ΠœΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π°: Онлайн ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ расчСта ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Онлайн ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ расчСта ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ

На Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ страницС прСдставлСн ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ для расчСта ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° этой страницС

Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ (М=P*L)

Π“Π΄Π΅
М – ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, ΠΊΠ’Ρ‚*ΠΌ;
Π  – ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ’Ρ‚;
L – Π΄Π»ΠΈΠ½Π° участка, ΠΌ.

ΠšΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€

Π -ΠœΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π Ρ€ Π² ΠΊΠ’Ρ‚ Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² это ΠΏΠΎΠ»Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ’Ρ‚

L, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π° участка Π² ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ… Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² это ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρƒ участка кабСльной Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π² ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ…

М – ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ составляСт, ΠΊΠ’Ρ‚*ΠΌ;

ЭлСктроснабТСниС

  • ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ элСктроснабТСния
  • ЭлСктроснабТСниС прСдприятий
  • ЭлСктроснабТСниС ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ВП ΠΈ КВП
  • ЭлСктроснабТСниС ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹
  • ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°
  • ЭлСктроснабТСниС ΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ освСщСния
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ зазСмлСния
  • РСконструкция ВП

Π‘Π΅Ρ‚ΠΈ связи

  • ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π’ΠžΠ›Π‘
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ БКБ
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΠšΠ£Π”
  • ΠœΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆ Π‘ΠšΠ£Π”
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π›Π’Π‘
  • ΠœΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆ структурированной кабСльной систСмы

АПБ

  • ΠœΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆ АПБ
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ АПБ
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ БОУЭ

Автоматика

  • Автоматизация тСхпроцСссов
  • Автоматизация процСссов
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ АБУ ВП
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ систСм диспСтчСризации
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ систСм Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ

ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ элСктроснабТСния

ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ БКБ

ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ диспСтчСризации

ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ АПБ

ΠŸΠΎΠΆΠ°Ρ€Π½Π°Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ стадионов

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ общСствСнных Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, сооруТСний спортивныС, Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎ-ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉβ€¦

ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠœΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆ слаботочных систСм.
Ρ‡.2

Π‘Π»Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ систСмы β€” это Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сСти, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° бСзопасном ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ для ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Благодаря…

ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠžΡΠ²Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ организация освСщСния Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ слуТит основным Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ создания Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ атмосфСры ΡƒΡŽΡ‚Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽβ€¦

ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
РасчСт освСщСния ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ

 ЭлСктричСскоС освСщСниС ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ стационарных ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Ρ… инвСнтарных…

ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Как ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ?

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ элСктричСской ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π° этапС проСктирования ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒβ€¦

ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ освСщСния

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ систСмы освСщСния, часто ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‰ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ систСмы…

ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ для Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнных случаСв ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ

ΠœΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ (ΠΊΠ΅Ρ‚) Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ (я) .

3 = /3 = /4,.-.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сСчСния Π³ΠΎΠ»Ρ‹Ρ… Π°Π»ΡŽΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Ρ„Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΊΠ° напряТСниСм 380/220 Π², Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 100 ΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ пСрСдаСтся ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 12 ΠΊΠ΅Ρ‚ для питания элСктричСского освСщСния Π΄ΠΎΠΌΠ° (рис. 5-23) . ДопускаСмая потСря напряТСния Π² Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ 2%. Нагрузка Π½Π° расчСтной схСмС ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° стрСлкой, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠΉ.

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ: М β€” 12 100 = 120ΠΎ ΠΊΠ²Ρ‚-ΠΌ.

Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΎΠΉ,

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ сСчСниС Ρ„Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π³Ρ€Π°Ρ„Π°, ΠΈ Ρ‚Π°Π±Π». 5-4:

Π›1

Π‘Π”β„–/β€ž

1 200 46-2

= 13 ΠΌΠΌ2.

