материала постройки, характеристик почвы. Толщина песчаной подосновы под ленту зависит от ее ширины. Под плиту прослойку насыпают толщиной до 15 см, под сваи и столбы до 30 см, вдобавок она должна быть шире размера столбов на 15-20 см по окружности. На глинистых грунтах толщина подушки может достигать полуметра. В этом случае песок насыпается послойно по 15-20 см и каждый слой проливается и утрамбовывается.

Совет! Сильно толстую подоснову специалисты делать не рекомендуют, так как сложно предугадать как она себя поведет в экстремальных условиях.

Песчаная подушка

Кроме этого, для устройства качественной подосновы в месте с высоким УГВ потребуется гидроизоляционный материал, например, геотекстиль или рубероид. Дело в том, что песок очень хорошо всасывает воду, которая без гидроизоляции будет подниматься по порам бетона фундамента вверх в стены. Геотекстиль укладывается и под слой песка и сверху. Уложенные на него слои предварительно трамбуются трамбовкой. Для лучшего уплотнения песок лучше поливать.

Гравийная подушка

Щебеночная подушка также пользуется большой популярностью благодаря несложной технологии засыпки и большей прочности, чем песчаная. Щебень для этих целей может браться двух видов: гравийный и гранитный. Известняковый для таких задач не подходит из-за его невысокого качества.

Гравий — это разновидность щебня, получаемая просеиванием карьерного или речного песка. Именно гравийный щебень используется в 90% случаев для засыпки подосновы. Он отличается более доступной ценой по сравнению с гранитным. Гравийный щебень отличается округлой формой зерен.

Гравий меньше всасывает воду, чем песок и выдерживает большие нагрузки. Благодаря этой особенности щебеночная подушка может служить подосновой для фундамента двух- и даже трехэтажных строений. По стоимости такой вариант обойдется дороже, чем песчаная засыпка.

Цены на гранитную щебень

Щебень гранитная

Видео — Как трамбуют щебень

Для изготовления подушки берется фракция щебня 20-40 мм прочностью М1200. Это морозостойкий стройматериал, что особенно важно. Щебень насыпается на песчаную подсыпку и трамбуется. Если необходим толстый слой гравия, то засыпается и трамбуется он, как и песок, послойно. В качестве гидроизоляции используют жидкие битумные составы, так как рулонные и тканевые материалы могут повредиться об острые края щебня.

Обратите внимание! Ряд специалистов считает, что применение гидроизоляции не обосновано и может лишь привести к удорожанию строительства при низком УГВ.

В качестве аргументации метода приводится опыт. Если взять 2 стеклянные емкости и заполнить на треть водой, а потом в одну аккуратно всыпать песок, а во вторую — гравий, то влажность по песку поднимется намного выше от уровня воды, в то время как в емкости с гравием будет оставаться на прежнем месте. Это происходит от того, что гравий не настолько втягивает воду, как песок.

Комбинированная песчано-гравийная подушка — пошаговая инструкция укладки

Достаточно часто строители засыпают комбинированную подушку из песка и щебня. Требования к стройматериалам остаются прежними: крупнофракционный речной или карьерный песок без примесей глины и гравий 20-40 мм. Стройматериалы засыпаются послойно в виде пирога в следующей очередности:

Шаг 1. Выстилается на грунт геотекстиль с запасом по краям для обертывания торцов песчаного слоя.

Песок укладывают на геотекстиль

Шаг 2. Слой песка трамбуется.

Трамбовка песчаного слоя

Шаг 3. Слой песка укрывается геотекстилем сверху.

Утрамбованный слой песка укрывают геотекстилем

Шаг 4. На геотекстиль насыпается еще тонкий слой песка для избежания повреждения тканевой гидроизоляции острыми краями гравия.

Небольшой слой песка насыпают поверх геотекстиля

Шаг 5. 10-20 см щебня, который трамбуется до 5-6 раз. Пирог проливается водой и трамбуется.

Трамбовка щебня

Такая песчано-щебеночная подоснова отлично подойдет для слабонесущих почвогрунтов. Нужно учитывать, что песчаногравийные подушки сами по себе подвержены небольшой усадке. Поэтому трамбовке нужно уделить повышенное внимание.

Цены на различные виды геотекстиля

Геотекстиль

Бетонная подушка под фундамент

Бетонная подоснова достаточно редко используется в частном домостроении из-за ее дороговизны и трудоемкости в заливке. Однако именно она обладает наибольшей прочностью среди всех представленных. Бетонная подоснова делается аналогично схеме устройства фундамента, только тоньше. В целом, заливку можно разделить на следующие этапы:

• выемка грунта;
• устройство песчаной подсыпки, ее трамбовка;
• устройство гидроизоляции;
• заливка тонкого слоя бетона;
• возведение опалубки;
• устройство горизонтального армирующего слоя;
• заливка бетона;
• штыкование;
• период высыхания.

Бетонная подушка

Таким образом получаются самые крепкие подушки под фундамент.

Цены на различные виды цемента

Цемент

Железобетонная подушка под фундамент

Вариант опоры для сборных фундаментов — специальные готовые трапециевидные изделия. Внутри них находится стальной арматурный каркас. Именно фундаментные подушки применяются для строительства крупных зданий.

Проектируются они как опора для готовых фундаментных блоков. На верхней части изделия находятся петли-проушины, предназначенные для удобного захвата краном. К основным блокам выпускают доборные изделия. Преимущества железобетонных подушек: универсальность, долговечность и быстрый монтаж. В качестве недостатков можно отметить необходимость использования спецтехники для работы с ними.

В частном домостроении блоки используются для строительства домов усадебного типа, а также при строительстве домов повышенной комфортности. Перед началом работ по их установке дно котлована или траншеи выравнивается или трамбуется. На неустойчивые грунты в целях выравнивания можно засыпать песчаную подложку.

На выровненное и уплотненное дно ставятся блоки вплотную торцом к торцу таким образом, чтобы образовалась линия. Образовавшиеся пазухи заделываются цементно-песчаным раствором. На верхнюю плоскость устанавливаются бетонные блоки фундамента с перевязкой.

Блоки под фундамент

Цены на различные виды фундаментных блоков

Блок фундаментный

Устройство подушки под фундамент

В отличие от песчаной и гравийной подушек во многих случаях бетонная является уширением фундамента. Уширение необходимо, когда ширины стенки фундамента явно не хватает для восприятия веса от строящегося дома. Уширение выполняется как армопояс под стенку фундамента или как башмак под столб.

Устройство подушки

Такое бетонное уширение необходима, чтобы увеличить площадь основания, на которое будет опираться строение всем своим весом. Чем больше площадь, тем основание сможет выдержать больший вес.

Что касается размеров, то толщина такого уширения должна быть не меньше 300 мм, но не больше 400 мм.

Как устраивается такая подушка:

1. На грунт делается засыпка песком или гравием слоем 150-200 мм и трамбуется.
2. Делается опалубка. При выполнении ленты можно обойтись без нее.
3. Проводится гидроизоляция: щебеночное основание проливается горячим битумом. Впрочем, если добавить в бетон Пенетрон Адмикс, гидроизоляция не нужна. Однако следует постелить слой толстого строительного полиэтилена (или 2, если основание было гравийное), чтобы из бетона не уходила вода.
4. Проводится армирование: оно выполняется связанными сетками из стержней диаметр которых не меньше 12 мм. Нижняя сетка должна отступать от низа на 70мм, верхняя от верха — на 30-40мм.
5. Проводится бетонирование: бетон льется в опалубку, уплотняется, разравнивается. Заливку бетона лучше выполнять единоразово, чтобы избежать образования швов. В противном случае нужно выполнить вертикальные отсечки. Поверхность накрывают полиэтиленом, чтобы обеспечить высокую влажность бетона при твердении.
6. Опалубку можно снимать на третий день. Время затвердевания подушки — 28 суток.