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ блиТайшСС большСС стандартноС сСчСниС 16 Π».ΠΈ2 для Ρ„Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ 16 Π»ΠΈΠ³2 для Π½ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ наимСньшСС сСчСниС, допускаСмоС ПУЭ ΠΏΠΎ условиям мСханичСской прочности ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сСчСниС ΠΌΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π²ΡƒΡ…ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ постоянного Ρ‚ΠΎΠΊΠ°. НапряТСниС сСти ПО Π². Линия Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π°

SO302Π _

it Π³ ΠΊ

юо

Рис. 5-23.

Рис. 5-24.

ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сСчСния ΠΏΠΎ всСй Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅. Нагрузки (Π½Π΅Ρ‚) ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ стрСлками Π½Π° рис. 5-24, Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ (ΠΌ) β€” ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΌΠΈ. ДопускаСмая потСря напряТСния Π² Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ 2,5%. (Π½* 1Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠ²/ _

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ

М = 6 β€’ 50 4- 1 -80 β€” 4 β€’ 100 β€” 780 Π½Π΅Ρ‚ β–  ΠΌ.

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ сСчСниС ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°

А1

S _ CAT»»/,,

780

3 2 β€’ 2 5

= 97,5

ΠΌΠΌ-.

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ блиТайшСС стандартноС сСчСниС ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° 95 .ΠΈΠΌ2.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сСчСниС ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈ АПР-500 Π΄Π²ΡƒΡ…ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄-

Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΊΠ°. НапряТСниС сСти 220 Π². ДопускаСмая потСря напряТСния Π² Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ 1%. Π‘Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ всСй Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅. Нагрузки Π½Π° рис. 5-25 ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π² Π²Π°Ρ‚Ρ‚Π°Ρ…, Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ β€” Π² ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ….

1010β„–β„–1010]Β£1Q

Π“ Π“ Π³ т”гтттп

I5O 10 I5O ISO ISO ISO ISO 15O

Hl

Рис. 5-25,

100-8

2

1(150*8)

Рис. 5-2fi.

ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡΡΡŒ указаниями, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π³Ρ€Π°Ρ„Π°, замСняСм Ρ€Π°ΡΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ схСму (рис.

Π½Π΅Ρ‚ β€’.w

= 48

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ сСчСниС

Π›1 _ 48

6,2 ΠΌΠΌ2,

S β€œ БАВ%β€ž β€” 7,Π“β€œ1

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ блиТайшСС стандартноС сСчСниС ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° 6 ΠΌΠΌ3.

Π‘-21. ΠžΠŸΠ Π•Π”Π•Π›Π•ΠΠ˜Π• ΠŸΠžΠ’Π•Π Π˜ ΠΠΠŸΠ Π―Π–Π•ΠΠ˜Π― Π’ Π›Π˜ΠΠ˜Π―Π₯ Π‘ ΠŸΠ ΠžΠ’ΠžΠ”ΠΠœΠ˜ ΠžΠ”Π˜ΠΠΠšΠžΠ’ΠžΠ“Πž Π‘Π•Π§Π•ΠΠ˜Π― ПО Π’Π‘Π•Π™ Π”Π›Π˜ΠΠ•

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ напряТСния Π² линиях ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΈ кабСлях с ΠΌΠ΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π»ΡŽΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ производится ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅

М. Cs ’

Π”Β£% =

Π³Π΄Π΅ Π”Π‘% β€” потСря напряТСния, % номинального напряТСния сСти; Π›4 β€” ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, ΠΊΠ²Ρ‚-ΠΌ;

Π‘ β€” коэффициСнты, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Ρ‚Π°Π±Π». 5-4;

s β€” сСчСниС ΠΆΠΈΠ»Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠΌ2.

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ напряТСния Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Ρ„Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… линиях со ΡΡ‚Π°Π»ΡŒ-

Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ производится ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅

Π³Π΄Π΅ % β€” коэффициСнты, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Ρ‚Π°Π±Π». 5-4.

М β€” ΠΌΠΎ,ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, ΠΊΠ²Ρ‚-ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ напряТСния Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ„Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅.ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 50 ΠΌ. НапряТСниС сСти 220 Π². Линия Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈ ПР-500 сСчСниСм 4 ΠΌΠΌ2. Нагрузки Π½Π° рис. 5-22 ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ Π² Π²Π°Ρ‚Ρ‚Π°Ρ…, Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ β€” Π² ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ….Π²|||

ГЬ££ Π² $

i i ? 5 {

Π·ΠΎΠΎ Π·ΠΎΠΎ 3UI 300 300

Рис. 5-27.

Π–+Π’

17,5 ΠΊΠ΅Ρ‚.

Рис. 5-28.

ЗамСняСм Ρ€Π°ΡΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ схСму Π½Π° рис. 5-27 схСмой, ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° рис. 5-28. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ:

Π  = 300 — 5 = 1 500 Π²Ρ‚ = 1,5 ΠΊΠ΅Ρ‚L β€” 26 += 38 ΠΌ- М = 1,5 β€’ 38 = 57 ΠΊΠ΅Ρ‚ β–  ΠΌ.

ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ напряТСния Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π²Π½Π°:

~ Cs= 12,8-411 β€œ/Π²-

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°Ρ… с Π°Π»ΡŽΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ сСчСния потСря напряТСния Ρ€Π°Π²Π½ΡΠ»Π°ΡΡŒ Π±Ρ‹;

1,85%

fjsQ Π’. М. Π§ΡƒΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ напряТСния Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Ρ„Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 50 ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ напряТСнии 380/220 Π² ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ мощности 6 ΠΊΠ΅Ρ‚. Линия Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π°

SqΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡ‚ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π‘Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΊΠΈ

О-β€”Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ 5 ΠΌΠΌ (рис. 5-29) .

{Π±ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ

Рис 5.29/И = 6- 50 = 300 ΠΊΠ΅Ρ‚ — ΠΌ.

Находим ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ напряТСния ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅

Π›!

AA/o/o=-β€”g-, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Q Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Π±Π». Ρ„/Ρ„ cos tp.

2. Π‘ΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ напряТСниСм ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Ρ„Π°Π·Π½ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠΊΠ΅

Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΠΉ: /Π» = 1$; 7/;| = 1,73Ρ„.

Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ: /Π» = 1,73/Ρ„; U

:t = Π‘Ρ„.

Π’ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π°Ρ…:

/Π» ΠΈ Пл β€” Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ напряТСниС;

/Ρ„ ΠΈ (7Ρ„ β€” Ρ„Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ напряТСниС;

Π  β€” сопротивлСниС ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠΊΠ΅ β€” Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅) .

3. Π’Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… мощностях ΠΈ напряТСниях

НапряТСниС, Π²

Π’Ρ€Π΅Ρ…Ρ„Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠΊ (Π°) ΠΏΡ€ΠΈ мощности, ΠΊΠ²Π°

5

10

20

30

50

75

100

127

22,7

45,5

91,0

136,5

227,0

340,0

455,0

220

13,1

26,2

52,5

78,7

131,2

196,8»

262,4

380

7,6

15,2

30,4

45,6

76,0

114,0

6 000

0,5

1,0

1,9

2,9

4,9

7,2

β€˜ ‘9,6

10 000

0,3

0,6

1,2

1,7

2,9

4,3

5,8

Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° бСзопасного подъСма

Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° бСзопасного подъСма


ΠšΠΎΡ€Π½Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ унивСрситСт Ergonomics Web

DEA 3250/6510 ΠŸΠ Π˜ΠœΠ•Π§ΠΠΠ˜Π― К ΠšΠ›ΠΠ‘Π‘Π£

Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° бСзопасного подъСма тяТСстСй

Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ спины
Π•ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ спины, ΠΈ Π½Π° ΠΈΡ… долю приходится ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ пятый производствСнный Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ (Π‘ΡŽΡ€ΠΎ статистики Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°).
80% этих Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ приходится Π½Π° ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спины (поясничный ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°). Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ спины Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ обходятся экономикС БША Π² ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Ρ€Π΄Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ².
ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (см. ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ) ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ 33 кости (ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ), Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ хрящСвыми Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ (дисками). ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ поддСрТиваСтся связками ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ. ЕстСствСнная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° создаСт Ρ‚Ρ€ΠΈ сбалансированныС ΠΊΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ (лодротичСская шСйная ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ, кифотичСская грудная области ΠΈ лордотичСской поясничной области).
МногиС ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ двиТСния ΠΈΠ· полоТСния стоя ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρƒ Π²Π½ΠΈΠ·, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ стояния (ΠΏΡ€ΠΈ этих двиТСниях поясничный ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· ΠΎΡ‚ лордотичСского Π΄ΠΎ кифотичСского Π΄ΠΎ лордотичСского), ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это сочСтаСтся с подъСм ΠΈΠ»ΠΈ опусканиС Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° создаСт особый риск для Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части спины Ρ€Π°Π½Π° .
ПодъСмная ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ°

Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ сгибаСтС Ρ‚Π°Π»ΠΈΡŽ ΠΈ вытягиваСтС Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°, это мСняСтся Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ спины ΠΈ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ баланса (Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ масс) Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ вСс Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π°, вСс ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ опускаСмого Π³Ρ€ΡƒΠ·Π°.

МоТно ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ силы, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спины. ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ расчСта ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ сил, создаваСмых вСсом Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° подъСм ΠΈ вСс Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π°
ΠœΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ β€” это сила, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Π½Π° расстоянии: ΠœΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ = (Π‘ΠΈΠ»Π°) x (РасстояниС)
Π’ΠΎ ΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ: ΠœΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ = (ВСс Π³Ρ€ΡƒΠ·Π°) x (РасстояниС ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° вСса Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹) {Π£Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ A}.
НапримСр, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ наклоняСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ·. мусорного Π²Π΅Π΄Ρ€Π°. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ 40 градусов ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° вСс Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° составляСт 30 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 15 дюймов ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ поясничным ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ· ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ это. Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ масс Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° 10,4 дюймов ΠΊΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΎΡ‚ поясничного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, вСс Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π° 90 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ² (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ массы Ρ‚Π΅Π»Π°).
Из уравнСния А:
ΠœΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ‚ вСса Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° = (30 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ²) x (18 дюймов) = 540 дюйм-Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ²
ΠœΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ‚ вСса Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π° = (90 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ²) x (10,4 дюйма) = 936 дюйм-Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ²
ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ (ΠΏΠΎ часовой стрСлкС) = 1476 дюйм-Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ²
Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ подъСм Π³Ρ€ΡƒΠ·Π°, этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ (ΠΏΠΎ часовой стрСлкС) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки. Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки сокращСниСм ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π²Ρ‹ΠΏΡ€ΡΠΌΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ (эти ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 дюймов ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ поясничного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°).
ΠœΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΡƒΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ A.
ΠœΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ (ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки) = (Π‘ΠΈΠ»Π°, создаваСмая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΡ€ΡΠΌΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ) x (2 дюйма) {Π£Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ B}
Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сутулится ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ· Π² статичСской ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π½Π° Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ подъСма ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠΎ часовой стрСлкС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π²Π΅Π½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки. ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ (ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚), Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ составляСт 1476 дюйм-Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ².
МоТно Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ силу, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΡ€ΡΠΌΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ. ΠΈΠ· уравнСния Π‘.
1476 дюйм-Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ² = (сила, создаваСмая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΡ€ΡΠΌΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ) x (2 дюйма)
(1476 дюймов-Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ²)/(2 дюйма) = (Π‘ΠΈΠ»Π°, создаваСмая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΡ€ΡΠΌΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ)
738 дюйм-Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ² = Π‘ΠΈΠ»Π°, создаваСмая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΡ€ΡΠΌΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ
Буммарная ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ сила Ρ€Π°Π²Π½Π° суммС сил ΠΏΠΎ часовой стрСлкС ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки (2214 дюйм-Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°).
Руководство ΠΏΠΎ бСзопасному ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡƒ

БСзопасный подъСм Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ спину Π²ΠΎ врСмя подъСма. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° Π·Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ вопросы:

  • Как Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ?
  • Π“Ρ€ΡƒΠ· слишком большой ΠΈΠ»ΠΈ слишком Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈΠΉ?
  • Π£ Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹?
  • Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡƒ?
  • ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈ содСрТимоС Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ подъСмС?