Подушка под ленту

В продаже на сегодняшний день можно найти огромный выбор готовых жб фундаментных подушек. Конструктивно они представляют собой трапецеидальные изделия из тяжелого бетона армированного сетчатым каркасом. Такие блоки оптимизируют нагрузку на низ фундамента и снижают давление строения на грунт.

Кроме этого, монтаж готовых блоков снижает трудозатраты при строительстве. Фундаментные подушки кладут на песчаную подсыпку и соединяют цементным раствором. В дальнейшем на них устанавливаются уже фундаментные блоки.

Фундаментная подушка

Специалисты советуют закладывать подушку под любую ленту, не взирая на её размеры и глубину. Под ленту можно заложить любую подоснову: бетонную, ЖБИ, песчаную, гравийную, комбинированную. Какой конкретно материал можно использовать зависит только от свойств почвогрунта в пятне строительства, УГВ и бюджетных возможностей будущего домовладельца.

Самым распространенным способом устройства подушки является песчаная технология, наиболее подходящая для устойчивых грунтов с достаточно низким УГВ. Тщательная послойная трамбовка песчаного основания предотвратит ее проседание. Песок накидывается слоями по 10-20см и уплотняется катком или трамбовкой до примерной плотности 1,6т на кубический метр. Такой плотности невозможно добиться утаптыванием, поэтому лучше спецтехнику взять в аренду. Прокатывать песок обычно приходится 5-6 раз.

Видео — Когда и как делать песчаную подушку под фундамент

Кроме тщательно утрамбованной песчаной прослойки, можно использовать смесовый материал. Смесь песка и гравия должна быть в следующем процентном содержании: 40% песка, 60% гравия фракцией 20-40 мм. Такая подложка в трамбовке не нуждается. Это отличный вариант для одноэтажного кирпичного и любых домов построенных из легких стройматериала: бруса, газобетона и пр. В капстроительстве увеличивать габариты подушки под ленту бесполезно. Однозначно в качестве подложки нужно использовать бетон.

Какие размеры будут подходящими:

• независимо от материала для ее создания выбранного толщина подушки под ленту должна быть в 3 раза больше площади нижней части стены фундамента;
• ширина подушки ленты зависит от устойчивости почвогрунта. На песке она может быть 50 см-60 см, на суглинке или супеси — 80 см;
• если планируется устройство подвала, подушка под ним должна быть такого же размера, как и под фундаментом.

Так как под ленту чаще всего засыпается песчаная подушка, давайте рассмотрим этапы организации работ при ее устройстве:

1. Рытье траншеи. Песчаная подушка должна выходить к нулевому уровню фундамента.
2. Организация опалубки: доски также должны выходить к нулевому уровню.
3. Укладка гидроизоляции: заливка битума или укладка рулонного материала. Слой гидроизоляции предотвратит капиллярный подсос влаги вглубь.
4. Укладка и прессование песка слоями.
5. Снятие опалубки.
6. Устройство гидроизоляции по верху.
7. Устройство фундамента.

Устройство подготовленной опалубки с армированием

Подушка под плиту

Плита — самый надежный вид фундамента, но для большинства случаев под нее также необходима подоснова. Выбор материала зависит от уже перечисленных выше условий: состава почвы, процента водонаполнения почвогрунта и пр. Песчаная подушка поможет выровнять дно котлована и уменьшить нагрузку на основание.

Вдобавок песок хорошо выполняет дренажные функции — он быстро отведет воду. Если же в месте стройплощадки наблюдается высокий УГВ, стоит подумать об устройстве гравийной подосновы. Необходимо учитывать, что подушка также должна выполнять теплоизоляционную функцию.

Советуем почитать нашу статью на тему — Утепление фундамента дома снаружи пенополистиролом , где рассмотрены достоинства материала, а также способы его самостоятельного монтажа.

Существуют разные пироги подушек под плиту. Между подушкой и плитой должен быть заложен слой гидроизоляции. При этом гидроизоляция не должна быть повреждена впоследствии армирующими частями фундамента. Поэтому в комплексе пирог под плиту может смотреться так:

• хорошо утрамбованная песчано гравийная смесь;
• бетоноподготовка или ЭППС с продувкой стыков монтажной пеной;
• слой гидроизоляции: например полиэтиленовая пленка 250 мкм;
• снова бетоноподготовка или утеплитель;
• монолитная плита.

Что касается выбора щебня или песка, то в случае под плиту это не особенно важно. Щебень сыпят там, где его много и где есть возможность его дешево купить. В Московской области и Подмосковье, например, много дешевого песка и удорожать строительные процессы особой необходимости нет. Плита сама по себе мощное основание, а подушка выполняет только подготовительные функции.

Песчаная подушка под плиту

Таким образом, подушка под основание дома нужна для повышения прочности сооружения и продления срока его эксплуатации. Для частного одноэтажного строительства оптимальный вариант — песчаная подушка. Если дом построен из тяжелых материалов, имеет большой размер и будет иметь больше одного этажа, лучший выбор — гравийно-песчаная подсыпка. Наиболее прочный вид опоры — бетонная подстилающая подушка или готовая жб конструкция под сборный фундамент.

Как сделать подушку под фундамент: рекомендации специалистов

Фундамент – это та конструкция, с которой начинается строительство любого дома. От его прочности зависит продолжительность эксплуатации всего строения. Именно поэтому мелочей при строительстве фундамента нет, каждый этап очень важен. А их нужно пройти много.

Например, сооружение такого элемента, как подушка под фундамент. А как сделать подушку под фундамент? Для чего она нужна? Давайте разберемся с этим вопросом.

Зачем нужна подушка под фундамент

Подушка под фундамент – это второй этап работы при строительстве основания для дома. После рытья котлована или траншеи необходимо насыпать на его дно слой песка или гравия, или их смесь. А для чего это делается?

Самыми важными функциями, которые выполняет подушка под фундаментом, являются:

• прослойка, которая не дает нижней части основания соприкасаться непосредственно с грунтом;
• создает на дне котлована или траншеи необходимую ровную поверхность, что упрощает дальнейшие работы;
• способствует правильному и равномерному распределению груза всего дома на грунт;
• снижает риск промерзания нижней части фундамента;
• служит дополнительной защитой от влаги, так как смесь песка и гравия выполняет роль дренажа (отвода грунтовых вод от основания).

Как правило, применяют два типа подушки. Первый подразумевает использования только одного песка. Такой вариант обойдется недорого, но вот стопроцентно выполнять все возложенные на него функции он вряд ли сможет. Более распространена подушка из смеси песка и гравия (или щебня). Такой вариант более прочный и надежный, но стоит немного дороже.

Видео: Песчаная засыпка под фундамент

Каким требованиям должна отвечать подушка фундамента

К подушке под любой фундамент применяют следующие требования:

• используемый материал не должен содержать примеси растительного происхождения. Песок и гравий должен быть чистым, без посторонних вкраплений;
• материал не должен обладать пучинистостью;
• подушка должна легко переносить циклы замерзания-оттаивания, при этом не терять своих свойств;
• даже при существенной нагрузке материал должен свободно пропускать воду, выполнять функцию дренажа.

Всем этим требованиям как раз и отвечает песчано гравийная подушка под фундамент. Но тут очень важно правильно подобрать исходный материал. Песок берется чистый, без посторонних примесей. Величина фракций должна быть от 1 до 2,5 мм.

Что касается гравия, то тут важно правильно подобрать размеры и марку прочности материала. Поставщики могут предложить несколько видов:

• щебень гравийный – получают путем просеивания горных пород. Такой материал отличается достаточно прочностью, при этом стоимость его весьма доступна. Именно такой вариант используется наиболее часто;
• гранитный – это более дорогой, но и наиболее прочный материал, его минимальная марка составляет М1200. Его производят путем дробления гранитных блоков. В виду своей дороговизны используется не так часто, как первый вариант;
• известняковый – недорогой материал, обладающий низкой прочностью. Можно использовать в качестве подсыпки только при строительстве небольших домов с малой массой.

Существует и еще более дешевый вариант. После дробления бетонных конструкций также остается щебень. Его тоже можно использовать для создания подушки под фундамент (конечно, при условии достаточно прочности), хотя многие специалисты делать этого не рекомендуют.

Чтобы подсыпка под основания выполняла все возложенные на нее функции, необходимо чтобы используемый гравий имел следующие два основных параметра.

Во-первых, величина фракций должна лежать в пределах от 20 до 40 мм. Во-вторых, марка прочности материала должна равняться или быть больше М1200. В этом случае полученная подушка будет без проблем справляться со всеми поставленными перед ней задачами.

Засыпаем подушку под фундамент

Как все знают, любая работа начинается с подготовки. Тоже самое касается и создание песчано-гравийной подушки под фундаментом. Конечно, в первую очередь необходимо заготовить сам материал. При этом следите, чтобы в нем не было посторонних примесей.

После рытья котлована (если дом будет с подвалом) или траншеи (если используете простой ленточный фундамент) его дно необходимо подготовить. В первую очередь стоит обратить внимание на качество грунта.

Если он глинистый или пылеватый, то желательно удалить небольшой слой и заменить его на более прочный подсыпной материал. Так вы снизите риск вспучивания и «плавания» уже готового фундамента. После этого дно выравнивается и утрамбовывается.

Следующим этапом будет непосредственное сооружение самой подушки под фундамент. Здесь можно использовать несколько вариантов «конструкции», каждый из которых считается оптимальный для каждого конкретного типа грунта. Но в любом случае необходимо соблюдать два основных правила. Первое касается ширины подушки, в независимости от размеров нижней части вашего фундамента этот параметр должен быть больше на 30 сантиметров.

Второе правило относится к толщине слоя подушки. Тут все будет зависеть от ее состава, веса самого дома, а также характеристик фундамента.

Но все специалисты сходятся в одном, толщина самой подушки или каждого его слоя (если используется многослойный вариант) должна лежать в пределах от 5 до 25 сантиметра.

Если этот параметр меньше, то дренажные функции не будут выполняться. А если толщина подушки больше 25 сантиметров, то теряется ее устойчивость.

Так как же сделать такую подсыпку под фундамент?

Про подготовительные работы уже было рассказано. Теперь поговорим о самом процессе создания подушки на примере наиболее популярного, многослойного песчано-гравийного варианта.

Такой своеобразный «пирог» делается в следующие последовательности:

• первый слоя желательно выполнить из бута (природного камня). Материал укладывают как можно плотнее друг к другу. Небольшие пустоты можно не заполнять, они будут скрыты последующими слоями. Такая дополнительная прослойка придаст фундаменту большую устойчивость и прочность;
• следующий слоя – песок. Лучше использовать крупнозернистый речной материал. Его равномерно распределяют по всему дну траншеи или котлована, толщиной не менее 5 сантиметров. После засыпки, песок проливается водой и утрамбовывается;
• после этого засыпается гравий, толщиной до 20 сантиметров. Фракции материала должны быть от 20 до 40 миллиметров. После засыпки слой гравия также утрамбовывается. Для этого лучше всего использовать виброплиту;
• заключительным слоем «пирога» подушки фундамента будет снова крупнозернистый (или среднезернистый) речной (можно брать и карьерный материал) песок. Такую засыпку делают толщиной до 25 сантиметров. Слой песка проливают водой. Эта процедура необходима, чтобы материал произвел осадку на гравий.

После этого можно приступать к заливке самого фундамента. Конечно, предварительно необходимо выровнять поверхность последнего слоя песка. Такая подушка станет надежной основой фундамента, который будет способен выдержать существенные нагрузки без деформации. В этом случае ваш новый дом простоит долго, и не будет приносить проблем во время своей эксплуатации.

Видео: Когда и как делать песчаную подушку под фундамент

Подушка под ленточный фундамент: толщина подсыпки, устройство

Эскиз с обозначением местонахождения песчаной подушки

Возведение каждого здания начинается с устройства фундамента. Его главная функция – создание прочной опоры и обеспечение поддержки здания во время всего периода эксплуатации. Для облегчения этапа заливки и придания основанию большей надежности, нужна песчаная подушка под ленточный фундамент. Ее задача − обеспечить ровную и устойчивую поверхность для устройства основания.

Функции подушки

До укладки железобетонных ленточных оснований или использования для этой цели железобетонных блоков, обычно нужна подсыпка из песка, щебня или гравия. Песчаная или гравийная подошва выполняет следующие функции:

• выравнивает траншею под заливку основания и сглаживает возможные неровности грунта;
• равномерно распределяет нагрузки от веса фундамента на нижние слои грунта;
• отсекает влагу и отводит грунтовые воды от основания, предотвращая вспучивание в холодное время года.

При наличии высокого уровня вод на строительном участке, перед тем как будет сделана подушка под ленточный фундамент, дно траншеи или котлована выкладывают геотекстилем. Слой этого материала предотвратит возможное заиливание песчаного слоя.

Основные параметры ленточного фундамента

Схема отображающая параметры ленточного основания

Основания ленточного типа устраивают по периметру будущих стен конструкции (как внешних, так и внутренних) на глубину разработки почвы.

Устройство такого типа основания предусматривает два основных параметра:

• ширина;
• глубина.

Существует следующее требование к ширине – она должна быть не меньше, чем толщина стены. Но, чаще всего, этого бывает мало для того чтобы на выходе получить площадь, обеспечивающую несущую способность фундамента. Можно увеличить ширину на всю высоту фундамента, но это экономически невыгодно.

Исходя из этого, для увеличения площади основания здания, часто устраивается расширение в его более заглубленной части. Таким образом, фундамент имеет трапециевидную форму. Это оптимальная форма сечения ленты основания для принятия нагрузок.

В этом случае, углы наклона боковых стен равны 30º и 45º, где первый показатель приведен для кирпичных фундаментов, а второй – для бетонных. Такая конструкция позволяет избежать опасных растягивающих или скалывающих напряжений на боковых гранях основания.

Более того, нижняя (расширенная) часть препятствует выдвижению основания из грунта и нейтрализует влияние касательных сил пучения в мороз. Устройство основания в виде трапеции позволяет значительно снизить расходы, сокращает объем бетонной смеси и арматуры. При этом такой фундамент характеризуется хорошими несущими способностями.

Устройство подушки и материалы

Необходимые материалы для обустройства подушки ленточного фундамента

Материалами, для подготовки подушки под фундамент ленточного типа могут быть:

• чистый песок крупной фракции, не содержащий глинистых примесей;
• галька;
• смесь щебня и песка;
• бетон и железобетон.

Если выполняется устройство подушки на слабых грунтах, то нужна подсыпка из песка и щебня или песчаной гравийной смеси в следующем соотношении: 40% песка крупной фракции и 60% щебня или песка. Такой вид оснований подходит для фундаментов одноэтажных небольших домов, то есть для относительно легких строений. Подушки такого типа не требуют увлажнения и послойной утрамбовки.

Отсыпка песчаной гравийной или щебеночной смеси дает меньшую усадку после укладки, в сравнении с подушками из песка. Однако при возведении конструкций большего веса, например кирпичных домов, этап утрамбовки является обязательным.

Устройство песчаной подушки

Схема устройства песчаной подушки

Подсыпка песка в подготовленную траншею выполняется послойно, толщина каждого слоя должна быть примерно 10− 20 см. Утрамбовка также выполняется послойно. Для равномерной утрамбовки используют площадочные вибраторы или катки. В индивидуальном строительстве обычно применяют подручные трамбовочные средства, например, обрезок бревна с импровизированной ручкой наверху.

Увлажнять или не увлажнять песок? Ответ на этот вопрос зависит от состояния грунта на строительном участке. Если грунт надежный, каждый слой перед утрамбовкой необходимо немного пролить водой. Это позволит хорошо уплотнить его перед тем, как будет выполнена отсыпка следующего слоя.