Для бСзопасного подъСма Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅:

  • Π’ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ·Ρƒ
  • Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π° НЕ Ρ‚Π°Π»ΠΈΡŽ
  • ΠžΠ±Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ· Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ сСбя
  • ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°.
Риск возникновСния Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² поясницС увСличиваСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сила сТатия Π² L5-S1 (поясничный 5 крСстцовый 1) диск ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ 770 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ².
Π£Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ подъСма NIOSH

1981 Π£Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’ 1981 Π³. ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ институт ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Ρ‹ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ (NIOSH) выпустил Руководство ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ для Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ подъСма, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ использовалось 770 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². L5-S1 ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ сила ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ΅Π² установлСния ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дСйствия (АЛ) . ΠŸΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π° дСйствий Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ выполнСния административных ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. AL β€” это вСс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ бСзопасно ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ 75% ТСнского ΠΈ 99% муТского насСлСния. A Максимально допустимоС Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π» установлСн Π»ΠΈΠΌΠΈΡ‚ ( MPL Π² 3 Ρ€Π°Π·Π° большС Π»ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π° дСйствий) эквивалСнтна ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ силС Π² 770 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° поясничный ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

Π£Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ подъСма NIOSH 1981 Π³ΠΎΠ΄Π° выглядит ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π΅Π» дСйствия (AL) = 90 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². (6/H)(1-.01[V-30])(.7+3/D)(1-F/Fмакс.)

Π³Π΄Π΅:
H = Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ располоТСниС Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ срСдняя Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ подъСма (Π² Π΄ΡŽΠΉΠΌΠ°Ρ…) 90Β 164 V = Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ располоТСниС Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ подъСма (Π² Π΄ΡŽΠΉΠΌΠ°Ρ…)
D = Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ расстояниС пСрСмСщСния ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ исходной Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ назначСния (Π² Π΄ΡŽΠΉΠΌΠ°Ρ…)
F = срСдняя частота подъСмов (подъСмов Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ)
Fmax = максимальная частота подъСма ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ (ΠΈΠ· Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ NIOSH)

Максимально допустимая Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° (MPL) = 3 (AL)

1991 Π£Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’ 1991 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΡƒΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ NIOSH Π±Ρ‹Π»ΠΎ пСрСсмотрСно для ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π° влияния Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ асиммСтричный подъСм, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ врСмя, Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π° подъСм Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ дня. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΡƒΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ подъСма, Π½Π° основС уравнСния 1981 Π³ΠΎΠ΄Π° Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ вСс . ΠŸΡ€Π΅Π΄Π΅Π» (RWL) ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

Β 

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс (RWL) = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM

Π³Π΄Π΅:
LC = постоянная Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° (51 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚)
HM = Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ = 10/H
VM = Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ = (1- (0,0075 [V-30])
DM = ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ расстояния = (0,82 + (1,8/D))
AM = асиммСтричный ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ = (1 — (0,0032A))
FM = ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ частоты (ΠΈΠ· Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹)
CM = ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ объСдинСния (ΠΈΠ· Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹)
A = ΡƒΠ³ΠΎΠ» асиммСтрии = ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ смСщСниС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ ΡΠ°Π³ΠΈΡ‚Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ плоскости, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… Π»ΠΈΡ„Ρ‚Π°

ΠΈ Π³Π΄Π΅ H,V,D ΠΈ F ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ ΡƒΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ 1981 Π³ΠΎΠ΄Π°.