В случае наличия слабых грунтов, в траншею нужна подсыпка предварительно увлажненного песка. Кроме того, при увлажнении до укладки в траншею, из песка вымываются глинистые примеси.

Высота, толщина и гидроизоляция

Схематическое изображение песчаной подушки с размерами

При закладке подошвы под фундамент ленточного типа, общая высота в зависимости от грунта, может быть до 60 см. (ширина фундамента 3м). Для грунтов, подверженных сильному морозному пучению, этот показатель несколько выше, и составит 80см. Непосредственно ширина самой подушки, должна превосходить фундамент по обе стороны на 10 −15 см.

Также возможна бетонная подготовка для возведения ленточного фундамента. Выбор этого варианта имеет относительное преимущество и обуславливается характеристиками почв:

• забетонированная плоскость предоставляет возможность выполнить армирование каркасов или сеток с хорошими показателями жесткости;
• на такой поверхности легче выполнять опалубку и армирование в холодное время года.

После того, как определены размеры периметра будущего строения, проводится подсыпка песчаной подушки на 10 −15 см при ширине, превышающей основание фундамента на 30 и более сантиметров.

Далее выполняют бетонную подготовку из бетона низкой марки или цементного раствора.

Независимо от выбранного типа (песчаной подушки или бетонной подготовки), размеры готового фундамента должны в точности соответствовать проектным отметкам по горизонтали. То есть, на этапе рытья траншеи, принимаются в расчет размеры подушки и высота фундамента.

Еще одно преимущество укладки бетонного основания – возможность уменьшить защитный слой над армированным каркасом. Если подсыпка песка требует слоя в 5−7см, то при втором варианте его толщина уменьшается почти вдвое – до 3− 4см.

Кроме того, чем больше толщина засыпки под основание и пол подвального помещения, тем меньшее фундамент будет подвержен силам пучения. Отсыпка щебня, песка и гравия хорошо защитит фундамент и пол.

Ленточный тип основания с устроенной подушкой обязательно должен быть защищен от вредного влияния почвенных вод. Для этих целей могут применяться гидроизоляционные рулонные материалы. Они наклеиваются в один или два слоя. Верх фундамента также обрабатывается гидроизоляционными материалами, чтобы не допустить проникновения влаги из бетона.

Делать или не делать подсыпку?

Уплотнение песчаной подушки вручную

Несмотря на все аргументы, приведенные выше, бывают случаи, когда она абсолютно не нужна. Поэтому, следует перечислить случаи, когда отсыпка песка и формирование подушки, скорее навредят, чем помогут:

1. Если отсыпка песка выполняется в плотные почвы, например, глины или суглинки, то в сравнении с окружающими почвами, песок будет менее плотным заполнителем, который втянет всю воду в себя. Как следствие этого, подушка защитит от поднятия влаги к основе фундамента, но будет накапливать воду от атмосферных осадков. В результате, почва под основанием будет менее прочной, что снизит характеристики фундамента. Чтобы избежать такой ошибки, выполняется укладка дренажной системы для отвода дождевой и талой воды.
2. Влага в почве присутствует как в виде воды, так и в виде пара. Пар легко преодолевает песчаную преграду и приводит к конденсату влаги непосредственно на фундаменте. Для того чтобы не допустить образование конденсата, применяют влагостойкий бетон или выполняют гидроизоляцию.
3. Выравнивание грунта и равномерное распределение нагрузки по всей поверхности необходимы для сборных конструкций, например, из ФБС блоков. При их установке на неровную поверхность, под блоками образуются пустоты, которые могут располагаться в разных местах. В итоге после окончания работ и неравномерной усадки, возможны деформации. Поэтому отсыпка песчаной подушки под такое основание устранит перепады и равномерно распределит вес каждого элемента.

Подсыпка песка не нужна в случае заливки монолитной ленты. Пластичный бетон заполнит возможные перепады, и не допустит образования пустот. Монолитная конструкция будет передавать нагрузку, и распределять ее всей поверхностью.

Подушка под фундамент: предназначение, виды, преимущества, строительство

Дата: 13 июня 2017

Просмотров: 3780

Коментариев: 0

Фундамент строения является главным элементом конструкции, определяющим устойчивость здания и обеспечивающим длительный срок эксплуатации.  Основание постройки воспринимает серьезные нагрузки, связанные с особенностями грунта и этажностью здания. С целью повышения надежности, и обеспечения минимальной усадки формируется подушка под фундамент на основе различных материалов. Она является базой основы и повышает стабильность строительной площадки, предназначенной для возведения строения. Специалисты уделяют особое внимание материалу нижнего слоя, выбор которого зависит от множества факторов.

Остановимся детально на назначении и разновидностях подушек. Рассмотрим устройство подушки под фундамент, изготовленной из различных строительных материалов. Разберемся, как сделать самостоятельно песчаную подушку под основание возводимого здания.

Основа под строительство любого здания является очень важным объектом, от которого зависит долговечность будущей постройки

Что такое и для чего нужна подушка под фундамент?

Любой тип основания должен обустраиваться на предварительно подготовленной строительной площадке. Для этого с использованием различных технологий и материалов формируется базовый уровень основы, выполняющий следующие функции:

• компенсацию реакции почвы, связанную с пучением грунта;
• выравнивание неровностей строительной площадки;
• повышение стабильности основы;
• снижение усадки строения;
• защиту от проникновения влаги;
• равномерное распределение нагрузки от здания на почву.

Разновидности

В зависимости от требований предварительно разработанного рабочего проекта здания, в строительной отрасли применяются следующие материалы для формирования нижнего уровня фундамента:

• Песок. Это бюджетный вариант материала, применяемого при возведении основы легких одноэтажных строений, изготовленных из древесины или каркасных конструкций. Минимальная толщина подсыпки на уровне 25–30 см способна надежно защитить основание постройки, согласно своему функциональному назначению.

Ни для кого не секрет, что плохо уложенный фундамент сделает жизнь в доме невозможной

• Щебень. Повышенная прочность щебеночной фракции позволяет использовать материал при формировании подушек фундаментов, предназначенных для возведения строений высотой до двух этажей. Щебень пропорционально распределяет действующие нагрузки по всей площади при условии равномерного уплотнения.
• Бетон. Обеспечивает максимальную прочность при постройке основы здания. По степени надежности превосходит песок и щебень, однако является наиболее затратным вариантом для формирования базового слоя. Позволяет воспринимать нагрузку от многоэтажных строений, компенсирует реакцию проблемных почв, склонных к морозному пучению.

Выбирая определенную подушку под будущую основу строения, следует проанализировать комплекс факторов, главными из которых являются:

• количество этажей постройки;
• вид грунта;
• уровень расположения водоносных слоев;
• применяемые для возведения здания материалы;
• климатические условия конкретной местности.

Определяя устройство подушки под фундамент, необходимо тщательно изучить ее особенности, проанализировать комплекс факторов. Остановимся подробно на каждом из вариантов.

Чтобы выровнять дно траншеи или котлована на месте будущего фундамента, необходимо засыпать десятисантиметровый слой песка или гравия

Песчаная подушка под фундамент

Возведение фундаментной основы на базе песка характеризуется низким уровнем затрат и простотой формирования. Применение песчаной массы с крупными размерами частиц и тщательное ее уплотнение в увлажненном виде обеспечивают требуемые эксплуатационные характеристики.

Песчаная подушка под фундамент применяется:

1. На строительных площадках, под которыми на достаточной глубине располагаются грунтовые воды. При выполнении работ на участке с близко расположенными грунтовыми водами необходимо, в обязательном порядке, под песчаным массивом сформировать дренажную систему. Она обеспечит защиту уплотненного песка от размытия.
2. При строительстве базы зданий, стены которых изготовлены из легких ячеистых материалов или каркасных конструкций. При повышенной плотности материала стен возрастает нагрузка на основание и использование уплотненного крупного песка не обеспечивает желаемого эффекта. Сфера использования ограничивается одноэтажными строениями.

Повышение несущей способности песчаной массы обеспечивается благодаря тщательной трамбовке, повышающей плотность слоя подсыпки.

Песчаная подушка под фундамент – это самый простой и дешевый тип подсыпки, поэтому его выбирают те, кто хочет сэкономить финансы, ускорить процесс строительства и выполнить его своими руками

Подушка для фундамента на основе гравия

Повышенные прочностные характеристики гравийной основы позволяют использовать ее при возведении массивных построек. Оптимальные эксплуатационные характеристики гравийного массива обеспечиваются при условии применения материала размером фракции 2–4 см. При формировании фундаментных подсыпок на базе гравия работы выполняются в следующем порядке:

1. Засыпается крупный песок, формирующий подстилочный слой толщиной до 15 см.
2. Планируется поверхность песчаного массива.
3. Уплотняется подстилка с помощью специального вибрационного оборудования.
4. Засыпается и равномерно распределяется по поверхности щебень слоем 25–30 см.
5. Трамбуется слой щебня для повышения его нагрузочной способности.
6. Контролируется горизонтальность поверхности щебеночного массива с помощью строительного уровня.

Формируя щебеночную подсыпку, важно обеспечить превышение ее размеров относительно габаритов основы на 0,5 м. Это повысит устойчивость возводимой конструкции.

У данного основания есть явное преимущество перед предыдущим – оно прочнее и выносливее, так как в качестве главного компонента здесь выступает гравий

Монолитная плита на бетонной подушке

Фундамент на базе бетонной прослойки имеет повышенную несущую способность и может обустраиваться на различных почвах для возведения многоэтажных строений. Технология формирования нижнего бетонного слоя предусматривает следующие операции:

1. Устройство щебеночной основы толщиной слоя до 15 см.
2. Вибрационное уплотнение сформированного массива.
3. Монтаж деревянной опалубки по периметру создаваемой бетонной прослойки.
4. Контроль высоты обычного каркаса, соответствующего нулевой отметке основания.
5. Армирование бетонного слоя с помощью стальных прутков диаметром 0,8–1,2 мм.
6. Соединение арматуры вязальной проволокой с интервалом между стержнями 15–20 см.
7. Бетонирование опалубки и дальнейшее вибрационное уплотнение с целью удаления воздушных пузырей из бетонного массива.
8. Планирование бетонной поверхности по уровню каркаса.
9. Периодическое увлажнение водой и защита полиэтиленовой пленкой от трещин.

Соблюдение технологии создания бетонного слоя обеспечивает надежность возводимого основания.

У данной конструкции есть лишь один недостаток – его высокая стоимость, в остальном же такой проект состоит из сплошных достоинств

Как самостоятельно сделать подушку на базе песка

Рассмотрим, как сделать самостоятельно песчаную подсыпку, позволяющую уменьшить сметную стоимость строительства. Для выполнения работы выполните подготовительные мероприятия:

1. Произведите с помощью шнура и колышков разметку строительной площадки.
2. Удалите растительность и строительный мусор.
3. Извлеките грунт, сформировав приямок, требуемый глубины.
4. Разровняйте поверхность почвы.
5. Уложите на основание грунта геотекстиль, защищающий массив от влаги.
6. Подготовьте и доставьте к месту работ крупный речной или карьерный песок.

Осуществив комплекс подготовительных работ, можно производить засыпку песчаной основы и ее уплотнение.

Засыпка и трамбовка песчаной подушки

Песчаная прослойка под фундамент формируется следующим образом:

1. Соорудите дренаж при близко расположенных грунтовых водах.
2. Засыпьте крупный песок по всей площади.
3. Сформируйте слой подстилки толщиной 20–25 см.
4. Обеспечьте горизонтальность поверхности.
5. Утрамбуйте виброплитой слой песка, обильно увлажняя его водой.

Песчаная подушка под ленточный фундамент спасает основу от подмывов, а также обеспечивает допустимую нагрузку на ее нижнюю часть

Обратите внимание, что степень уплотнения песочной прослойки должна быть такой, чтобы исключить следы от обуви на песчаной поверхности. После засыпки песка и завершения его трамбования, приступайте к возведению фундамента, предусмотренного требованиями проекта.

Песчаная подушка под фундамент – преимущества

Положительными особенностями песчаной основы фундаментного основания является:

• доступность строительного материала, запасы которого имеются во всех регионах;
• уменьшенный уровень затрат, связанный с приобретением недорогого материала и формированием базового слоя;
• простота выполнения работ, позволяющая самостоятельно подготовить площадку для фундамента;
• компенсация сжимающих нагрузок, действующих от массы возводимого строения;
• пониженная степень теплопроводности, снижающая потери тепла;
• высокая степень уплотнения, обусловленная размером фракции песка и повышающая прочность;
• равномерное распределение действующих нагрузок;
• предотвращение подъема влаги из почвы капиллярным путем;
• планирование неровности ландшафта, облегчающее возведение основания.

К недостаткам относится невозможность возведения массивных многоэтажных зданий, сооружаемых на грунтах с близко расположенными водоносными слоями.

Выводы

Сооружаемая при строительстве зданий подушка для фундамента является его основой, влияющей на надежность конструкции и повышающей долговечность строения. В качестве демпфирующего слоя применяются различные материалы, использования которых определяется индивидуально в зависимости от особенностей грунта и характеристик строения. Для выбора оптимального варианта следует изучить характер грунта и проанализировать область применения. Соблюдение технологии позволяет гарантировать качество при самостоятельном выполнении работ. Процесс возведения песчаной основы довольно несложный и может осуществляться без привлечения профессиональных строителей.

На сайте: Автор и редактор статей на сайте pobetony.ru
Образование и опыт работы: Высшее техническое образование. Опыт работы на различных производствах и стройках – 12 лет, из них 8 лет – за рубежом.
Другие умения и навыки: Имеет 4-ю группу допуска по электробезопасности. Выполнение расчетов с использованием больших массивов данных.
Текущая занятость: Последние 4 года выступает в роли независимого консультанта в ряде строительных компаний.

Вам действительно нужна подушка для кормления? Вот подноготная.

Теоретически, все, что вам нужно для кормления грудью , — это, знаете ли, грудь и ребенок. Но на практике есть некоторые дополнения, которые могут сделать его проще и удобнее. Некоторые мамы предпочитают подушку для кормления определенной марки, а другие даже не думают о ней. Вы можете обнаружить, что то, что подходит одному ребенку, не подходит другому или что ваши потребности меняются по мере роста вашего ребенка. Вот что нужно иметь в виду.

Зачем мне подушка для кормления?

В общем, когда вы кормите грудью сидя, используя колыбель, перекладину или футбольную подставку, подушка для кормления может быть отличной идеей. Если учесть, как часто вы кормите грудью, днем ​​и ночью в течение нескольких месяцев, неудивительно, что отсутствие надлежащей поддержки может привести к травмам запястья и кисти , а также к боли в плече и спине. Совершенно необходимо потратить время на правильную настройку.

Можно ли использовать обычную подушку для кормления грудью?

Вы можете использовать обычную подушку, если она соответствует вашему телосложению и положению при кормлении.«Моя первоочередная задача — обеспечить комфорт мамам», — говорит Тори Гамильтон , , консультант по грудному вскармливанию и дипломированная медсестра в Кинкардине, Онтарио. Она рекомендует найти в доме несколько мест, удобных для кормления грудью, например угловое место на кушетке и планер в детской комнате, и держать там несколько подушек. «Устройтесь поудобнее перед тем, как начать сеанс кормления, а затем прижать ребенка к груди», — говорит она.

Как пользоваться подушкой для кормления?

Независимо от того, используете ли вы приобретенную в магазине U-образную подушку для кормления, которая обертывается вокруг вашей талии, или подушку из кровати, в течение первых шести-восьми недель подушка для кормления используется для поддержки вашей руки, а не для удержания ребенка. — предотвратить напряжение, — говорит Гамильтон.Если вы используете перекрестную подставку (что довольно часто встречается, особенно у новорожденных), попу вашего ребенка следует заправить вам в левый локоть, если вы кормите из правой груди, с подушкой под мышкой и она говорит, что запястье помогает поддерживать вашу руку. «Вы хотите, чтобы ваш ребенок был вместе с вами животиком к животику, а голова, шея и туловище ребенка были расположены по прямой линии от соска до носа ребенка», — говорит она.

В идеале, ваша рука всегда должна поддерживать ребенка в первые недели, говорит Гамильтон.«Позиционирование может иметь огромное значение, когда речь идет о количестве перекачиваемого молока», — говорит Гамильтон. После того, как ваш ребенок защелкнулся, она предлагает вам откинуться в удобном положении, прижимая тело ребенка к себе. «Рука, которую вы используете для поддержки груди, может расслабиться, если не требуется сжатие груди, чтобы вы могли свободно пить, читать или есть», — говорит она.

На веб-сайтах производителей или на упаковке вы можете увидеть фотографии, на которых ваш ребенок отдыхает прямо на подушке для кормления, но это не обязательно хорошая идея, говорит Гамильтон.«Вашему ребенку будет легко выйти из положения, что может снизить передачу молока и вызвать боли в сосках из-за неглубокой защелкивания», — говорит она. «Кроме того, не следует давить на голову младенца. Вместо этого следует поддерживать голову и шею ниже ушей ».

Тем не менее, Гамильтон говорит, что после первых двух месяцев нормально, когда вашего ребенка подпирают подушками во время кормления, при условии, что они выровнены должным образом, плотно прилегают к вам и правильно фиксируют фиксатор.

Когда подушка для кормления может быть полезной?

Ваш тип телосложения определенно играет роль, и в некоторых ситуациях может оказаться полезной более плотная и жесткая подушка для кормления. Если у вас длинный торс, подушка более толстой U-образной формы поможет поднять руку, держащую ребенка, выше, чтобы вы не сгорбились. «Некоторым из моих клиентов нравится подушка для кормления с регулируемым ремнем, чтобы они могли поднять ее в нужное положение на своем теле», — говорит Гамильтон, добавляя, что это может быть полезно, если у вас большая грудь.Если вы кормите близнецов грудью, подушка для кормления, рассчитанная на нескольких детей, может оказаться огромным подспорьем в правильном расположении всех, часто в футбольном отсеке.

Подушки для кормления тоже могут быть многоцелевыми: некоторые родители используют их для детского животика (до тех пор, пока ребенок не сможет самостоятельно переворачиваться), и они также пригодятся, когда ваш шаткий малыш учится сидеть. Во время этих занятий всегда кладите на пол подушку для кормления и не забывайте присматривать за ребенком.

На каких медсестрах не нужна подушка?

Конечно, сидение — не единственный вариант кормления грудью.Наклонное кормление, иногда называемое биологическим воспитанием, означает, что вы откинулись на спинку кровати или в откидном кресле, а ваш ребенок лежит животиком на вашей груди. Гравитация обеспечит большую часть поддержки, но вам все равно придется использовать одну руку, чтобы поддерживать грудь, если необходимо, а другой рукой, чтобы поддерживать бедро или задницу ребенка. Кроме того, вам все равно понадобится подушка или две, чтобы поддерживать голову, плечи и руки.

Затем есть положение лежа на боку , которое, как следует из названия, означает, что вы лежите на боку, а ваш ребенок лежит на матрасе, близко к вашей груди.Положите подушку под голову, а другую — за спину, чтобы можно было опереться на нее. Подушка между колен зачастую удобнее и для спины.

Обе эти позы полезны, если больно сидеть, для тех, у кого было кесарева сечения , разрывов промежности от родов или головных болей от эпидуральной анестезии . Вашему ребенку тоже могут понравиться эти позы, потому что они не оказывают давления на голову или шею. Если у вас много молока или вы сильно опускаетесь, лежа на спине или лежа, вы можете замедлить выделение молока, чтобы ребенок не шлепал и не пытался успевать глотать.Если у вас низкий уровень кровотока, эти непринужденные позы могут помочь вашему ребенку глубже захватить грудь и уменьшить боль в сосках, чтобы вы могли кормить грудью дольше и гарантировать, что ребенок получает как можно больше молока.

Может ли подушка для кормления усложнить кормление грудью?

Если вы кладете ребенка на подушку, а затем пытаетесь его захватить, это может привести к проблемам с защелкиванием и болезненным соскам. Вместо этого помните, что ваш ребенок должен быть повернут к вашему телу, чтобы он мог хорошо его захватить.Как только ребенок начнет хорошо кормить грудью, положите руку на подушку. Точно так же, если подушка будет слишком низкой, вы в конечном итоге сгорбитесь и повредите спину, — говорит Гамильтон. Все разные, поэтому то, что работает для одной мамы, не обязательно подойдет вам. В первые дни грудного вскармливания может казаться, что вы «должны» использовать определенную подушку или положение, чтобы сделать это правильно, но на самом деле речь идет о том, чтобы пробовать разные подходы, пока вы и ваш ребенок не освоитесь.

Могу ли я использовать подушку для кормления при кормлении из бутылочки?

Опора для рук, запястий и плеч также важна при кормлении из бутылочки, так как вы держите ребенка на сгибе руки под углом 45 градусов (не сидя и не лежа).

Вы, вероятно, уже стали профессионалом в подушках, когда выяснили, как получить некоторый поддерживающий сон во время беременности, с одним для живота и груди, другим для колен и подушкой для всего тела посередине кровати. Просто имеет смысл продолжать играть в подушки, пока вы кормите своего малыша.

Подушки для кормления

1 / 10

Подушка для грудного вскармливания Samer Baby

Стандартная U-образная форма и доступная цена делают эту подушку для кормления отличным вариантом для начинающих мам.36 долларов США, amazon.ca.

Подробнее:
12 лучших бюстгальтеров для кормления, которые действительно удобны
11 спортивных бюстгальтеров для кормления, которые подойдут для ваших новых форм

.

Как использовать подушку под бедрами, чтобы зачать ребенка

Последнее обновление 15 января 2020 г.

Многим женщинам трудно забеременеть даже после нескольких попыток. Имея так много мифов об идеальных методах зачатия, может быть трудно понять, во что верить. Однако, если вы пытались забеременеть, вы можете попробовать метод «подушки под бедро» во время или сразу после полового акта. Несколько исследований показали, что наличие подушки под бедрами может увеличить ваши шансы на зачатие.Вы можете попробовать, так как это не причинит никакого вреда. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Может ли подушка под бедрами помочь женщине зачать ребенка?

Как упоминалось ранее, некоторые исследования показали, что подложив подушку под бедра и приподняв ноги к стене, женщина может зачать ребенка. Вот некоторая информация о том, как это может работать.

1. Вагинальный pH

В вашем влагалище кислая среда, которая не идеальна для выживания сперматозоидов.Сперма предпочитает щелочную среду, и поэтому ей необходимо как можно скорее избавиться от кислотности влагалища. Слизь шейки матки помогает предотвратить повреждение, которое может быть вызвано кислотностью влагалища, пока сперматозоиды не достигнут яйцеклетки и не оплодотворят ее в фаллопиевой трубе. Если подложить подушку под бедра и поднять их сразу после полового акта, это может ускорить этот процесс и предотвратить воздействие кислотности во влагалище на сперматозоиды.

2. Качество спермы

Поднимите ноги и положите подушку под бедра, чтобы повысить шансы забеременеть, если качество спермы не на должном уровне.

3. Цервикальная слизь враждебна

Цервикальная слизь предназначена для защиты сперматозоидов от кислотности влагалища. Если слизь в шейке матки враждебна или у вас меньше цервикальной жидкости, это положение может помочь сперматозоидам напрямую достичь маточной трубы, не контактируя с влагалищем.

Как долго вам нужно оставаться в этой позиции?

Поскольку этот метод может помочь сперматозоидам быстрее достичь маточной трубы, он может оплодотворить яйцеклетку, если овуляция уже завершилась.Сперма также могла оставаться в репродуктивном тракте от 3 до 5 дней. Если вы овулируете примерно в это время, у вас есть шанс забеременеть. Постарайтесь оставаться в этом положении как можно дольше или хотя бы 30 минут.

Ваши шансы на зачатие зависят от многих факторов. Лишь в нескольких случаях исследования доказали, что этот метод работает. Поэтому не позволяйте его отказу повлиять на вас. В любом случае лучше проконсультироваться с гинекологом, чтобы обсудить варианты лечения.

Ссылки и ресурсы:

Также читают:

Как подтвердить беременность, не сдавая анализы?
Фолликулярное исследование — знайте, когда у вас овуляция
Можно ли забеременеть сразу после прекращения приема таблеток?

.

Урок подушек и безопасного сна для малышей

Поздравляем! Вы только что переместили своего малыша в «большую детскую» кровать. Вы сняли «детские» украшения (можно грустить! Конечно, когда пришло время), и договорились о новой теме. Вы купили наклейки на стены, новый ночник и, самое главное, новое постельное белье.

Независимо от того, выбрали ли вы кровать для малышей или большую кровать, в комплект постельного белья, который вы купили, входит наволочка, которая будет означать, что ваш ребенок (даже если он технически дошкольник!) Готов к подушке, верно?

Чем подушка отличается от милого?

Скорее всего, ваш ребенок привязался к маленькому одеялу или игрушке к тому времени, когда вы будете готовы переложить его на большую кровать.Lovey — это небольшой объект безопасности, который относительно безопасен, а это означает, что нет частей или частей, которые можно было бы легко вытащить, жевать или удалить. Подушка — это гораздо более крупный предмет, который в какой-то момент навсегда останется в кровати вашего ребенка. Вы можете быть удивлены тем, что вашему малышу не обязательно нужна подушка только потому, что каждый комплект постельного белья для детей старше года включает ее.

Для чего нужна подушка?

Наличие в комплекте наволочки не означает, что ее нужно использовать.В конце концов, для чего нужна подушка? Чтобы добавить в декор вашего ребенка? Или обеспечить комфорт? Надеюсь, ваш ребенок до этого момента спал без подушки.

Но безопасны ли подушки?

Очевидно, вы помните, как убирали мягкие бортики кроватки, одеяла и мягкие игрушки, когда ваш ребенок был младенцем. Но как насчет сейчас? Использование подушки связано с удушьем, если ваш ребенок слишком маленький и не может нормально двигаться самостоятельно. По этой причине, возможно, в интересах вашего ребенка подождать как можно дольше, чтобы принести подушку.

Когда вводить подушку

Если цель подушки — сделать сон более комфортным, то не должны ли мы ждать, пока она понадобится нашему ребенку? В конце концов, она так долго спала без него. Если отсутствие подушки не мешает вашему ребенку спать, нет ничего плохого в том, чтобы подождать, пока ребенок не подрастет. В зависимости от того, куда вы смотрите, это может означать от 18 месяцев до 8 лет. Это большой разрыв!

Так как же узнать, когда можно использовать подушку?

Это сложный вопрос, и, честно говоря, у меня действительно нет однозначного ответа.Большинству детей не нужна подушка, как только они переходят на «большую детскую кровать». Хотя некоторые дети могут быть готовы уже к 2 годам, просто не выбирайте большую пушистую подушку из перьев, в которой может потеряться ваш ребенок.

Когда ваш ребенок готов к подушке (или вы думаете, что это так), важно выбрать мягкую, но твердую подушку, чтобы обеспечить оптимальную поддержку. Возможно, вам придется протестировать несколько разных подушек, прежде чем вы найдете ту, которая подойдет вашему ребенку. С таким множеством различных вариантов, таких как перья, наполнитель из волокон, пена с эффектом памяти и даже гранулы (да, они существуют, и нет, я не думаю, что эти подушки являются хорошим выбором, поскольку они могут быть очень мягкими, кроме того, используемые гранулы наполнение этих подушек может представлять серьезную опасность удушья, если подушка порвется или разорвется.), с вашей стороны может потребоваться метод проб и ошибок.

Что делать, если ваш ребенок отказывается от подушки?

Вы также можете обнаружить, что ваш ребенок не восприимчив к введению подушки. Это нормально! Вы всегда можете попробовать еще раз через несколько недель или месяц. Я даже встречал детей, которые вообще предпочитали спать без подушки.

Как только вы взяли под контроль ситуацию с подушками, убедитесь, что остальная часть комнаты вашего ребенка также безопасна для сна. Я уже говорил о безопасности сна, но считаю важным повторить некоторые основные моменты:

Убедитесь, что вся мебель прикреплена к стене

Вы можете приобрести якоря, которые гарантируют, что огромный шкаф в комнате вашего малыша не упадет на нее, когда она решит представить, что это гора Эверест.Вы можете подумать, что ваш ребенок не будет лазить, но вы не хотите рисковать, что она это сделает. Будьте осторожны и обезопасьте все, что может опрокинуться (это книжные шкафы, стеллажи, тумбы под телевизор, комоды и т. Д.).

Убедитесь, что ваш малыш находится в кровати, соответствующей возрасту

Это означает, что для детей до 3 лет кроватка — самый безопасный вариант с матрасом на самом низком уровне. Это потому, что маленьким детям не хватает контроля над импульсами, что объясняет, почему ваш ребенок становится йо-йо, когда его помещают в «обычную» кровать.Дети развивают контроль над импульсами в возрасте от 2,5 до 3 лет.

Удалите из комнаты ребенка все источники опасности удушения, даже если они «вне досягаемости»

Убедитесь, что кровать вашего ребенка не находится рядом с жалюзи, потому что дети забавные: складывать вещи «вверх» — это почти как игра. Убедитесь, что вы сняли или закрепили шнуры (например, на жалюзи или лампы), а розетки закрыты. После того, как вы обезопасите спальню от детей, найдите время, чтобы осмотреть остальную часть вашего дома, чтобы убедиться, что эти шнуры и розетки также в безопасности.

Храните лекарства и чистящие средства вне досягаемости

С глаз долой, с ума? Не обязательно, особенно когда вы имеете дело с любопытным ребенком. Убедитесь, что ваши лекарства нет в аптечке (ваш ребенок может легко залезть на прилавок, если решит), то же самое касается чистящих средств. Убедитесь, что вы храните потенциально токсичные вещества в недоступном для вас месте, даже если для этого придется убрать их в гараж.

Убедитесь, что у вас работает дымовая сигнализация

Если они у вас не установлены, обязательно исправьте это.Они защитят ваших детей. Если у вас есть спальни на верхних этажах, научите ребенка подходить к окну за помощью, а если у вас есть дети постарше, научите их пользоваться спасательной лестницей (но только в экстренных случаях!)

Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это окись углерода. . .

Большинство домов не оборудованы детекторами CO * (угарного газа), но вы можете купить их в любом магазине товаров для дома. Убедитесь, что вы устанавливаете их возле любого устройства для сжигания топлива (например, вашей газовой плиты) и в коридоре возле всех спальных зон.

Обновляйте свою аптечку

По мере взросления у наших детей появляется все больше шишек и синяков. Убедитесь, что у вас есть полностью укомплектованная аптечка как в доме, так и в автомобиле (ах). Я также позабочусь о том, чтобы у тебя под рукой был ипекак на случай, если она проглотит что-нибудь опасное.

Держите контактную информацию под рукой

Разместите важные телефонные номера на видном месте, включая полицию, пожарную службу, медперсонал и даже контактное лицо в чрезвычайных ситуациях, которое не является местным (например, бабушка или близкий друг).Научите ребенка важным числам и убедитесь, что он понимает, как и когда их использовать.

Поддерживать границы

Мне нравится этот совет, который научил меня мой педиатр: как можно скорее научите своих детей, что им не разрешают лезть в вашу сумочку без вашего разрешения. Это не только учит хорошим границам, но и вы не хотите, чтобы они ели ваш тайленол или принимали большое количество мятных конфет, тамса или чего-то еще, что может быть у вас в сумочке.

Обучайте ребенка СВОЕЙ информации

Если ваш ребенок достаточно взрослый (многим детям потребуется ОЧЕНЬ много повторений, чтобы запомнить эту информацию), убедитесь, что ваш ребенок знает ваше имя, адрес и номер телефона, чтобы в случае потери он мог вас найти.Наряду с этим убедитесь, что вы убедились, насколько важно найти авторитетную фигуру, например полицейского или пожарного, чтобы она не приближалась к случайным незнакомцам.

Несмотря на то, что наши дети быстро растут, мы должны всегда помнить об их безопасности, как во сне, так и во время игр. Убедитесь, что все помещения вашего дома подходят для детей. Скоро вы сможете снимать «защиту от детей».

Поделитесь с нами своими советами по безопасности на странице The Sleep Lady в Facebook.Поддержка друг друга делает воспитание детей намного проще!

Ким Вест

Ким — лицензированный клинический социальный работник, практикующий детский и семейный терапевт более 24 лет и создатель оригинального бережного, проверенного метода, позволяющего хорошо выспаться для вас и вашего ребенка. Она является автором книги «Спокойной ночи крепкого сна» «Спокойной ночи», сопровождающей ее Рабочей тетради и 52 секретов сна для младенцев.Щелкните здесь, чтобы узнать о ней больше.

Вы нашли эту статью полезной? Поделитесь им с друзьями, нажав ниже, или задайте вопрос на странице The Sleep Lady в Facebook.

Связанные

.

Как найти лучшую подушку от боли в спине и шее

Если вы живете с болью в спине или шее, вы знаете, как трудно хорошо выспаться ночью. Вы ворочаетесь и не можете устроиться поудобнее. Время идет, разочарование растет, а сон кажется все более неуловимым.

Одна вещь, которую вы можете сделать прямо сейчас, — убедиться, что ваша подушка не является частью проблемы. Неправильная подушка может не только помешать вам найти облегчение, но и даже усилить дискомфорт.

На рынке так много специализированных подушек, что выбор подходящей может вызвать путаницу (и у меня есть шкаф, полный неудачных экспериментов, чтобы продемонстрировать это).Итак, если вам интересно, какая подушка для шеи вам подойдет, вот что вам нужно знать, чтобы принять осознанное решение.

Как выбрать лучшую подушку от боли в шее

Чтобы облегчить боль в шее, вам понадобится такая подушка, которая удерживает голову в нейтральном положении, а шея идеально совпадает с позвоночником. Он должен заполнять «промежуток» между шеей, головой и спиной, даже когда вы двигаетесь во время сна. Он должен быть прочным и дышащим, с покрытием, имеющим число нитей не более 400; все, что выше, задерживает тепло тела.И у него должен быть правильный тип заполнения для ваших нужд.

Лучшие подушки от боли в шее обычно делают из одного из следующих материалов:

• Пена с эффектом памяти: Подушка из пены с эффектом памяти, как матрас с эффектом памяти, примет вашу уникальную форму, обеспечивая превосходный комфорт и поддержку шеи, спины и плеч.
• Латекс: Плавучий и отзывчивый латекс также отлично подходит для поддержки головы и шеи. Это хороший материал для аллергиков, так как натуральный латекс гипоаллергенен и устойчив к пылевым клещам.Латекс обычно спит прохладнее, чем пена с эффектом памяти.
• Пух: Мягкие внутренние перья гусей или уток не обеспечивают такой прочной поддержки, но комфорт и пластичность при смене положения во время сна непревзойденны.
• Гелевая подушка: Эти подушки, обычно сделанные из пухового материала или пены, пропитанной охлаждающим гелем или наслоенной слоем охлаждающего геля, предназначены для придания контура пены без склонности пены улавливать тепло тела.
• Водяная подушка: Как следует из названия, они имеют основу из воды под верхним слоем (или слоями) наполнителя, который может быть сделан из полиэстера, пены, пуха или другого материала. Водяная подушка хорошо повторяет очертания и сохраняет форму, хотя может быть тяжелой и мало двигается.
• Microbead: Пенополистирол имитирует «фасоль» в мешочке для фасоли. Эти легкие подушки хорошо сидят и подходят для сна на боку или на спине.
• Хлопок: Обычно хлопковые подушки средней жесткости остаются прохладными, обеспечивают хорошую поддержку, сохраняют форму и особенно хороши для людей, страдающих от боли в шее.

По теме: Как выбрать подушку для лучшего ночного сна

Подбор подушки к положению во время сна

Поскольку положение во время сна влияет на выравнивание позвоночника, определенные подушки лучше всего подходят для определенных стилей сна.

• Спинам понадобится подушка средней толщины, чтобы голова, шея и позвоночник находились на одном уровне. Пена с эффектом памяти, гречка, гель или пух — хорошие варианты подушки, которая вам нужна.Шерсть и другие более толстые материалы не так хороши. Другой вариант — подкладка из поролона под колени. Клин из пенопласта — лучший вариант, потому что обычные подушки могут смещаться.
• Боковые шпалы (большинство людей) нуждаются в более толстой и твердой подушке для оптимального выравнивания. Удерживать позвоночник правильно выровненным в положении лежа на боку — непростая задача. Backpained.com рекомендует использовать под шею и голову подушку из измельченной пены с эффектом памяти и еще одну подушку между согнутыми коленями или подушку для тела.
• Спящие желудки сложнее, потому что сон на животе сам по себе создает нагрузку на нижнюю часть спины. Лучше всего подойдет почти плоская подушка. Подушка под живот и таз помогает поддерживать естественную кривизну позвоночника. Хотя сон на животе является худшим при болях в спине, по словам backpained.com, может помочь подушка под тазовой областью и головой. В качестве альтернативы, слегка повернувшись в сторону и используя тонкую подушку, можно уменьшить дискомфорт.

Наша лучшая подушка для любого положения сна

Saatva Pillow

Сердечник из измельченного американского латекса Talalay, завернутый в воздухопроницаемый чехол из органического хлопка.Мягкие и отзывчивые для идеальной поддержки головы и шеи.

МАГАЗИН>

Связанный: Как найти подходящую дорожную подушку для вас

Специальные подушки от боли в спине и шее

В дополнение к подушке, на которую можно положить голову, вы можете подумать о специальных подушках, разработанных для использования вместе с обычными подушками, чтобы избежать боли в спине и шее.Правильная подушка или две, чтобы поддерживать ваш позвоночник в правильном положении в течение дня и в течение ночи, позволят вам хорошо выспаться и уменьшить боль на следующий день.

Некоторые из лучших подушек от боли в спине и шее:

• Подушки для тела: Эти подушки длиной более шести футов используются для выравнивания тела во время сна за счет снятия давления с бедер и равномерного распределения веса.
• Ортопедические подушки: Эти подушки бывают разных типов.Наиболее известна подушка для путешествий U-образной формы, предназначенная для поддержки шеи и удержания головы в вертикальном положении в автобусе, поезде или самолете. Существуют также контурные подушки, например, изгибающиеся вниз, как горнолыжный склон, для хорошей поддержки головы и поддержки шеи.
• Подушки для пончика и поясницы: Обе они предназначены для облегчения сидения. Пончики снимают боль при травме копчика (их тоже используют больные геморроем). Подушки для поясницы поддерживают естественный изгиб нижней части спины во время сидения.(Узнайте больше о важности поясничной поддержки.)
• Декоративные подушки: Эти маленькие, обычно квадратные подушки, часто используемые для украшения, также могут использоваться для дополнительной поддержки шеи или между коленями во время сна на боку, чтобы обеспечить лучшее выравнивание позвоночника.

Чтобы получить дополнительные советы по облегчению боли в спине, следуйте этим советам, чтобы лучше спать при боли в спине.

.