RWL Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 85% ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ 95% ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½.

Π•ΡΡ‚ΡŒ бСсплатный сайт для выполнСния расчСтов Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ NIOSH.

способов Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ спину
  • ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ сСбя. Для устойчивости Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Π½Π° расстоянии ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡. РаспрСдСляйтС вСс Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Π°Ρ… ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎ Π½Π° ваш Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ тяТСсти Π² Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ полости.
  • НапрягитС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½Π°Ρ, состоит ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° спСрСди, Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€ Π½Π°Π΄ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠΌ этаТ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π”Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ.
  • Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. ВсСгда сгибаСмся Π² колСнях, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°Π·, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ баланс Π½Π°Π΄ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ слСгка согнуты, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вСс сначала приходился Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° вмСсто ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. НС ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ колСнями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ напрягитС ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сухоТилия ΠΈ зафиксируйтС Ρ‚Π°Π· Π² Π½Π΅ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. НС Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² поясницС, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° поясницу. ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ.
  • Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ Π² равновСсии. БбалансируйтС ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ. Ббалансированная спина, с Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ 3 ΠΊΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ спинныС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° кости, связки ΠΈ диски.

Β 

Для получСния Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° спиной см. ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сайты, пСрСчислСнныС Π² ΠžΠΊΠ»Π°Ρ…ΠΎΠΌΠ΅ ГосударствСнный унивСрситСт ΠΈ особСнно Арнот-ОгдСн ΠšΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… спинок.

Назад в мСню DEA 3250/6510

Π‘ΠΈΠ»Ρ‹, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ

Автор Π’Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ‚ ВСнкатасубраманян, Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ SwiftMotion


OSHA установило ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ значСния 1 для сил сТатия спины Π² 770 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². Π§Ρ‚ΠΎ это Π·Π° силы ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ? ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

Когда люди ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°Π»ΠΈΡŽ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°, это Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ измСняСт ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ спины ΠΈ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ баланса (Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ масс) Π² области ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ вСс Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ вСс ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ опускаСмого Π³Ρ€ΡƒΠ·Π°.

Π‘ΠΈΠ»Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спины, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ расчСта ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ сил, создаваСмых вСсом ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° ΠΈ вСсом Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π°. ΠœΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ β€” это сила, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Π½Π° расстоянии, описанная Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΡƒΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ 1 :

ΠœΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ = ВСс Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° * РасстояниС ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° вСса Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹

НапримСр, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ наклоняСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ· ΠΈΠ· ящика. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ сгибаСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ 40 градусов. ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ вСс Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° составляСт 40 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 15 дюймов ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ поясничным ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ· ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ масс Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π° находится Π½Π° 10,4 дюйма Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ поясничного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вСс Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π° составляСт 80 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ² (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ вСса Ρ‚Π΅Π»Π°).

Из уравнСния 1 :

ΠœΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ‚ вСса Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° = 40 [Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ²] x 15 [дюймов] = 600 [дюйм-Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ²]
ΠœΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ‚ вСса Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π° = 80 [ Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚] x 10,4 [дюйм] = 832 [дюйм-Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚]
ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ (ΠΏΠΎ часовой стрСлкС) = 1432 [дюйм-Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚]

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ подъСм Π³Ρ€ΡƒΠ·Π°, этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ (ΠΏΠΎ часовой стрСлкС) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки. ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. ΠœΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки создаСтся сокращСниСм ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π²Ρ‹ΠΏΡ€ΡΠΌΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ (эти ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ находятся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 2 дюйма ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ поясничного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°).

ΠœΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π£Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ 2 .

ΠœΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ (ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки) = Π‘ΠΈΠ»Π°, создаваСмая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΡ€ΡΠΌΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ * 2 [дюйма]

Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ наклонился ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ· Π² статичСской ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ подъСма, ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠΎ часовой стрСлкС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π°Π²Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки (ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚), Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки составляСт 1476 дюйм-Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ².

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *