Комплекс валочный: Лесные лесозаготовительные комплексы

Лесные лесозаготовительные комплексы

Сделаем передышку по теме незаконных рубок и рассмотрим вопросы лесозаготовительной техники, поговорим о лесных комплексах (харвестеры, форвардеры) и о скиддерах. Думаю, что у некоторых читателей блога есть заинтересованность к подобной теме лесные лесозаготовительные комплексы.

Вопросы в отношении обновления лесозаготовительных техники в организациях назревают давно и крайне болезненно. Мелкие лесопромышленники, «оставшиеся в живых» лесхозы, небольшие арендаторы даже не предпринимают возможности приобретать новую технику для заготовки леса. Во многом отпадает целесообразность покупать лесные комплексы, новые трактора и модели инновационных разработок лесозаготовителями по объективным причинам: краткосрочная аренда, скудная бесперспективная сырьевая база, нестабильный рынок. В отношении импортной техники для нелесных регионов и мелких организаций вопрос не рассматривается из-за дороговизны моделей и запчастей к ним. И даже приобретение новой отечественной лесозаготовительной техники организациями не предпринимается, утопически следуя старой проверенной, но как им кажется стабильной схеме – «латать и клеить, пока живет, а там, посмотрим!»

Страдают как сами трактористы, так и остальные члены комплексных бригад. Порой ремонты во время заготовки леса на лесосеках занимают больше времени, чем сам рабочий лесозаготовительный процесс. Все это отражается на нервах и низкой зарплатой лесорубов. Да и сами работодатели теряют внушительные суммы на этих самых ремонтах, регулярно приобретая запчасти, которые к слову сказать еще и контрафактные. Покупать новую отечественную технику, в частности, тракторы-трелевочники, многие мелкие заготовители не хотят, в силу природной русской убежденности, что «тракторист, Иван, убьет и этот новый трактор» и все вернется на «круги своя» – «латать и клеить».

Приобретать современные модели лесозаготовительной техники импортного производства – лесные комплексы – харвестеры и форвардеры, а также скиддеры многие бизнесмены опасаются из-за отсутствия собственного опыта: есть опасения, что использование на горных и болотистых лесных участках данный вид техники не оправдает. Не видят предприниматели целесообразности привлекать заготовительные комплексы на малых площадях лесосек и скромных расчетных лесосеках ввиду их нерентабельности. Что касается отечественных аналогов лесозаготовительных комплексов типа харвестеров, которые манят доступной стоимостью, то большинство специалистов сходятся в едином скептическом настроении и недоверии к качеству нашего «автопрома» и надежности к разработкам государств-соседей, имеется ввиду Белорусских производителей. Возможно и зря. Тем не менее каждый брэнд должен себя оправдать и завоевать рынок качеством, ценой, доступностью, инновациями, простотой. В этом уже преуспели ведущие экономически развитые страны. Наши инженеры, если и смогут разработать, и создать в перспективном будущем равноценные аналоги, то конкурировать на рынке мы сможет лишь с развитием брэнда, а на это уйдут годы и даже десятилетия. Хотя для внутреннего рынка такие возможности более ранние и, я думаю, основным креативным предлогом для реализации продукции может стать существенно низкая стоимость «товара» – техники, по сравнению с зарубежными моделями.

Вспомним, что у нас применялись (да и применяются) технологии хлыстовых и сортиментных лесозаготовок. Дискуссии на данную тему затихают и разгораются вновь: что же лучше – хлыстовая заготовка или сортиментная? Однако эту проблематику искореняет более современная и развивающая технология заготовки леса, которая сочетает в себе основные преимущества предыдущих видов. Это лесозаготовительные комплексы харвестеры и форвардеры, а также новейшие валочно-пакетирующие машины, трелёвщики.

Сочетания, в комплексах, связок машин, позволяют экономить на топливе, рабочем времени, сокращать операционные технические процессы. Отпадают вопросы в точности и введении подсчета продукции, в их контроле. Повышается общая производительность. Однако, содержать подобную технику и обеспечивать запчастями экономически не сполна оправдывается. Не стоит забывать, что оплата труда, коей является зарплата операторов лесных комплексов, также высока и затратна для непосредственного владельца техники. Тем не менее, в общем итоге, применение и использование этой спецтехники в заготовке леса оправдывается и имеет все шансы роста в нашей стране.

Сегодня уже мало кого удивишь харвестерами и форвардерами. Их применение становится повсеместным не только на обширных расчетных лесосеках, но и со средним запасом. На них мы не будем зацикливаться в этой статье. А вот о скиддерах поговорим более подробно, так как пока использование подобной техники в нашей стране является редким исключением, но перспективным.

Что такое скиддер в лесных лесозаготовительных комплексах

Что такое скиддер? Это трелевочный трактор. Он может быть гусеничным и колесным, в зависимости от классификации. Наши ТДТ-55 и ТТ4, а также их «собратья» старших и младших поколений также являются скиддерами. Скиддеры могут быть как чокерные, так и безчокерные (с челюстным грейфером).

Основные операции скиддера состоят в сборе и доставке хлыстов или деревьев на конечный пункт разделки, или погрузки, то есть к последующей операции. От лесных комплексов («Хорьков» и «Фордов»), которые являются лесными комбайнами, обычные скиддеры отличаются более узкой профильностью – «доставил и бросил»! Скиддеры могут работать в паре с валочно-пакетирующей машиной, а также с лесорубами – вальщиками леса.

Однако в современном лесном мире термин «скиддер» все больше воспринимается уже не просто трелёвочником узкопрофильного специализированного направления с ограниченным арсеналом операций, а многофункциональным видом. Оснастка и компоновка некоторых видов скиддеров вызывает восхищение и позитивные заключения о работе трактора. Именно о таких новейших колесных скиддерах импортного производства мы и продолжим дальнейшее повествование.

Современные лесные лесозаготовительные комплексы скиддер в нашей стране

Современный скиддер, достаточно дорогое «удовольствие» даже для состоятельных бизнесменов лесной отрасли. Этот вид лесозаготовительной техники может сочетать в себе элементы харвестера, форвардера и валочно-трелёвочной машины. Таким образом подобная техника совмещает в себе целый парк.

В нашей стране работают единичные модели вышеупомянутых инновационных скиддеров. В частности в Красноярском крае лесозаготовители закупили немецкие скиддеры фирмы NOE. Это скиддеры NOE NF210-6R и NF210-8R.

В чем состоит особенность этих скиддеров, например, отличающихся от других лесных комплексов?

Как я уже упоминал выше, в скиддерах, в частности 210 серии, присутствуют возможности харвестеров, форвардеров и валочно-трелёвочной машин. Ведь, что такое харвестер? Это комбайн, который способен выполнять не менее четырех операций – валку, обрубку сучьев, подтрелёвку, раскряжёвку и сортировку древесины. Скиддеры немецких моделей, линейки 210, обладают этими возможностями, так как оснащены харвестерным агрегатом Woody. Эта харвестерная головка способна одновременно выполнять три задачи: валку, раскряжёвку и погрузку.

Также скиддер может работать форвардером, при закреплении к нему соответствующей тележки грузоподъемностью до 25³. Что касается валочно-трелевочной машины, функции которой состоят в валке и трелевке, то скиддер способен выполнять и эти операции, в частности, самостоятельно трелевать древесину, как обычный трелевочник.

Таким образом, сочетая в себе возможности других лесных комплексов, скиддеры NOE NF210-6R и NF210-8R могут работать как на хлыстовой, так и сортиментной заготовках!

В особенностях инженерных внедрений в скиддерах установлены гидростатические трансмиссии. В отдельных марках тракторов этой немецкой фирмы использованы одновременно два гидростатических мотора, которые позволяют достигать скорости на дорогах общего пользования до 40 км/ч. Безусловно, скиддеры полноприводные, выпускаются с различным количеством колес: 4,6,8 (крайние 4 колеса всегда поворотные).

Рама скиддера может быть нескладываемая, а может быть выполнена шарнирно-сочленённом исполнении (переламывающая).

Наличие двух лебедок позволяет удерживать груз тоннажем от 8 до 16. Причем функционировать лебедки могут как по раздельности, так и одновременно при помощи радиоуправляемого пульта сразу с двух стволов.

В кабине скиддера, для оператора, предусмотрено полноповоротное кресло. Оператору удобно работать манипулятором, когда он целится на захват пачки древесины. Это очень удобно при работе с манипулятором при наведении захвата на пачку.

Что касается электроники, то в скиддерах NOE установлен один модуль. Он управляет гидростатической трансмиссией и самим двигателем сразу в одно время. Разумеется, есть монитор, компактного размера, который показывает данные основных приборов, температуру и давление. Изображения заднего вида также отображаются в мониторе. Особенность электрической системы заключается в её простоте – реле, разъемы, предохранители собраны в одной колодке, которая располагается под задним стеклом.

Более подробную техническую информацию не трудно найти на официальных сайтах.

На этом я заканчиваю пост о лесных заготовительных комплексах, надеюсь на ваши рассуждения по данной теме.

Не забывайте подписаться на обновления блога – рассылку статей и ставить лайки на соответствующих кнопках сайта.

Рассчитай-сь | Лесной комплекс

Лет 50 назад ответ на вопрос, какие лесозаготовительные машины покупать, был бы очевидным – тракторы, лесовозные автомобили и полуавтоматические линии по раскряжёвке хлыстов. То есть всё необходимое для хлыстовой заготовки, потому как выбора-то и не было. Сегодня он есть, но его нужно делать правильно. В каких случаях будет выгоднее приобрести харвестер и форвардер, а в каких — скиддер и валочную машину будем разбираться со специалистами.

Фото: ponsse.com

Надёжная техника — залог успеха

Какой бы способ лесозаготовки вы бы для себя не выбрали и к какому бы виду техники не склонились, стоит помнить о том, что любые машины нужно выбирать правильно. Если ваша «рабочая лошадка» окажется «полудохлой клячей», никакой из двух способов лесозаготовки не поможет вам не то что получить прибыль, а даже банально нормально окупиться.

Оборудование должно быть надёжным и прочным. В этом смысле возможны проблемы с б/ушныеми машинами. Потом вы больше потратите на ремонт, дополнительные запчасти и обслуживание. Многие возразят, сказав, что б/ушные машины могут оказаться получше новых и будут отлично справляться со своей задачей. Как отмечают специалисты-практики, если необходимо заготовить 1000-1500 кубов в месяц на среднем лесе, то такой агрегат потянет такие объёмы, если не использовать только его одного в две смены. А если вы заинтересованы в объёмах от 3000 кубов в месяц, то старенькие машины с таким не справятся.

К тому же гарантия на новую технику будет значительно дольше, чем на б/ушную, которая и так уже порядком «разлохмачена».

Если же бюджет ограничен, и вы можете позволить себе только б/у, то лучше взять с собой для моральной поддержки специалиста-техника, который изучит машину и подскажет, стоит ли останавливаться на этом варианте. Кроме того, эксперты отмечают, что если уж вы решились приобрести б/ушную технику, то лучше отдайте предпочтение известным маркам.

«Фирма «Ponsse» также развивает сеть своих сервисных центров, которые продают в России б/ушные машины. В этих сервисных центрах производят предпродажную подготовку этой техники и она, в принципе, работает достаточно конкурентно на российском рынке», — отметил генеральный директор Верхнекетского Лесхоза Томской области Юрий Ваар.
Далее стоит прикинуть эксплуатационные затраты и на ремонт, и на обслуживание. Если на решение рабочего момента или на устранение относительно несерьёзной неполадки требуется половина стоимости этой техники, то вариант не подходит. Возможно, для этой машины сложно подобрать запчасти, и они определённо должны быть только «фирмовые». Это затруднит ваше положение, заставит обращаться в спецмагазин или сервисный центр и переплачивать. Лучше узнать при покупке, можно ли произвести ремонт самостоятельно (в том случае, если у вас есть техник на предприятии).

Далее учитываем сложность оборудования. Если машина нашпигована кучей возможностей, но, чтобы их осуществить необходима масса усилий, то это невыгодное приобретение. Управление должно быть простым и понятным, чтобы оператор освоил его в минимальные сроки. Если обучение требует длительного времени, то вам придётся тратить больше средств на подготовку вашего оператора или искать ему замену. Но с большой долей вероятности специалист, умеющий обращаться с такой сложной машиной потребует более высокую зарплату.

И только в последний момент специалисты рекомендуют смотреть на цену. Если на более дешёвую модель трудно приобрести запчасти, которые, например, нужно заказывать из-за рубежа, то лучше немного переплатить, но потом значительно выиграть на плановом и обязательном ремонте.

И при выборе машины стоит учитывать особенности русского леса. Машины должны быть рассчитаны на плотные леса, на разные сорта древесины и на перепады температур. Работать, например, в зимнем лесу Сибири или Дальнего Востока техника должна также хорошо, как в лесу центральной России.

И, конечно, нужно знать, что вы хотите производить, на какие объёмы рассчитываете, какой у вас план и бюджет. Тогда можно делать вывод, какой тип лесозаготовки для вас более выгодный.

«Однозначно сказать, в какой момент будет выгоднее использовать хлыстовую заготовку, а в какой — сортиментную, нельзя. Каждая из технологий предназначена для заготовки леса в особых условиях, в зависимости от категорий леса, оснащённости предприятия, целей предприятия и от сырья, которое нужно получить в итоге. Тут много факторов, которые прямо или косвенно связаны и влияют на выбор технологии лесозаготовки.

Правда, исходя из нашего опыта работы и наблюдений, могу сказать, что наши харвестеры выгодно использовать при объёме заготовки от 30 000 кубометров в год, в отличии от импортных аналогов, где рентабельность достигается при заготовке не менее 70 000-80 000 кубометров в год. На эти же моменты (цели, задачи, категорию леса и т. д.) стоит ориентировать и при выборе лесозаготовительной техники. И нельзя не учитывать бюджет предприятия.

Есть премиальные машины, например, «John Deere» и «Komatsu» и, если есть средства, можно работать на них. А можно работать и на нашей технике. Замечу, что наши харвестеры и форвардеры значительно дешевле, а по производительности не ниже премиальных», — прокомментировал генеральный директор «Амкодор-Росмаш» Александр Гаравский.
«Выгодно заготавливать лес можно и тем и другим способом. Если предприятия занимается глубокой переработкой древесины и там есть сортировочные площадки, то в таком случае удобнее использовать хлыстовой метод. А предприятиям, которые не рассчитаны под сортировочные линии, но могут перерабатывать уже готовый сортимент, лучше использовать сортиментную заготовку», — добавил Юрий Ваар.

Своё родное

Пройдёмся по технике для хлыстовой заготовки, которая была советским изобретением.

При хлыстовом методе используют три единицы техники. Спиливание деревьев и формирование их в пачки осуществляет валочно-пакетирующая машина. После избавления от сучьев у «пня» и получаются так называемые хлысты. Срубленные деревья формируются в пачки по 3-5 штук. Скиддер с помощью большого захвата транспортирует древесную пачку на нижний склад, где стоит третья машина — процессор. В качестве процессора может выступать экскаватор с харвестерной головкой, который раскряжёвывает хлысты на сортименты нужной длины. Уже последующую погрузку в машины чаще всего осуществляют с помощью отдельного погрузчика.

«Хлыстовой метод имеет более длительную историю: всегда готовили лес в хлыстах. Лес спиливается хлыстом, то есть стволом целиком, и укладывается в пачку. Эти пачки вывозятся на разделочную площадку. Там либо сучкорезчики вручную бензопилами удаляют со стволов сучки и ветки и распиливают их на сортименты, либо сучкорезная машина обрубает сучки, а потом уже вручную ствол разделывают на сортименты.

Получается, все эти порубочные остатки остаются либо на разделочной площадке, и готовый сортимент вывозят из леса, либо на погрузочной площадке обрубают только ветки и вершинки, хлыст целиком вывозится из леса, а на предприятии распускают на сортименты. Так, например, делала Группа «Илим». Компания вывозит хлысты на погрузочную площадку, там обрубаются вершинки и ветки, чтобы при перевозке просто не торчали и не мешали. Хлысты грузят на хлыстовоз, вывозят на ЛПК, там уже на разделочной линии распускают на сортимент, сортируют по размеру и качеству, низкосортную древесину рубят на щепу, и загружают в котёл, древесину более высокой сортности используют по разным потребностям. Это предприятие варит целлюлозу, им без разницы, какого размера лес», — отметил технический директор «Тимбермаш Байкал» Виталий Сташуль.

Что можно сказать в пользу хлыстового метода? Часто отмечают, что его выгодно использовать при массовой, сплошной вырубке в больших объёмах. В таком случае вывозить целые хлысты и обрабатывать их на другой площадке удобнее. К тому же, при использовании хлыстовой технологии, непосредственно на лесосеке производится минимальное количество обрабатывающих операций. Это позволяет снизить непродуктивную потерю древесины, которая имеет место при обработке в «полевых условиях».

«Мы помним, как развивался спрос на технику для хлыстовой заготовки. Тогда большинство частных компаний готовили лес вручную, механизирована была только трелёвка и погрузка. Некоторые работали с отечественной лесозаготовительной техникой более плотно и использовали ещё и отечественные валочные машины. Лес транспортировали лесовозами напрямую до места переработки, если это была прибрежная зона, с лесовозов хлысты сбрасывали на воду, увязывали плоты, и громадными плотами до 50 000 кубометров отправляли на ЛПК.

На тот момент в лесной отрасли информации, и соответственно, предложения на импортные машины хлыстовой заготовки леса не было.

Потом интерес стал потихоньку развиваться, и мы продали первому клиенту-частнику колёсный скиддер John Deere 748 GIII взамен гусеничного трелёвочного трактора ТТ4.
Скиддер запустили, и он показал результат, превосходящий показатели гусеничной машины в несколько раз. И по производительности, и по экономичности – по расходу топлива.
На такой вариант посмотрели другие частные клиенты и начали покупать эти трелёвочные трактора.

Итак, скиддер работал так хорошо, что за ним перестала успевать валка. Клиенты поняли, что в этом случае нужна валочная машина. Обратились к нам, мы такой техникой располагали. Предложили валочную машину с дисковой пакетирующей валочной головкой. У этой модели производительность была опять же на порядок выше, чем у ЛП-19 — отечественного аналога, с которым на тот момент все работали. Получилось так же, как с трелёвочными тракторами, в своё время: продали одну машину, люди посмотрели, оценили, и на следующий год купили уже 40 машин. Другие предприниматели увидели, что у одного дела с такой машиной пошли в гору, оценили преимущества и тоже стали покупать», — рассказал Виталий Сташуль.

А в чём же минусы? Чтобы использовать хлыстовую технологию, необходимо большое количество складов и обрабатывающего оборудования, а это очень затратно, такое могут себе позволить только очень крупные предприятия. Именно поэтому метод был так популярен в Советском Союзе, потому что лесозаготовкой занимались в основном крупные леспромхозы на больших площадях.

Далее, хлыстовой метод не годится в случае с рубками прореживания и для заготовки мелкотоварной древесины, которая обычно очень интересна для небольших предприятий.
Кроме того, после спиливания дерева, его, чаще всего, скиддером трелюют с лесосеки на склад по земле. После такого волочения, особенно в не очень хорошую погоду деревья становятся грязными от земли и песка. И это в лучшем случае, иногда не получается избежать и некоторых механических повреждений, из-за которых дальнейшая продукция может упасть в качестве.

И, кроме того, хлыстовой метод стали использовать реже из-за законодательного ограничения, которое распространяется на правила перевозки хлыстов по автомобильным дорогам.

«Хлыстовые» машины

Подробнее поговорим о технике для хлыстовой заготовки. У неё есть и преимущества по сравнению с машинами для сортиментной заготовки, но есть и свои недостатки.

Валочно-пакетирующие машины производят только на гусеничном ходу, поэтому они не приспособлены для работы в болотистой, гористой или сильно пересечённой местности. Это существенно сужает географию лесозаготовки. Также, как отмечают специалисты, машины для хлыстовой заготовки более тяжеловесны, а значит менее манёвренны, ими сложнее управлять, и они потребляют больше топлива. За один час работы валочно-пакетирующая машина расходует 30-40 литров топлива. К тому же, если учесть, что для работы по хлыстовому методу требуется 3 единицы, значит необходимо нанять больше специалистов. И по этой же причине цена, которая потребуется на закупку техники, увеличивается.

Затраты предприятия на покупку машин для хлыстовой заготовки на 45% выше, чем затраты на приобретение машин для сортиментной заготовки.

Но, повторимся, всё зависит от обстоятельств. Если же вы осуществляете вырубку в больших объёмах, начиная от 150 000 кубических метров, то стоит отдать предпочтение хлыстовой заготовке и соответствующей технике. Хотя, и в данном случае всё может быть не так однозначно.

«Любое лесозаготовительное предприятие само по себе ориентировано на ту базу, которая имеется в планах переработки. Поэтому если предприятие работает с сортиментом, независимо от объёмов, даже если это будет 500 000 кубических в год, всё равно они будут использовать сортиментный метод заготовки. Если есть сортировочные площадки, на которых можно разделывать хлысты и потом сортировать сортименты по карманам, то даже при объёме заготовки в 50 000 кубометров в год, предприятие всё равно будет использовать хлыстовой метод», — уточняет Юрий Ваар.

Теперь отметим ряд плюсов. У одного «хлыстового» машинного комплекса высокая производительность, свыше 100 000 кубометров в год. Не требуется высокая квалификация операторов, управление достаточно простое. Такая техника эффективна при больших расстояниях трелёвки. И после использования этих машин остаётся максимально чистая лесосека, все отходы скапливаются на разделочной площадке, что снижает затраты на их утилизацию или переработку.

«При современной глубокой переработке древесины, хлыстовой метод можно даже назвать более прогрессивным, чем сортиментный. Если предприятие занимается глубокой переработкой, то есть производит пеллеты, фанеру, ДСП и так далее, то им гораздо выгоднее работать с хлыстами, чем с сортиментами. Потому что при заготовке сортиментным методом дровяная древесина как правило остаётся, а при хлыстовой заготовке, вывозятся абсолютно вся древесина. Кроме того, в лесосеке при использовании хлыстового метода более чисто. Все древесные отходы перерабатываются», — высказал мнение Юрий Ваар.

Если затронуть самые известные марки техники для хлыстовой заготовки, то четырьмя самыми известными будут американские «Caterpillar» и «John Deere», канадская «Tigercat» и японская «Komatsu». Эти страны активно используют метод хлыстовой заготовки, а значит и разрабатывают технику, которая будет эффективно работать в их лесах. К слову канадские леса схожи с российскими. Последнее время стала часто встречаться техника от американских фирм «Prentice» и «Timber Pro». Из отечественных производителей и производителей из стран СНГ выделяют технику от ООО «Лестехком», ОАО «Абаканский опытно-механический завод», «Минский тракторный завод».

В Европе, в особенности странах Скандинавии, больше специализируются по технике для сортиментной заготовки. В среднем комплект оборудования будет стоить в районе 2,15 млн долларов, цена может варьироваться от марки и количества единиц техники.

По скандинавскому примеру

Сегодня большинство лесозаготовителй работают именно по сортиментному, скандинавскому методу лесозаготовки. Постепенно внедрять её в нашей стране стали примерно с начала 1990-х годов, и через 10 лет доля этого метода заготовки начала постепенно расти.

Отчасти это связано и с тем, что всё больше становится предприятий с небольшими объёмами заготовки. Для работы этим методом требуется две единицы техники, которые включают в себя несколько функций. Харвестер и сваливает деревья и делает обмер по диаметру и длине, и обрезает сучья, и раскряжёвывает дерево на сортименты и укладывает получившееся в пачки. Форвардер выполняет роль транспорта-доставщика: он предназначен для трелёвки полученных сортиментов на погрузочные площадки. Как отмечают специалисты-практики, подобный метод заготовки увеличивает гибкость сбытовой политики и транспортной логистики лесозаготовительного предприятия. Если заготавливать древесину сортиментным способом, есть возможность продать лес покупателю на условиях самовывоза прямо на верхнем складе.

Лучше всего сортиментный метод заготовки подойдёт для заготовки и древесины в труднодоступных лесных массивах. Машины для проведения сортиментной методики полноприводные, а управляющая система позволяет форвардеру передвигаться по сложно пересечённой местности. То есть, если лесозаготовителя заинтересовал лес на болотистой или захламлённой территории, то техника для сортиментной заготовки легко справится с такими неудобствами, в отличие от машин для хлыстовой заготовки. То есть харвестер и форвардер легко минуют различные преграды такие как пни и ямы. К тому же, на просторах нашей необъятной родины есть леса, где почва практически всегда рыхлая и тяжёлая. По такой валочно-пакетирующая машина передвигаться не может, а харвестер или форвардер без проблем. А для увеличения проходимости таких машин их колёса часто оборудуют специальными цепями.

Сортиментная технология также очень эффективна при проведении рубок главного и промежуточного пользования, санитарно-гигиенических рубок и для освоения лесов 1-йгруппы. К ним относятся леса, которые выполняют различные защитные и санитарно-гигиенические свойства или леса особо охраняемых природных территорий. Проще говоря, это леса, на которых держится экологическая безопасность регионов и городов.

«В случае с сортиментной технологией на месте заготовки производится конечный ценный продукт — пиловочник. Подобным способом древесину заготавливал один из наших клиентов, который на тот момент экспортировал древесину в Китай. Когда мы с ним начинали работать, китайские заказчики предпочитали пиловочник от 160 мм и выше, тоньше не брали. Соответственно, все просчитывается с точки зрения расходов на заготовку и доставку и прочего, одним требуется лес от 160 мм который можно продать дорого, другие возьмут меньше 160мм, но дешевле. Гораздо выгоднее в таком случае использовать именно сортиментный метод заготовки», — прокомментировал Виталий Сташуль.

Особенности «европейцев»

По очень многим параметрам, машины для сортиментной заготовки кладут «хлыстовую технику» на обе лопатки.

При заготовке сортиментным методом, оставляемые на корню деревья меньше повреждаются и гораздо лучше сохраняется подрост. Машины более экологичны, потому что потребляют меньше топлива, а значит производят меньше выхлопов. Харвестер потребляет за час работы всего 15-16 литров топлива, это в два раза меньше, чем валочно-пакетирующая машина.

Техника для сортиментной заготовки более манёвренная. Например, фарвардер производят на шести- и восьмиколесной базе. Он обладает отличной ходовой системой, где каждое колесо имеет независимую гидравлическую подвеску. Это даёт возможность изменять ходовой просвет на разных рабочих и дорожных поверхностях и компенсировать уклоны. Когда работы проводятся на крутом склоне, несущая рама форвардера остаётся в горизонтальном положении.

Благодаря современной колёсной базе многих форвардеров минимизируется нажим на почву в процессе лесозаготовительных работ и перевозки древесины.

Значительно упрощается логистика и транспортировка. На колёсной технике можно легко перемещаться по обычным трассам и доставлять древесину в близлежащие пункты назначения. Это делает лесозаготовительную работу менее затратной. Да и вообще, как мы уже отмечали выше, комплекс техники для сортиментной заготовки из двух машин будет на 45% дешевле, чем для хлыстовой.

Но везде существует обратная сторона. И у техники для сортиментной заготовки есть ряд минусов. Например, один из них — степень оптимальности раскроя при раскряжёвке, которая на порядок меньше, чем обеспечивают стационарные раскряжёвочные установки нижних складов.

Форвардеры и харвестеры могут выполнять большое количество функций и имеют достаточно сложное строение. Поэтому, если некоторые особо сложные модели таких машин сломались, времени на их ремонт может уйти много. Заказ сложных запчастей можно произвести только у специализированных дилеров, а время доставки занимает несколько дней.
Сложные машины — сложное управление. Да, они манёвренны, вездеходны и многофункциональны, но чтобы заставить их работать в полную силу, нужен специалист высокого профиля. Харвестер считается одной из самых сложных машин на лесозаготовках, все системы импортных моделей у него оборудованы электроникой, поэтому всегда сложно стоит вопрос с подбором подготовленных профессиональных операторов, зарплата которых будет на порядок выше, чем у операторов техники для хлыстовой заготовки. Кроме того, от каждого такого специалиста требуется постоянное повышение квалификации.

И ещё раз отметим: при сортиментной заготовке на делянках остаётся масса древесных отходов. Могут потребоваться отдельные вложения на очистку лесосеки.

Говоря о производителях техники для сортиментной заготовки, стоит выделить, конечно, страны Скандинавии. Одними из лучших считаются машины от финских брендов «Farmi Forest», «Ponsse» и «Valmet», а также эстонского «Palms». Пользуются успехом также харвестеры от «John Deere». Многие отмечают и немецких производителей лесозаготовительной техники, а именно бренд «NAF». Среди наших производителей снова выделяется «Лестехком», «Амкадор», а также «Онежский тракторный завод» и «Велмаш».

Текст: Мария Бобова

Статья опубликована в журнале Лесной комплекс №2 2018

Канадская техника Tigercat для тяжелой работы

11. 02.2017

5022

Выставки

Канадская компания Tigercat является одним из лидеров среди производителей лесозаготовительных машин, занимая до 50% мирового рынка ВПМ и скиддеров. Вся техника ориентирована на работу в самых тяжелых условиях, когда 30 или 40 градусные морозы являются нормой.

Сердце канадского хлыстового комплекса – валочно-пакетирующая машина, которая способна срезать, удерживать и укладывать нужным образом пакеты хлыстов. Такие машины позволяют за один цикл спиливать, захватывать и укладывать сразу несколько деревьев пачку.

Далее — скиддер, который осуществляет транспортировку хлыстов на место раскряжевки. Все модификации трелевочных машин Tigercat высокоэкономичны и справляются с работой в любых условиях. Это машины с самым большим в мире объемом захвата хлыстов до 2,2 м3.

И в завершении – гусеничный процессор: он обрезает сучки и, в зависимости от задачи, нарезает сортимент или оставляет хлысты. Производительность всего комплекса зависит от условий заготовки, продолжительности заготовок, качества леса, навыка оператора. При объеме хлыста 0,3 кубометра, расчетной лесосеке 180–200 кубометров с гектара и работе операторов в 2–3 смены производительность составляет, в среднем, 30 000 м3 в месяц.

Простое и точное управление

Техника Tigercat имеет простое и точное управление, а главное минимум электроники. На машины установлен компьютер, который следит за выполнением различных функций и контролирует их. Если что-либо неисправно в системе управления, это не влияет на работу двигателя или на гидравлическое управление стрелы, машина сможет выйти на площадку для ремонта. И это отличает ее от применяемой другими производителями системы полного электронного контроля машины, когда выход из строя какой-то одной системы приводит к полной остановке всей машины.

При использовании стандартной конструкции стрелы управление осуществляется двумя джойстиками, каждый из которых управляет только одной частью стрелы. При этом оператор машины должен иметь развитый глазомер и координировать действие обеих рук. Система управления стрелы Tigercat ER позволяет передвигать валочную головку в двух плоскостях вперед-назад и вверх-вниз движением одного джойстика и таким образом исключает необходимость дополнительной координации движения стрелы. Производительность повышается на 15% за счет экономии ресурсов машины и меньшего напряжения оператора.

Трелевщики Tigercat управляются посредством гидростатической односкоростной коробки передач. Это означает, что переключение передач не требуется. Есть педаль переднего хода, надавливание на которую приводит машину в действие, причем сила нажатия на педаль пропорциональна скорости машины. Переключение направления движения производится кнопкой на джойстике управления. Гидростатический привод в машине Tigercat обеспечивает постоянную и плавную оборотность вращения колес без необходимости переключения скоростей. Это обеспечивает оптимальную скорость в любых условиях заготовок и повышает производительность.

Вращающееся сиденье с технологией TurnAround, установленное в скиддерах Tigercat, позволяет оператору всегда смотреть в сторону движения машины. Ранее на скиддерах устанавливался руль, и если оператор ехал задним ходом, он был вынужден смотреть на дорогу через плечо, что приводило к травмам и профессиональным заболеваниям. С поворотным сиденьем оператор может развернуться по ходу движения машины, что в значительной степени снижает его усталость. Кроме того, с появлением вращающегося сидения оператору не нужно осуществлять развороты, движение машины равноценно в обоих направлениях.

Долговечность и прочность

В конструкции рамы и узловых компонентов машин Tigercat используется сталь толще и прочнее, чем у других производителей. Канадская компания проектирует свою технику, используя технические вычисления и учитывая реальный опыт эксплуатации. Tigercat идет по пути изначального усиления конструкции машины, с тем, чтобы покупатель не тратил время и деньги на последующее укрепление структурных компонентов. Прочность и долговечность машин Tigercat превосходят аналогичные показатели конкурентов, кроме того, у техники Tigercat высокая ремонтная пригодность: именно поэтому их сложно купить на вторичном рынке, который за годы работы машин в России до сих пор не сформировался.

С появлением техники Tigercat на рынке Красноярского края начались качественные изменения в области лесозаготовки. Лесозаготовители разных уровней все больше отдают предпочтение Tigercat, понимая эффективность этой техники. Машины пригодны как для выборочных, так и для сплошных рубок, при этом отлично сохраняют подрост. Минимум электроники и относительная простота компьютерного управления выгодно отличает Tigercat от других компьютеризированных лесозаготовительных марок. По своим качествам канадская техника намного опережает и российскую.

Читайте также:

— Реклама —

© 2017-2020 Отраслевой журнал «ЛПК Сибири». All rights reserved.

Технические спецификации харвестеров John Deere 803MH / 853MH / 859MH / 903MH / 909MH

Харвестер	803MH		853MH		859MH		903MH	909MH
Минимальный вес машины, кг	28 150		30 070		35 260		31 420	36 490 (U7L HD – стандарт)	36 750 (U7L EXD – опция)
Двигатель
Модель двигателя	6-цилиндровый двигатель John Deere PowerTech Plus 6090H с рабочим объемом 9,0 л, стандарта Tier 2
Максимальная мощность	224 кВт при 1900 об/мин, / 300 л/с
Крутящий момент	1270 Нм при 1500 об/мин
Система охлаждения	Фильтр всасывающего типа с гидроприводом и регулируемой скоростью, реверсивный
Емкость топливного бака, л	870						1 080
Электрическая система
Напряжение, В	24
Аккумуляторы	2 х 12 В
Генератор переменного тока, А	100
Осветительные приборы	Галогеновые фонари (светодиодные-опция): 12
Гидравлическая система
С закрытым центром, обратной связью и компенсацией давления
Стандартная ходовая система
Основной насос	Переменного рабочего объема, аксиально-поршневой
Максимальная подача, л/мин	494
Насос навесного оборудования	Отдельный, переменного рабочего объема, аксиально-поршневой
Максимальная подача [x2], л/мин	135
Гидростатический привод с замкнутым контуром
Основной насос	Переменного рабочего объема, аксиально-поршневой
Максимальная подача, л/мин	494
Насос хода	Отдельный, переменного рабочего объема, аксиально-поршневой
Максимальная подача [x2], л/мин	190
Насос навесного оборудования	Отдельный, переменного рабочего объема, аксиально-поршневой
Максимальная подача [x2], л/мин	135
Ходовая часть
Цельные направляющие гусениц увеличенной толщины из износостойкого материала, регулировка натяжения с помощью консистентной смазки
Тип	U6 HD		U7 HD		U7L EXD		U7 HD	U7L HD (стандарт)	U7L EXD (опция)
Гусеничная лента, мм	200,2		215,9		215,9		215,9
Характеристики ходовой части (стандартный привод – СП, гидростатический привод – ГП)	СП	ГП	СП	ГП	СП	ГП	СП	СП	СП
Тяговое усилие, кН	245	245	322	331	373	384	322	322	373
Скорость хода, высокая, км/ч	4,9	4,9	4,2	4,2	3,6	3,6	4,2	4,2	3,6
Скорость хода, низкая, км/ч	2,7	2,7	2,1	1,9	1,7	1,6	2,1	2,1	1,7
Поворотная платформа
Скорость вращения, максимальная, об/мин	6,7						4,8
Крутящий момент, Н·м	80 170						110 170
Тормоз механизма поворота	Герметичный, мокрого типа, многодисковый, с ручной принудительной блокировкой
Давление на грунт (SAE J1309, без навесного оборудования)
Ходовая часть	U6 HD		U7 HD		U7L EXD		U7 HD	U7L HD (стандарт)	U7L EXD (опция)
Башмаки с двойными грунтозацепами
610 мм, кПа	57,9		57,6		67,8		60,2	70,2	70,7
762 мм, кПа	47,3		47,2		—		49,2	—	—
Башмаки с одинарными грунтозацепами
610 мм, кПа	57,5		57,5		67,7		60,0	70,0	70,5
762 мм, кПа	50,0		50,1		58,8		52,3	60,9	61,3
Башмаки с тройными грунтозацепами (только для мягких грунтов)
914 мм, кПа	40,4		40,3		—		41,9	—	—
Рабочие характеристики стрелы
	Стрела 8,84 м с системой RCS						Стрела 9,12 м с харвестерной головкой HTH624C
Максимальный вылет (по пальцу рукояти), м	8,84						9,12
Минимальный вылет (по пальцу рукояти), м	2,71						3,68
Полоса среза, м	6,13						5,44
Грузоподъемность (по пальцу), полный вылет, кг	4 190						6 170
Грузоподъемность (по пальцу), вылет 7,62 м, кг	5 850						8 220
Грузоподъемность (по пальцу), вылет 6,1 м, кг	7 700						—
	Стрела 7,75 м с системой RCS						Стрела 10,34 м с харвестерной головкой HTH623C
Максимальный вылет (по пальцу рукояти), м	7,75						10,34
Минимальный вылет (по пальцу рукояти), м	2,31						4,21
Полоса среза, м	5,44						6,13
Грузоподъемность (по пальцу), полный вылет, кг	—						4 860
Грузоподъемность (по пальцу), вылет 9,1 м	—						5 800
Грузоподъемность (по пальцу), 7,62 м, кг	5 520 (полный вылет)						7 300
Грузоподъемность (по пальцу), вылет 6,1 м, кг	8 350						—
Навесное оборудование
Валочная головка (см. брошюру «Харвестерные головки»)
HTH616C	+		+		+		—
HTH622B	+		+		+		+
HTH623C	+		+		+		+
HTH624C	—		+		+		+ (только со стрелой 9,12 м)
HTH625C	—		—		—		+ (только со стрелой 9,12 м)
Габаритные размеры	803MH		853MH		859MH		903MH	909MH
Стандартная ходовая часть	U6 HD		U7 HD		U7L EXD		U7 HD	U7L HD
AГабаритная высота	Стрела 8,84 м						Стрела 9,12 м
По крышу кабины, плоский фонарь, м	3,43		3,46		3,92		3,55	4,03
По крышу кабины, выпуклый фонарь, м	3,65		3,68		4,13		3,77	4,24
По верху стрелы, м	4,45		4,45		4,70		3,86	4,70
BПолная длина гусеницы, м	4,61		4,90		4,90		4,90	4,90
CДлина гусеницы (между центрами натяжного и ведущего колеса), м	3,57		3,83		3,83		3,83	3,81
DРадиус поворота платформы (от оси поворота)
Малый и средний противовесы, м	1,94						—
Средний и крупный увеличенные противовесы, м	2,25						—
Стандартный противовес, м	—						3,05
Опциональный противовес, м	—						3,23
EВылет стрелы (по пальцу рукояти)
	Стрела 8,84 м						Стрела 9,12 м
Максимальный, м	8,84						9,12
Минимальный, м	2,71						3,68
Полоса среза, м	6,13						5,44
	Стрела 7,75 м						Стрела 10,34 м
Максимальный, м	7,75						10,34
Минимальный, м	2,31						4,21
Полоса среза, м	5,44						6,13
FДорожный просвет
Башмаки с одинарными грунтозацепами, мм	744		779		748		779	770
Башмаки с двойными грунтозацепами, мм	715		756		725		756	747
Башмаки с тройными грунтозацепами, мм	700		738		—		738	—
G Ширина поворотной платформы
С площадкой обслуживания (стандарт), м	3,15						—	3,20
С площадкой обслуживания (опция), м	3,36						3,05	—
С площадкой обслуживания (опция), м	—						3,20	—
HШирина гусеничной ленты, м	2,67		2,69		2,72		2,69	2,72
IГабаритная ширина (по гусеницам)
С башмаками 610 мм, м	3,28		3,30		3,33		3,30	3,33
С башмаками 711 мм, м	3,38		3,40		3,43		3,40	3,43
С башмаками 760 мм, м	3,43		3,45		—		3,45	—
С башмаками 914 мм, м	3,58		3,61		—		3,61	—

устройство и принцип работы, виды, популярные модели

Еще полвека назад профессия лесоруба требовала большой физической силы и выносливости, а сегодня на лесозаготовках вместо лесорубов и трелевщиков, все больше требуются специалисты, знающие компьютер. Технический прогресс шагнул вперед настолько, что то, что считалось в 70-80 годах фантастикой, уже давно стало реальностью. И эта реальность такова, что харвестеры и форвардеры сегодня выступают как основные многоцелевые машины, способные выполнить самые сложные задачи на лесозаготовке.

История создания харвестера

Лесозаготовительный комбайн, а именно так изначально называлась валочная машина, в качестве рабочего образца в СССР был создан в 1984 году. Специалистами Карельского НИИ Леспрома были разработаны машины для валки деревьев и одновременно их раскряжевки. Прогресс заключался в том, что основную работу по валке деревьев выполнял агрегат, оснащенный манипулятором с захватом, на котором устанавливались пилы. Но это была первая машина лесозаготовительного комплекса. Производительность работы комплекса существенно повышалась за счет второй машины комплекса – комбайна для раскряжевки. Этот лесоповалочный комплекс обрабатывал древесину в два этапа – валочная машина осуществляла валку леса, а вторая машина осуществляла раскряжевку и резку деревьев по размеру. При этом лесозаготовка таким комплексом имела еще одни элемент – доставку заготовленного материала, обычно осуществляемого трелевочным трактором.

Новым этапом развития техники стало изобретение харвестерной головки, позволивший объединить две машины в один агрегат – харвестер, или лесозаготовительный комбайн. Новация заключалась в том, что действие по валке дерева и его начальной обработке совмещалось в одном устройстве – пильной головке.

С внедрением компьютерных технологий управление харвестером стало легче, оператор харвестера получил возможность контролировать все процессы. Начиная от определения объема заготовленной древесины и заканчивая определением геолокации выработки.

С момента появления прототипа принцип работы харвестера не изменился, но стал существенно отличаться благодаря новым функциям. Основное действие теперь сконцентрировано в одном агрегате – головке с несколькими пилами. Поперечная пила применяется для валки деревьев и резки согласно сортаменту, другие пилы используются для удаления веток и сучьев. Гусеничный харвестер со временем был заменен машиной, на более универсальной, колесной платформой.

Что такое современный харвестер было представлено в 1996 году John Deere – именно он выпустил машину, которую можно назвать первым современным харвестером.

Развитие этого вида техники привело к появлению нескольких видов таких машин. Мини версию можно увидеть не только в лесу, в Москве тоже нашлось применение этому виду техники. Эти машины незаменимы в лесной и парковой зонах столицы. Что касается транспортировки, то на замену тяжелому гусеничному трактору пришла концепция форвардера – колесного трактора с манипулятором и кузовом для перевозки древесины.

Эксплуатация харвестера

Раньше данные работы выполнялись с привлечением множества технических устройств, и большой массы рабочей силы. Данный ход работы не являлся особо продуктивным из-за возникающих на содержание техники и оплаты труда рабочим, расходов. Поэтому было введено использование при лесозаготовительных работах такого вида техники, как харвестеры. Данный вид техники выполняет все вышеназванные операции самостоятельно, не привлекая дополнительного оборудования.

В его задачи входит выполнение таких функций, как валка деревьев, обрезание сучьев, обмерные работы, раскряжевка и другие подобные работы. Таким образом становиться понятно, что проще использовать один аппарата, нежели привлекать кучу других и дополнительные трудовые резервы.

Выполнение всех перечисленных видов работ осуществляется харвестером при помощи всего одной головки, которая входит в конструкцию манипулятора. Стрела манипулятора способна к вылету до десяти метров, таким образом, ее рабочая площадь может быть равной порядка двадцати метров. Но если сам харвестер относится к классу тяжелых, то его стрела вылетает не более чем на восемь метров, поскольку должно быть соотношение в весе техники и весе стрелы с грузом, в противном случае техника может перевернуться.

Устройство и принцип работы комбайна

Производители харвестеров чаще всего используют переломную схему компоновки машины. В большинстве моделей отсутствует цельная рама шасси, исключение составляет модели на гусеничном ходу. Устройство харвестера состоит из таких частей и агрегатов:

• переломное шасси;
• дизельный двигатель;
• система управления;
• гидравлическая система;
• электрооборудование;
• трансмиссия;
• манипулятор;
• харвестерные головки.

Харвестер – самоходный лесозаготовительный комбайн в качестве двигателя имеет мощный 6 или 8 цилиндровый дизельный двигатель. Мощность двигателя обеспечивает работу электрооборудования и гидравлической системы машины. Гидравлическая система обеспечивает выполнение основных функций манипулятора – вынос рабочего органа, захват и удержание спиленного дерева, раскладка спиленной древесины. Гидравлика, кроме того, обеспечивает работу тормозной системы и установку наклона кабины оператора. Электрооборудование обеспечивает работоспособность системы управления. Трансмиссия обеспечивает передвижение машины, в том числе и по сильнопересеченной местности.

Отдельным элементом выступает манипулятор с рабочим органом – харвестерной головкой, он обеспечивает поднос валочной головки к дереву, захват и удержание ствола, перемещение обработанной части к месту складирования.

Харвестерные головки включают в себя несколько механизмов:

• механизм валки и раскряжевки;
• механизм протяжки;
• механизм обрезки веток и сучьев.

В этих механизмах имеются гидроприводы пильных ножей и цепного механизма, подвижные сучкорезные ножи и поперечная цепная пила, четырехвальцовый протяжный и тормозной механизмы.

Принципы работы

Принцип работы харвестера основан на комплексном решении задач в условиях сплошных или выборочных валок леса. Предназначенная для валки машина обеспечивает выполнение ряда других сопутствующих задач:

• раскряжевки;
• обрезки сучьев;
• раскладку сортамента;

Производительность машины зависит от модификации – самые мощные имеют цепные пилы с длиной шины 750 мм и применяются для лесозаготовки в таежных массивах. Вид мини харвестеров предназначен для обрезки сучьев и прореживания деревьев в лесопарковой зоне, работает такая техника в основном в молодых насаждениях, где деревья имеют стволы до 40 см в диаметре.

Общая схема работы лесного комбайна имеет следующий вид:

• Оператор харвестера, пользуясь навигацией, пригоняет машину на участок лесозаготовки;
• В параметрах компьютера задается сортамент заготовляемой древесины;
• Машина подгоняется к дереву и разворачивает манипулятор;
• Оператор подводит валочный узел к дереву у основания и делает захват;
• Цепная пила спиливает ствол, после чего манипулятор кладет дерево на грунт;
• Устройство протяжки протягивает ствол, параллельно ножи обрезки срезают ветви и сучья;
• Достигнув заданной длины отрезка, пила делает рез;
• Получившийся отрезок манипулятор складывает в штабель для погрузки на форвардер.

Преимущества и недостатки харвестеров

Как и для большинства видов узкоспециализированной техники харвестеры обладают как положительными сторонами, так и недостатками. К преимуществам стоит отнести:

• Харвестер, может работать в разных климатических и погодных условиях, в сложных формах рельефа;
• Машина применяется как лесорубочный комплекс при сплошной валке леса, прореживании и санитарной рубке;
• С применением харвестера повышается культура производства, снижается количество отходов, ведется анализ объемов вырубки, сортамента продукции;
• Повышается производительность труда.

С другой стороны, к недостаткам нужно отнести:

• Необходимость специальной подготовки оператора харвестера;
• Машина используется в комплексе с транспортным средством, поэтому необходима покупка форвардера;
• Машина отлично работает в лесу на равнине, и на небольших уклонах, для больших углов наклона большинству машин работать опасно;
• При промышленной заготовке не все виды машин смогут справиться с большими диаметрами деревьев. Поперечные пилы имеют максимальную длину 75 см.

Лесозаготовительной индустрии нужны харвестеры! Или экскаваторы-харвестеры?

Одну из ключевых ролей в лесозаготовительных технологиях играет валочно-сучкорезно-раскряжевочная машина, получившая более распространенное название харвестер. Как на рубках ухода, так и при сплошных рубках харвестеры отлично справляются с заготовительными функциями, и сегодня вряд ли найдется хоть одно успешно действующее лесозаготовительное предприятие, которое бы не использовало эти энергонасыщенные машины.

В чем секрет популярности харвестеров?

Эксплуатация харвестеров проходит в широком диапазоне условий, которые одним словом можно охарактеризовать как тяжелые, и это, безусловно, находит отражение в конструкции этих машин. Колесный харвестер выполняет целый комплекс работ: машина срезает и валит деревья, очищает стволы от сучьев, раскряжевывает хлысты на сортименты с одновременным измерением их объема, а также сортирует и формирует пачки сортиментов.

Потребность в харвестерах в нашей стране стала появляться во второй половине ХХ века. До этого лесозаготовительные предприятия СССР заготавливали лес сотнями тысяч кубометров, причем использовался главным образом хлыстовой метод, когда спиленные деревья с ветками собирались в пачку, а трелевочный трактор, обхватив тросом деревья за вершины или за комели, доставлял их на лесопромышленный склад, где уже для разделки деревьев использовались стационарные высокопроизводительные установки. Для хлыстовой и цельно-древесной заготовки имело смысл создавать специальные перерабатывающие огромные терминалы, что и было реализовано в CCCP. Но таких территорий, где остались большие массивы лесов и разборку всей заготавливаемой древесины целесообразно сосредотачивать на крупном складе, практически не осталось.

Все шире применяется у нас так называемый скандинавский метод лесозаготовки, еще именуемый сортиментным. Деревья валят, обрезают, разделывают на сортименты прямо на лесосеке. Валка и обрезка, ранее выполняемая вручную, с помощью бензопил, повсеместно уходит в прошлое, ее заменяет работа харвестеров. Сортименты, сложенные харвестером в пачки, форвардеры по временным лесным дорогам перевозят на склады, откуда готовые пачки сортиментов тягачи-лесовозы вывозят на переработку.

Тенденция создания мелких лесозаготовительных предприятий характерна не только для России. Например, в небольшой Швеции зарегистрировано около 350 тыс. частных предпринимателей-лесозаготовителей. В связи с таким развитием ситуации в заготовительной отрасли, а подобные процессы наблюдаются и в странах Южной Америки, и в Азии, успешно стали применять технологию лесозаготовок, основанные на использовании так называемых модульных машин.

Принцип метода заключается в том, что технологический инструмент, представляющий собой навесное оборудование, агрегатируется с энергетическим модулем или базовой машиной. Как правило, в этом качестве выступают колесные или гусеничные тракторы общего назначения, мощные промышленные гусеничные экскаваторы.

Растущая популярность подобного подхода при малых и средних объемах лесозаготовок легко объяснима: базовую машину можно использовать на самых разных, лесозаготовительных и не только, работах, переоборудование займет 2-3 часа. А при наличии необходимого ассортимента навесных агрегатов использование экскаватора лесозаготовителями решает многие производственные задачи.

Превращение происходит не так уж и просто

Популярность использования экскаватора в качестве харвестера объясняется целым рядом преимуществ такой машины перед специализированным харвестером. Но главная причина – это экономия средств. Харвестеры, полученные в результате переоборудования экскаваторов, стоят значительно дешевле специализированных колесных харвестеров. А если в качестве базовой машины использовать экскаватор со стажем, что часто случается, то и вовсе, по расчетам некоторых специалистов, можно прийти к тому, что себестоимость кубометра заготовленной древесины будет стоить дешевле в 1,5 раза кубометра, заготовленного колесным харвестером.

Это, конечно, сильный аргумент в пользу экскаватора. Но рассмотрим вопрос более подробно и начнем с того, что обычный экскаватор нужно сначала доработать до состояния лесной машины, а это целый комплекс работ.

Прежде всего, нужно защитить поворотную платформу гусеничного экскаватора. Для этого устанавливают сначала верхнюю, а затем и нижнюю защиты.

Кроме того, необходимо обеспечить защиту от боковых ударов – это предполагает монтаж целого комплекса ограждений, предотвращающих повреждение защитных крышек, дверей насосного и вспомогательных отсеков, боковых элементов при боковом ударе платформы экскаватора о столбы, деревья и другие препятствия, которые могут встретиться с поворотной платформой при ее повороте в стесненных условиях.

Для предотвращения попадания бревен, других посторонних предметов, а также всякого мусора между катками и элементами гусеничной тележки, устанавливаются специальные защитные накладки для защиты ходовой части.

Необходима дополнительная защита от повреждений, которые могут возникнуть при падении деревьев и их частей, для элементов впускной и выпускной системы. Для моторного отсека дополнительно нужно предусмотреть защиту от попадания в него опилок и других мелких предметов, окружающих машину на лесосеке. Надежную защиту должны получить и гидролинии поворотной платформы и гидроцилиндров, а также сам гидравлический бак, его следует оградить мощной металлоконструкцией.

Безопасность оператора предусматривает усиление каркаса и крыши кабины, а также установку прочной решетки, защищающей стекло кабины. Стандартное стекло также надо заменить высокопрочным поликарбонатным.

На следующем этапе на стрелу монтируют харвестерную головку. Тут возможны два варианта: либо головка устанавливается с переходником-адаптером, либо совместно с ковшом-балкой и ротатором. Последний вариант более распространенный, поскольку сохраняется возможность выполнять отдельные работы ковшом.

Для подключения харвестерной головки к гидросистеме экскаватора потребуются рукава высокого давления (РВД), идущие от головки к стреле, и РВД для соединения с ротатором. Для полноценной работы головки иногда нужна доработка гидросистемы экскаватора, установка джойстиков, управляющих функциями головки.

Затем машина оснащается контрольно-измерительной аппаратурой, позволяющей определять параметры, необходимые для качественной лесозаготовки. Такой вот минимум преобразований превратит строительный экскаватор в лесную машину.

Факты в пользу экскаватора

Сравнивая нагрузки, действующие на узлы экскаватора, работающего в режиме землеройной машины, и в качестве харвестера, надо отметить, что работа в режиме лесного комбайна менее нагруженная, чем работа экскаватора по выемке грунта или погрузке скальных глыб. А металлоконструкции экскаватора рассчитываются именно на такие повышенные нагрузки, поэтому вполне логично, подготовив экскаватор для работы на лесосеках, рассчитывать на длительный срок эксплуатации нашего экскаватора-харвестера.

Как было сказано выше, очень привлекательной является финансовая сторона вопроса: покупка экскаватора, дооснащение его необходимым оборудованием и переделка гидравлики стоит значительно дешевле приобретения специализированного колесного харвестера с аналогичными характеристиками.

Например, массу положительных отзывов можно услышать о работе на лесозаготовках экскаватора среднего класса Hitachi ZX210LCH-5G массой 21,1 т, причем аббревиатура LCH означает, что машина соответствует потребностям лесной промышленности (L), а конструкция машины максимально усилена и рассчитана на работы в тяжелых условиях (H). На Hitachi устанавливают, например, шведскую харвестерную головку высокого класса Log Max7000С с диаметром распила до 750 мм, хотя выбор головок на рынке очень обширный.

Также уже работают в наших лесах и получают массу положительных отзывов харвестеры-экскаваторы Komatsu PC200LC-8M0 массой около 25 т, собираемые в Ярославле. На стреле с ковш-балкой радиусом действия до 9,5 метров установлен харвестерный агрегат Komatsu S132, обеспечивающий диаметр отпила до 720 мм.

Характеристики описанных экскаваторов-харвестеров сопоставимы с колесным харвестером John Deere 1270G, укомплектованным финской харвестерной головкой John Deere/Timberjack h580 с диаметром распиловки до 710 мм. Так вот, харвестер JD стоит, как минимум, в 1,5 раза дороже. Комментарии, как говорится…

Аргументом в пользу экскаватора, хотя и спорным, является лучшая проходимость гусеничной машины по сравнению с колесным специализированным харвестером. Действительно, отличную проходимость экскаватору даже на слабых грунтах или при движении по глубокому снегу обеспечивает большой дорожный просвет, а давление на грунт оказывается минимальным за счет использования гусениц. Причем используют в основном гусеницы не стандартной, 600 мм, ширины, а увеличенной – 700 мм, с двойными грунтозацепами.

Но спорным называют аргумент по поводу проходимости экскаватора, потому что почвы все же сильнее травмируются при перемещении гусеничной техники, особенно по склонам. В некоторых районах России даже запрещено выполнение работ гусеничным машинам на уклонах свыше 20 %.

Гусеничная машина эффективна на широких просеках, на грунтах с высокой грузонесущей способностью и на ровных участках, где нет косогоров. Колесные же харвестеры более приспособлены к лесным условиям и работают практически с одинаковой скоростью как на ровных лесосеках, так и на подъемах или спусках.

В сложных ситуациях, на болотистых участках или склонах сопок с большим, до 35 °, уклоном, сам может себе помочь выйти из ситуации, подняв стрелу-наконечник вверх. Ковш на рукояти становится дополнительной опорой машине в труднопроходимых местах, экскаватор сохраняет равновесие и создает зазор для подкладывания опорных бревен. Опытный оператор экскаватора с помощью такой опоры, как стрела, поднимает переднюю часть машины и переносит экскаватор в сторону.

А вот у харвестера такой возможности нет, потому что хотя стрела у него и имеется, но она достаточно слабая, и ее использовать в таких целях просто опасно.

Справедливости ради надо отметить, что экскаватор, как и харвестер, может погрузиться и даже провалиться в болотистую землю. Но для того, чтобы вытащить колесную машину достаточно одного трактора, а вот экскаватор иногда приходится вытаскивать несколькими экскаваторами.

Многих покупателей лесных экскаваторов привлекает их универсальность. Действительно, рентабельность экскаватора, учитывая возможность его многоцелевого использования, куда выше рентабельности харвестера. Экскаватор может зимой использоваться на лесозаготовках, а в теплое время выполнять земляные или лесохозяйственные работы.

Также многие покупатели склоняются к приобретению экскаватора, учитывая ликвидность машины. Практика показывает, что реализовать экскаватор, поработавший несколько лет, гораздо легче, чем аналогичный харвестер. Объяснение этому очень простое: покупатель ищет дешевую и универсальную машину, а вот приобрести узкоспециализированный харвестер может только предприятие или частный предприниматель, планирующий заниматься заготовкой леса. А таких людей, как показывает рынок, значительно меньше, чем желающих купить экскаватор.

И все-таки, лесозаготовительные комбайны – машины перспективные!

Что самое важное в работе лесозаготовительного предприятия? Это заготовка максимального объема леса с минимальной себестоимостью куба древесины. А российские леса – это 11 лесозаготовительных природно-производственных зон. И в каждой из 11 зон работают предприятия по заготовке и переработке древесины. Условия работы предприятий сильно различаются как по объемам производимых заготовок, так и по имеющимся экономическим возможностям приобретения и использования той или иной лесозаготовительной техники.

Для успешной работы предприятия работающие на лесосеках машины должны быть надежны, чрезвычайно прочны и, безусловно, безопасны. Если какой-то из этих трех показателей не выдерживается, то другие характеристики утрачивают смысл, а предприятие теряет вложенные средства в покупку, не отвечающую этим требованиям оборудования, уже в момент сделки, какой бы выгодной она не казалась изначально. Причем ситуация вскоре усугубляется тем, что затраты на ремонт и обслуживание такой машины неуклонно будут расти.

Поэтому для предприятия, оперирующего большими объемами лесозаготовок, является логичным приобретение дорогой, но высокопроизводительной и супернадежной техники. Именно с этой целью и приобретаются современные харвестеры.

Первое, что бросается в глаза, наблюдая за работой харвестера, – его маневренность. Основная часть колесных харвестеров имеет шарнирно-сочлененную раму, управление поворотом таких сочлененных полурам осуществляется двумя гидроцилиндрами, рабочим и вспомогательным. Колесные формулы, присущие тяжелым и средним харвестерам, – 8х8 и 6х6, для легких машин это обычно 4х4. Колесные оси достаточно близко располагаются друг относительно друга, рама состоит из двух частей, соединенных крестовым шарниром. Эти факторы позволяют колесному лесорубу разворачиваться с минимальным радиусом, а гидравлические тяговые моторы и свободно управляемый крестовый шарнир обеспечивают высокую проходимость харвестеру даже на самых сложных для движения почвах.

Для удобства во многих харвестерах имеются механизмы наклона кабины и манипулятора. Устройство располагается между поворотной платформой и рамой и крепится к раме машины. При работе на склонах гидроцилиндры наклона кабины автоматически поддерживают ее горизонтальное положение. К тому же система наклона снижает раскачивание и колебания кабины при движении машины по любой неровной поверхности. Это снижает утомляемость оператора, повышает производительность.

Для создания лесонасаждений, обладающих необходимой биологической устойчивостью, необходимо выдерживать плановую систему рубок ухода. В ходе выборочных санитарных рубок обязательна вырубка поврежденных или погибших лесных насаждений. И с этими видами рубок отлично справляются легкие (массой 7-12 т) и средние (13-14 т) харвестеры: колеса за счет большой площади протекторного пятна спецшин оказывают минимальное давление на грунт, машины движутся плавно, что обеспечивает гидростатическая трансмиссия, и не наносят вреда подросту.

Еще одно преимущество харвестера – возможность выполнять все виды рубок с минимальными повреждениями растущих деревьев благодаря использованию манипулятора. Управление манипулятором и харвестерной головкой электрогидравлическое, вылет стрелы обычно составляет 8-11 м, а грузовой момент – 100-170 кНм. На конце телескопической стрелы или рукояти манипулятора, через поворотный ротатор и скобу валочного устройства, связанную с ротатором, монтируется харвестерная головка. Манипулятор обеспечивает функцию наклона и перемещает головку в нужную точку для выполнения технологических операций. Поэтому харвестеру при минимальных перемещениях по лесосеке удается доставать такие стволы, доступ к которым обычной стреле затруднен. А функция автоматической стабилизации, которая обычно входит в оснащение манипулятора, еще больше упрощает работу оператора.

К тому же манипулятор можно наклонять еще и в продольном направлении относительно машины, это обеспечивает гидроцилиндр. Поэтому оператор может совершенно спокойно работать на склоне. За счет возможности наклона базы манипулятора создается оптимальное сцепление со стволом дерева, и таким образом нагрузка на узлы манипулятора и харвестерной головки остается в пределах нормы, не сокращая срок службы оборудования.

Надо сказать, что к работам на несплошных рубках экскаваторы-харвестеры, как правило, вообще не привлекаются. Это объясняется тем, что на мощную стрелу экскаватора в основном монтируют тяжелые головки, массой от 1,5 т и выше. Это оборудование, конечно, универсальное и очень производительное, поскольку рассчитано на валку стволов толщиной до 70 см и более.

Но в наших лесах гораздо больше деревьев средних диаметров, и часто мощные машины валят лес с диаметром ствола до 50 см, а то и меньше. Харвестер же спиливает такие деревья, используя головку массой до тонны. Таким образом, эксплуатационные затраты харвестера, прежде всего, расход ГСМ, ниже, чем при работе тяжелой лесной машины с массивной головкой. В этом также существенный плюс харвестеров.

Производительность – важный критерий при выборе машины

Скажем сразу, что сравнить производительность харвестера и лесного экскаватора практически невозможно. Слишком много факторов должно совпадать, начиная от одинаковых участков и заканчивая операторами одной квалификации.

Однако, по общему мнению специалистов, управление гусеничным экскаватором более «жесткое». Вроде бы мелочь – остановка для аккуратного обхвата ствола и некоторое ожидание остановки качки головки, возникающее при подъезде машины к дереву. Но харвестер таких временных потерь не имеет, он может двигаться даже при работающих манипуляторе и харвестерной головке. В то же время мелкие потери при обработке каждого дерева в течение месяца составят для предприятия если не часы, то десятки минут точно.

Еще один аспект – условия труда. Высокий уровень комфорта в кабине харвестера отличает их от кабин большинства экскаваторов: во многих харвестерах кресло со встроенным пультом управления машиной установлено на пневмоподвеске, причем в конструкции присутствует пневмокран, который автоматически задает настройку упругости подвески под вес конкретного водителя: чем он тяжелее, тем выше будет давление в пневмоэлементе. Поэтому вне зависимости от комплекции оператору будет комфортно перемещаться по бездорожью на харвестере. Ограничение по массе тела водителя составляет диапазон от 50 до 120 кг. Кресло, кроме того, оснащено подогревом и ремнем безопасности.

В кабине уровень шума не превышает 65 дБ за счет качественных звукоизолирующих материалов. Остекление представляет собой выпуклое поликарбонатное стекло Lexan, сверхустойчивое к ударам и царапинам, а металлическая решетка практически не мешает обзорности оператора.

На дисплее приборной панели оператор видит объем заготовленной продукции, количество сортиментов, расход топлива, затраты времени на определенные виды работ и другую полезную информацию. Информацию даже можно вывести на принтер, установленный тут же, в кабине. Согласитесь, на экскаваторах информативность приборной панели значительно ниже, часто это связано с тем, что экскаватор выбирается подешевле.

Достойные условия работы в харвестере, безусловно, отражаются и на производительности. По крайней мере, многие эксперты в области лесозаготовок едины в оценке, что производительность харвестера выше производительности лесного экскаватора примерно на 20 %. Средняя производительность харвестера составляет около 10 м3/ч при прореживании и 20 м3/ч при сплошной рубке. Думаем, что этот весомый аргумент будет интересен потенциальным покупателям и, возможно, изменит их мнение в вопросе выбора харвестера. Ведь представленные данные говорят, прежде всего, о том, что разница в стоимости специализированной машины и модернизированного экскаватора будет в процессе работы постоянно сокращаться.

В заключении можно добавить, что эксплуатация лесной техники связана с огромным комплексом обстоятельств и условий как технических, так и природных, а, иногда и политических. Поэтому владельцы, операторы и механики, сталкиваясь с проблемой итоговой целесообразности использования машины, сами для себя решают, приносит ли им выгоду, с экономической точки зрения, владение конкретной моделью в конкретном состоянии или нет. В статье же мы просто обратили внимание на отдельные особенности эксплуатации тех или иных видов харвестеров.

Виды лесозаготовительных комбайнов

Классификация комбайнов сегодня делается в основном по назначению машины и возможностей его использования. На основании описания и устройства машин можно выделить следующие типы харвестеров:

• легкий тип машин – предназначен для работы в лесопарковой зоне городов, основное назначение – резка сучьев и деревьев диаметром от 50 до 400 мм
• средние машины – универсальный тип машин для валки деревьев диаметром 500 мм.
• тяжелый лесозаготовительный комбайн – выполняет основную работу по валке промышленным способом на участках сплошных вырубок;
• сверхтяжелые харвестеры – используются в качестве основной рабочей техники в реликтовых лесах, где нужен захват стволов в 1 метр и более.

↑ Принцип работы харвестера

Машины без наработки или подержанные агрегаты — многозадачная техника. Рабочий цикл харвестера делится на несколько этапов:

1. Оператор подгоняет транспорт к дереву, подводит многофункциональную головку к стволу.
2. Осуществляется захват ствола, а датчики определяют его толщину.
3. Дерево срезается в 1-2 пропила.
4. Рабочий блок отпускает ствол и проворачивается, чтобы избежать повреждения при падении дерева.
5. Срезаются ветки и сучки со ствола.
6. При снижении толщины датчики подают сигнал, а дерево обрезается.
7. Материалы складываются партиями или грузятся в машины для перевозки.

Технические характеристики

Представить, что такое харвестер, можно изучив технические характеристики John Deere 1270D.
Технические характеристики John Deere 1270D

двигатель	Дизельный, 6 цилиндровый, объемом 9 литров
Мощность двигателя	160 кВт
Максимальный крутящий момент	1100 Нм
Общая масса	17,4 т
Объем топливного бака	480,7 л
Объем гидравлической системы	290 л
Напряжение	24 в
Максимальная скорость	24,9 км/ч
Дорожный просвет	624 мм
Максимальная дальность вылета стрелы	9,3 метра
Максимальный наклон машины вперед	11°
Боковой наклон	15°
Высота	3,7 м
Ширина	2,7 м
Колесная база	4,0 м
Длина шины поперечной пилы	750 мм
Шаг цепи	10 мм
Максимальный диаметр реза ствола дерева	56 см
Усилие протяжки ствола дерева через головку	22-27 кН
Скорость протяжки	Макс 4,7 м/с
Количество сучкорезных ножей головки	4
Диаметр полного охвата ствола в зоне обрезки сучьев	48 см
Погрешность измерительного колеса	0,1 мм

Какими функциями обладают

Харвестеры «Джон Дир» аккумулируют в себе последние технические достижения с традиционным качеством и повышенным стремлением к автоматизации всех осуществляемых процессов.

Технологи компании особое внимание уделяют внедрению инноваций, что позволяет оборудованию этого производителя идти в ногу со временем.

Применяемые для валки, раскряжевки, удаления сучьев, сортимента стволов для дальнейшей транспортировки харвестеры упомянутой марки отличаются повышенной маневренностью, проходимостью, высокой эффективностью при сведенных к минимуму топливных затратах.

Эти машины находят применение как на лесных делянках, так и при строительстве дорог, прекрасно реализуя себя на мягких грунтах, болотистых почвах и на ровном асфальтовом покрытии.

Производителем выпускаются харвестеры, предназначенные для выполнения следующих действий:

• прореживание и заготовка небольших сучьев;
• сплошная рубка тонкоствольных и более крупных деревьев;
• валка леса экстремальной сложности.

Наиболее востребованной является техника, ориентированная на выполнение процессов, указанных в последних двух пунктах.

Для вас рассмотрены технические характеристики КамАЗа-65116-n3, оснащенного двигателем Cummins 6 ISB 300.

А здесь вам станет известна история создания автомобиля КрАЗ-250.

Это интересно: Гусеничный трактор ДТ-75м: технические характеристики, масса, двигатель

Управление харвестером

Центр управления харвестером находится в кабине – это рабочее место оператора. Это место обеспечивает управление харвестером, кабина оборудована всем необходимым для работы от джойстиков (обычное рулевое колесо у многих машин отсутствует) до мониторов, передающих данные с харвестерной головки и видеокамер, установленных на стреле.

Кабина изготовлена из высокопрочного металла и имеет большое остекление – оператор имеет возможность, не выходя из кабины, контролировать все процессы. Кроме того, сама кабина имеет автономный механизм выравнивания, поэтому оператор не испытывает больших нагрузок при работе.

Непосредственно процессом заготовки леса оператор руководит при помощи нескольких джойстиков манипуляторов – рычаги и штурвалы в кабине не предусмотрены. Зато предусмотрен кондиционер, магнитола, радиоприемник, радиостанция и зарядка для мобильного телефона. Стекла имеют тонировку, а кресло больше похоже на кресло болида, чем на рабочее место. Дополнительный обзор происходит за счет камер, передающих изображение на мониторы.

Контроль сортамента, количество и качество заготовленной древесины во время работы харвестерной головки сразу передается на центральный компьютер. При санитарной резке и прореживании массивов компьютер сам проводит фиксацию мест вырубки, на основании чего составляется карта промышленных насаждений.

Обработанная древесина складируется в штабеля, при этом компьютер фиксирует местонахождения штабеля, рассчитывает его объем и передает необходимую информацию на компьютер форвардера.

Популярные модели харвестеров

Производители харвестеров предлагают в своей модельной линейке разные типы машин. Но одними из самых популярных, остаются многоцелевые тяжелые машины для промышленной заготовки леса.

Отличительной особенностью харвестера модели 1270D от John Deere выступает оснащение комбайна современным компьютерным оборудованием. Большая масса машины, полный привод и мощный дизельный двигатель делают этот харвестер одним из лучших в своем классе. Он предназначен для сплошных вырубок леса с диаметром захвата головки 56 см. Модель может оснащаться манипулятором длиной 8,6 , 10 и 11,7 метра. Угол поворота составляет 220 градусов.

Komatsu 941.1 японского концерна Komatsu считается одним из самых больших харвестеров. К числу достоинств машины можно отнести высокую проходимость и надежность. Кабина оператора имеет функцию автоматической стабилизации. Облегчает работу и возможность кругового вращения кабины и стрелы с манипулятором. Машина имеет солидный вес – 23,5 тонны. Вылет стрелы (в зависимости от комплектации модели) составляет 8 или 10 метров.

Харвестер Cat 521B американского производства характеризуется высокой производительностью, отличной проходимостью и надежностью. Как и все машины Caterpillar он оснащен мощным, но одновременно экономичным дизельным двигателем. Кабина имеет систему независимого выравнивания. Масса машины одна из самых больших – 27 тонн. Максимальный вылет рабочей головки – 9,9 метра. Трансмиссия и шасси обеспечивают уверенное передвижение как по болотистой местности, так и на скалистых участках. Как видно технический прогресс не стоит на месте. Современные лесозаготовительные машины практически достигли своего совершенства, обеспечив замену человека в большинстве производственных операций. Но и здесь в истории развития средств механизации лесозаготовок ставить точку еще рано. Ведь применение новых компьютерных технологий в оборудовании харвестера это только начало его широкого внедрения в лесном хозяйстве.

Харвестеры Ponsse

Одним из производителей данной техники является финская компания Ponsse. Производством харвестеров эта компания начала с 1970 года, и на данный момент Ponsse является одним из мировых лидеров в изготовлении этой лесозаготовительной техники.

Сейчас в запасе у Ponsse имеется довольно широкий модельный ряд харвестеров, предназначенных для работ с самых разнообразных условиях.

Помимо этого данный производитель занимается выпуском широкого ряда харвестерных головок, а также производством техники для погрузки лесоматериала – форвардеров и харвардеров. Но сейчас рассмотрим пока только модельный ряд харвестеров, который включает в себя семь моделей.

Лесозаготовка | Обработка материалов | Промышленная внедорожная техника

Skip to content ЛЕСОЗАГОТОВКА
ПРОМЫШЛЕННЫЙ
ОБРАБОТКА МАТЕРИАЛОВ

Укажите регион, страну, город

Посмотрите видеообзор харвестера 1165

Избранная статья

Стоимость за тонну и телематическая система

Телематика становится не просто системой отслеживания машин, а инструментом бизнес-анализа.

ПОДРОБНЕЕ

Избранная статья

Стоимость за тонну и телематическая система

Телематика становится не просто системой отслеживания машин, а инструментом бизнес-анализа.

ПОДРОБНЕЕ

Избранная статья

Стоимость за тонну и телематическая система

Телематика становится не просто системой отслеживания машин, а инструментом бизнес-анализа.

ПОДРОБНЕЕ

Мероприятия

Давайте встретимся

inOut;» data-frame_999=»o:0;st:w;sR:8700;»> Что такое стоимость за тонну?

Все, что вам нужно знать

Магазин Outfitters

Снаряжение и одежда марки Tigercat Давайте встретимся

inOut;st:1900;sp:1750;» data-frame_999=»o:0;st:w;sR:5350;»> Мероприятия

Все, что вам нужно знать

Что такое стоимость за тонну?

Снаряжение и одежда марки Tigercat

inOut;st:1900;sp:1750;» data-frame_999=»o:0;st:w;sR:5350;»> Магазин Outfitters

Tigercat прекращает экспорт В Россию Амбитех расширяется Ознакомьтесь с тренажерами-симуляторами Tigercat Tigercat прекращает экспорт В Россию Амбитех расширяется Ознакомьтесь с тренажерами-симуляторами Tigercat

Что вызывает комплекс неполноценности?

Как и большинство психологических состояний, комплекс неполноценности представляет собой многослойное расстройство, которое обычно имеет более одной причины. От детских травм до встреч во взрослом возрасте, есть много переживаний, которые могут вызвать чувство неполноценности, которое влияет на человека на протяжении всей его жизни.

Выявление причин комплекса неполноценности может помочь вам преодолеть токсичный мыслительный процесс, согласно энциклопедии New World. (1)

Теория Адлера: расстройство компенсации

Альфред Адлер, австралийский психолог, впервые описавший комплекс неполноценности в начале 1900-х годов, считал, что это расстройство связано с компенсацией, что означает, что человек проявляет определенное поведение, чтобы компенсировать свои негативные чувства. Если кто-то не может успешно компенсировать неадекватные убеждения о себе, у него может развиться комплекс неполноценности.

Адлер считал, что эти реакции начинаются в младенчестве, когда младенец по своей природе уступает взрослому. Он считал, что младенец, который чувствует себя беспомощным и неполноценным, пытается преодолеть эти эмоции, достигнув более высокого уровня развития. По словам Адлера, этот цикл компенсации чувства неполноценности следует за детьми на протяжении всей их жизни. По мере того, как дети лучше осознают свои недостатки и сравнивают себя с другими, у них начинают формироваться мысли о неполноценности, которые мотивируют их и направляют их действия.

Адлер назвал чувство неполноценности «минусовой ситуацией», которое становится мотивацией для того, что он называл «плюсовой ситуацией», которая побуждает ребенка в конечном итоге развивать рост и мастерство, необходимые для успешного прохождения взрослой жизни. (1)

Наиболее распространенные причины и триггеры комплекса неполноценности

Эксперты считают, что определенные факторы или их сочетание могут способствовать возникновению комплекса неполноценности.

Опыт детей и взрослых

Встречи в детстве и взрослой жизни могут вызвать комплекс неполноценности. Например, у детей, которые постоянно слышат неодобрительные замечания о поведении или способностях, могут развиться негативные убеждения о себе, которые со временем ухудшатся. Взрослые могут пережить тот же тип переживаний, который приводит к деструктивным разговорам с самим собой и — если этот негативный образ себя проявляется во многих аспектах жизни — в конечном итоге к комплексу неполноценности.

Состояние психического здоровья

Некоторые люди могут быть более склонны к развитию комплекса неполноценности. Например, люди с низкой самооценкой и пессимистичным взглядом уже подвержены риску развития чувства некомпетентности. Хотя чувство неполноценности может быть реальным или воображаемым, если у вас есть психическое заболевание, вы не сможете распознать и опровергнуть ложные или вредные представления о себе. Например, люди с депрессией в анамнезе более подвержены развитию комплекса неполноценности.

Физические проблемы

Люди, которым приходится преодолевать физические недостатки, с большей вероятностью могут развить комплекс неполноценности. Некоторые примеры включают проблемы с:

• Ростом
• Весом
• Зрением
• Речью
• Чертами лица или тела
• Силой

Адлер даже использовал комплекс неполноценности кого-то, кто использовал Наполеона Бонапарта в качестве примера физическая черта (его невысокий рост). Сейчас это широко известно как «синдром Наполеона». (1)

Социальные неблагополучия

Люди, выросшие в неблагополучных социальных условиях, часто испытывают чувство неполноценности. Например, человек с низким социально-экономическим статусом может с большей вероятностью развить комплекс неполноценности.

Культурные сообщения

Культурные идеалы могут вызвать комплекс неполноценности. Например, представление о том, что женщины должны иметь идеальное и стройное телосложение, может вызвать у некоторых чувство неполноценности. (2,3)

Связь с детством

Чрезмерно строгое воспитание может вызвать у кого-то чувство неполноценности. Например, родители, которые говорят своим детям, что они никогда не бывают достаточно хороши, могут иметь детей с глубоко укоренившимся чувством неудачи, которое никогда не исчезнет. Это может привести к их чрезмерной или недостаточной эффективности, в зависимости от того, как они реагируют.

Другие сценарии, которые могут подготовить почву для комплекса неполноценности в более позднем возрасте, включают чрезмерное давление со стороны сверстников, поддразнивание, соперничество между братьями и сестрами и другие переживания в детстве, которые могут заставить молодого человека чувствовать себя слабым, беспомощным и неполноценным, согласно Альянсу депрессии. . (4)

Комплекс неполноценности: причина другого комплекса?

Комплекс превосходства — состояние, при котором кто-то считает себя выше других — считается противоположностью комплекса неполноценности. Но Адлер считал, что чувство неполноценности, вероятно, влияет на поведение многих людей с комплексом превосходства.

Согласно трудам Адлера:

«Если человек хвастается, то только потому, что он чувствует себя неполноценным, потому что он не чувствует себя достаточно сильным, чтобы соревноваться с другими в полезной стороне жизни. Вот почему он остается на бесполезной стороне. Он не в гармонии с обществом. Кажется, это черта человеческой натуры, что когда люди — и дети, и взрослые — чувствуют себя слабыми, они хотят решать жизненные проблемы так, чтобы получить личное превосходство без всякой примеси общественного интереса. Комплекс превосходства — вторая фаза. Это компенсация комплекса неполноценности [чувства]». (5)

С другой стороны, Адлер также считал, что некоторые люди с комплексом неполноценности скрывают чувство превосходства, написав:

«Мы не должны удивляться, если в тех случаях, когда мы видим комплекс неполноценности [чувства], мы обнаруживаем комплекс превосходства. более или менее скрыто». (5)

Практический результат

Хотя единой причины комплекса неполноценности нет, расстройство, вероятно, коренится в недостатках детства и взрослой жизни, которые влияют на человека на протяжении всей его жизни. Большинство людей в какой-то момент будут чувствовать себя неполноценными, но если эти чувства переполняют их и негативно влияют на их жизнь, у них может возникнуть комплекс неполноценности.

Что такое комплекс неполноценности? Симптомы, причины, диагностика и лечение

Автор: Нуна Альбертс, LCSWM. Проверено Эллисон Янг, доктором медицины. Хотя это огорчает, вполне нормально задаваться вопросом, соответствуем ли мы другим или чувствуем себя на мгновение некомпетентными, скажем, из-за того, что на тесте мы получили более низкие баллы, чем у окружающих, не так хорошо, как наши коллеги, или из-за того, что мы еще не в таком хорошем положении. в жизни как наши друзья.

Для большинства из нас эти чувства незащищенности и неполноценности (например, неспособности достичь намеченной цели) очень ситуативны или случайны. Когда они возникают, мы можем, например, какое-то время размышлять о них, а затем двигаться дальше, справляться с ними, напоминая себе, что у нас есть другие сильные стороны, или использовать их как мотивацию для решения основной проблемы, — говорит Джеймс Э. Мэддакс. Доктор философии, психолог и автор субъективного благополучия и удовлетворенности жизнью и соавтор Психопатология: основы современного понимания .

Даже когда важные события вызывают в нас вспышку неуверенности в себе — увольнение с работы или романтический партнер — большинство из нас может обратиться к друзьям и семье и в конечном итоге найти другие способы чувствовать себя в безопасности, вовлеченными и продуктивный.

Но если у вас комплекс неполноценности — старомодный термин для обозначения того, что доктор Мэддакс вместо этого называет хронической низкой самооценкой, — вы реагируете по-другому. Вы обзываетесь, сетуете на свои недостатки и считаете свою резкую самокритику разумной. Как раз тогда, когда ваша самооценка становится наиболее хрупкой, вы атакуете ее еще больше. Этот цикл настолько глубоко укоренен, что постоянно сдерживает вас в личном и профессиональном плане.

«Вы получаете то, что ожидаете, а люди с очень низкой самооценкой ожидают очень немногого», — говорит Эми Флауэрс, доктор философии, когнитивно-поведенческий терапевт, занимающийся частной практикой в ​​Мейконе, штат Джорджия. «Это самоисполняющееся пророчество». По мере того, как разочарования нарастают, вы становитесь все более обескураженными и более уязвимыми для предвзятого отношения к себе. Результатом является всепроникающее чувство «меньше чем» в большинстве аспектов жизни: психологической, интеллектуальной, социальной и физической.

Хорошая новость заключается в том, что вы можете кое-что сделать, чтобы обуздать эти нездоровые реакции, преодолеть психологическое расстройство, восстановить самооценку и наслаждаться более полноценной жизнью, говорит Мэддакс.

История термина «комплекс неполноценности»

Американская психологическая ассоциация (АПА) определяет комплекс неполноценности как «базовое чувство неадекватности и незащищенности, происходящее из фактической или воображаемой физической или психологической неполноценности». (1) Этот термин восходит к 1907 году, когда он был придуман влиятельным психоаналитиком Альфредом Адлером, чтобы объяснить, почему столь многим людям не хватает мотивации действовать в своих интересах и добиваться своих жизненных целей. Однако современные психиатры, психологи и другие специалисты в области психического здоровья теперь избегают этого термина, отмечает Мэддакс, часто характеризуя его как низкую самооценку.

Признаки и симптомы комплекса неполноценности

«Время от времени человек чувствует себя неполноценным», — говорит Мартин Э. Форд, доктор философии, профессор и старший заместитель декана Колледжа образования и человеческого развития Университета Джорджа Мейсона в Фэрфаксе, Вирджиния. «Ключ в том, как человек реагирует на эти чувства. Мотивируют ли они вас учиться и стараться стать лучше? Или они заставляют вас размышлять и закрываться? Или, что еще хуже, они заставляют вас ревновать к другим и унижать других, чтобы возвысить себя? Или всегда обвинять других в вещах, за которые вы должны нести личную ответственность? Когда такие паттерны становятся постоянными за границей при стечении обстоятельств, тогда может применяться термин «комплекс неполноценности».

Сущность комплекса неполноценности состоит в накоплении негативных мыслей, чувств, поведения и склонностей. Признаки, которые могут быть у вас, согласно Depression Alliance, включают: (2)

• Постоянное сосредоточение на мыслях, которые расстраивают
• Закрытие из-за стыда, вины, смущения или внутреннего чувства поражения
• Отстранение от коллег, коллеги или члены семьи
• Унижение других как способ выразить свое чувство изоляции и неудачи

Psychology Today отмечает, что человек с комплексом неполноценности может также: (3)

• Чувствовать себя ответственным за недостатки и неудачи других людей вернуться к ним
• Избегайте любых видов конкуренции, где их усилия могут быть напрямую сравнены с другими; «Люди с очень низкой самооценкой не рискуют. Они ничего не пробуют и в итоге упускают много возможностей», — говорит доктор Флауэрс 9.(4) Комплекс неполноценности

  Причины и факторы риска комплекса неполноценности

  Исследования показывают, что поведенческие и психологические характеристики, связанные с комплексом неполноценности, возникают в результате сочетания факторов, включая:

  Генетическая предрасположенность Например, исследование Proceedings of the National Academy of Sciences показало, что люди, унаследовавшие вариацию рецептора окситоцина, гормона, который способствует положительным эмоциям, чувствовали себя менее оптимистично, имели более низкую самооценку. -уважение и чувствовали меньше личного мастерства, чем люди, унаследовавшие другой тип рецептора окситоцина. (5)

  Семья происхождения По словам Мэддакса, который десятилетиями изучал самооценку, ваши ранние опекуны могут иметь огромное влияние на то, будет ли генетическая склонность к неуверенности в себе «обостряться» или «смягчаться». Ребенок, чьи очень критически настроенные родители постоянно говорят что-то вроде «Ты глупый», «Ты недотепа» или «Ты никогда ничего не делаешь правильно», может настолько глубоко усвоить эти предупреждения, что перенесет их во взрослую жизнь.

  «Когда вы очень молоды и впечатлительны и сталкиваетесь с постоянной критикой, вы большую часть времени чувствуете себя бессильным, бесполезным, пристыженным, застенчивым и лишенным энтузиазма», — объясняет психолог Элейн Н. Арон, доктор философии, автор книги «Недооцененная личность ». . «Чувствуя, что во всем виновата только ты, ты хронически недооцениваешь себя».

  Общество Нереалистичные стандарты, исходящие от рекламодателей, социальных сетей, знаменитостей и других авторитетных фигур, могут создать или укрепить представление о себе, которое приведет к огромной неуверенности в себе. «Когда общество бомбардирует нас сообщениями о том, как мы должны действовать, что мы должны приобрести, а также о том, какого типа, размера и цвета должны быть наши тела, мы усваиваем и чувствуем себя униженными до такой степени, что это влияет на нашу собственную оценку того, кем мы являемся. и какова наша реальная ценность», — говорит Карен Шапиро, лицензированный клинический социальный работник и психотерапевт, занимающийся частной практикой в ​​Нью-Йорке.

  «Люди с очень низкой самооценкой склонны больше сравнивать себя с другими, — отмечает Флауэрс. — И когда они сравнивают себя, то сравнивают себя только с самыми успешными людьми».

  Узнайте больше о причинах комплекса неполноценности

  Как диагностируется комплекс неполноценности

  Комплекс неполноценности не является поддающимся диагностике расстройством психического здоровья. для других психологических проблем, в том числе:

  • Тревожные расстройства «Если вы чувствуете, что вы не так хороши, как другие, во многих ситуациях это может спровоцировать тревогу», — объясняет д-р Арон.
  • Депрессивные расстройства Связь с депрессией особенно сильна; например, один крупномасштабный метаанализ 77 предыдущих исследований, опубликованных в журнале Psychological Bulletin , показал, что низкая самооценка является ключевым фактором в развитии и поддержании депрессии. (6)

  Родственные

  Каковы общие симптомы тревожных расстройств?

  Продолжительность комплекса неполноценности

  Невылеченный комплекс неполноценности может длиться годами, даже всю жизнь, в первую очередь потому, что людям с укоренившимся негативным представлением о себе очень трудно воспринимать позитивную информацию, которая бросает вызов этому взгляду, объясняет Арон. Действительно, она цитирует знаменательное исследование, опубликованное в журнале Psychological Science , которое показало, что повторять людям с низкой самооценкой утверждения вроде «Я достаточно» может быть «неэффективно и даже вредно». (7, PDF) «Повторение положительных самоутверждений может принести пользу определенным людям, но иметь неприятные последствия для тех самых людей, которые «нуждаются» в них больше всего», — отмечают авторы исследования. «Когда люди с низкой самооценкой повторяли утверждение «Я милый человек» или сосредотачивались на том, как это утверждение было правдой по отношению к ним, ни их отношение к себе, ни их настроение не улучшались — они становились хуже».

  «Я не думаю, что кто-то с настоящим комплексом неполноценности может самостоятельно избавиться от него, — говорит Арон. «У вас должен быть другой человек, чтобы подтвердить и подтвердить вашу ценность, чтобы она стала правдоподобной».

  Лечение, лекарственные препараты и советы по преодолению комплекса неполноценности

  Так есть ли способ исцелиться? Да. Сегодняшнее лечение обычно включает один из двух подходов или их комбинацию, а также, возможно, медикаментозное лечение:

  Похожие

  Может ли КПТ уменьшить боль лучше, чем опиоиды?

  Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) «Существует множество доказательств эффективности КПТ, — говорит Мэддакс. «То, что делает КПТ, очень структурированным образом учит людей анализировать негативные мысли и чувства, которые они испытывают в данный момент, и постепенно менять их с течением времени, проверяя их обоснованность. «Действительно ли я совершенно некомпетентный человек, который никогда ничего не делает правильно, или это когнитивное искажение?» 

  Когнитивные искажения — это модели мышления, которые подрывают самооценку. По данным клиники Майо, к ним относятся: (8)

  • Мышление по принципу «все или ничего»  Вы видите все либо хорошо, либо все плохо. Например: «Я полный неудачник, потому что мне потребовалось больше времени, чем я обещал, чтобы написать этот отчет».
  • Ментальная фильтрация  Сосредотачиваясь только на негативах, вы искажаете свое представление о себе. Например, «Если я опоздаю на встречу, все узнают, что я неудачник».
  • Преобразование позитива в негатив  Вы недооцениваете свои успехи и комплименты. Например: «Я получил эту работу только потому, что никто другой этого не хотел». «Человек с хронически заниженной самооценкой научился отфильтровывать свои успехи, снова и снова недооценивать их», — говорит Мэддакс.
  • Спешка к отрицательным выводам  Вы приходите к отрицательному выводу, когда мало или совсем нет доказательств, подтверждающих его. Например: «Моя коллега пошла на обед без меня, значит, она, должно быть, злится на меня».
  • Принятие фактов за чувства  Вы путаете чувства или убеждения с фактами. Например: «Я не думаю, что я привлекательна, значит, я уродлива».

  Психодинамическая терапия или разговорная терапия По данным Американской психиатрической ассоциации, «большинство людей, получающих психотерапию, испытывают облегчение и могут лучше функционировать в своей жизни». (9)

  Чтобы получить максимальную помощь от психотерапии при хронической низкой самооценке, «первый шаг — развить действительно глубокое понимание того, откуда берется это чувство униженности, углубившись в сообщения, которые пришли в начале жизни, и исследуя ситуации, которые усиливали ощущение того, что вы недостаточно хороши», — говорит Шапиро. «Далее мы помогаем сместить акцент с того, чего им не хватает, на позитивные моменты в себе и своей жизни. Как только мы, так сказать, выровняем игровое поле, мы сможем, с позиции положительного самоуважения, восстановить их чувство уверенности в себе и чувство собственного достоинства».

  Лекарства Когда у человека низкая самооценка наряду с определенными психологическими состояниями, такими как сильная тревога или депрессия, может потребоваться медикаментозное лечение. По данным Американской ассоциации тревожности и депрессии, варианты включают антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы обратного захвата серотонина-норадреналина (СИОЗСН), которые повышают уровень гормонов, улучшающих настроение, в мозге, предотвращая их реабсорбцию нейронами. . (10)

  Узнайте больше о лечении комплекса неполноценности

  Осложнения комплекса неполноценности

  В некоторых случаях люди, которые постоянно считают себя ниже окружающих или не соответствуют социальным стандартам, могут испытывать сильный психологический стресс, который ведет к самоповреждающему поведению (например, к порезам и злоупотреблению психоактивными веществами) или к суицидальным наклонностям, отмечает Мэддакс.

  Подробнее о комплексе неполноценности

  4 способа преодолеть комплекс неполноценности на работе

  Более того, комплекс неполноценности может вызвать широко распространенное внутреннее чувство самопоражения или ненависти к себе в целых культурных группах, которые сталкиваются со стереотипами и дискриминацией на основе возраста, расы, класса, религии, пола, сексуальной ориентации или других факторов. (11)

  «Если вы родились женщиной», например, «вы очень уязвимы для комплекса неполноценности», — говорит Арон. Она объясняет, что женщины долгое время считались в нашем обществе ниже мужчин, особенно в некоторых областях, таких как наука, спорт и бизнес. В результате даже женщина, чья самооценка не пострадала, изо дня в день вынуждена бороться с чувством неполноценности на рабочем месте, чувством, которое усиливается такими факторами, как продолжающийся разрыв в заработной плате между мужчинами и женщинами и отсутствие женщин на руководящих должностях.

  Подробнее о комплексе неполноценности

  Как помочь ребенку преодолеть комплекс неполноценности

  Эффект измерим, пишут Кэтти Кей и Клэр Шипман в статье «Пробел в уверенности» в майском номере The Atlantic за 2014 год. Растущее количество данных показывает, что «по сравнению с мужчинами женщины не считают себя готовыми к продвижению по службе, они предсказывают, что будут хуже сдавать экзамены, и в целом недооценивают свои способности». (12)

  Узнайте больше об осложнениях комплекса неполноценности

  Сопутствующие состояния комплекса неполноценности

  Помимо депрессии и беспокойства, низкая самооценка часто связана с расстройствами пищевого поведения. По данным Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения, негативное отношение к своему телу способствует возникновению расстройств пищевого поведения, с которыми в какой-то момент своей жизни сталкиваются примерно 30 миллионов американцев (включая 10 миллионов мальчиков и мужчин). (13)

  Как отличить комплекс превосходства от комплекса неполноценности
  

  Еще один часто упоминаемый признак комплекса неполноценности — его противоположность: нарциссическое расстройство личности, также известное как комплекс превосходства. Как они могут быть связаны? Потому что, согласно определению АПА, явные признаки комплекса превосходства — «преувеличенное мнение о своих способностях и достижениях» — возникают из-за «гиперкомпенсации чувства неполноценности». (14) Как объясняют эксперты Mayo Clinic, хотя люди с нарциссическими расстройствами личности могут казаться «имеющими завышенное чувство собственной значимости. … За этой маской сверхуверенности скрывается хрупкая самооценка, уязвимая для малейшей критики». (15)

  Любимые ресурсы

  Любимая сеть онлайн-поддержки

  Американская ассоциация по борьбе с тревогой и депрессией (ADAA)

  Иногда общение с другими может помочь вам справиться с симптомами депрессии и беспокойства, связанными с чувством неполноценности. Если вам нужна поддержка, ADAA может помочь. Найдите группу поддержки рядом с вами или создайте свою собственную.

  Любимые инструменты самопомощи

  Недооцененное Я

  Пока не можете попасть к терапевту? Эта книга психолога Элейн Арон предлагает глубокое, но простое для понимания понимание того, почему мы иногда чувствуем себя побежденными и бесполезными, убедительные примеры того, как другие избежали чувств или стыда, поражения и депрессии, а также полезные стратегии для преобразования вашего внутреннего голоса, чтобы улучшить ваша самооценка.

  Self-Esteem-Experts.com

  Ищете способы справиться со снижением самооценки? Этот сайт предлагает множество рабочих листов и упражнений для повышения вашей уверенности и изменения вашего отношения к себе.

  Центр клинических вмешательств

  Эта онлайн-служба правительства Западной Австралии является отличным ресурсом для людей во всем мире, предоставляя обширную информацию о низкой самооценке, а также загружаемый учебник по повышению самооценки.

  Избранное приложение

  Moodfit

  Ищете способы избавиться от негативных мыслей? Это приложение предлагает инструменты когнитивной терапии, которые помогают преобразовывать эти мысли в позитивные сообщения, создавать новые привычки, которые уменьшают тревогу, депрессию и другие признаки комплекса неполноценности, и даже отслеживать, насколько хорошо работают лекарства, связанные с настроением, которые вы принимаете.

  Избранное видео

  «Встреть себя: руководство пользователя по формированию самооценки»

  самооценку и рассказывает о некоторых методах, которые дети и взрослые могут использовать ежедневно, чтобы улучшить свое представление о себе.

  Редакционные источники и проверка фактов

  1. Комплекс неполноценности. Словарь психологии Американской психологической ассоциации.
  2. Комплекс неполноценности: 5 способов начать повышать самооценку. Альянс депрессии.
  3. Четыре признака того, что кто-то, вероятно, не уверен в себе. Психология сегодня. 17 ноября 2015 г.
  4. Что такое невротизм? Психология сегодня.
  5. Сапфир-Бернштейн С., Уэй Б., Ким Х.С. и др. Ген рецептора окситоцина (OXTR) связан с психологическими ресурсами. Труды Национальной академии наук . Сентябрь 2011 г.
  6. Совисло Дж., Орт У. Предсказывает ли низкая самооценка депрессию и тревогу? Мета-анализ лонгитюдных исследований. Психологический бюллетень . Январь 2013 г.
  7. Вуд Дж., Перунович В., Ли Дж. Позитивные заявления о себе: сила для одних, опасность для других. Психологические науки . Июль 2009 г.
  8. Самоуважение: шаги, чтобы чувствовать себя лучше. Клиника Майо. 12 июля 2017 г.
  9. Что такое психотерапия? Американская психиатрическая ассоциация. Январь 2019 г.
  10. Лекарства. Американская ассоциация тревоги и депрессии. Июль 2019 г.
  11. Thames A, Hinkin C, Byrd DA, et al. Влияние стереотипной угрозы, воспринимаемой дискриминации и расы экзаменаторов на нейропсихологическую эффективность: все просто, как черное и белое? Журнал Международного психологического общества . Май 2013 г.
  12. Кей К., Шипман С. Разрыв в уверенности. Атлантика . Май 2014 г.
  13. Что такое расстройства пищевого поведения? Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения.
  14. Комплекс Превосходства. Словарь психологии Американской психологической ассоциации.
  15. Нарциссическое расстройство личности. Клиника Майо.

  Показать меньше

  Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.

  Предотвращение самоубийств: как безопасное обращение с оружием спасает жизни

  Кризисы психического здоровья, которые подталкивают людей к попыткам самоубийства, очень сильны, но часто длятся недолго. Ликвидация легкого доступа к наиболее смертоносным средствам …

  Кейтлин Салливан 23 сентября 2022 г.

  Как сообщить врачу о суицидальных мыслях

  горячая линия. Если это не чрезвычайная ситуация, вот 9 советов, как начать разговор с любым врачом…

  от Sari Harrar 23 сентября 2022 г.

  Гендерная дисфория: что это, симптомы, лечение и больше

  от Джули Линн Маркс Сентябрь 14, 2022 9292929299292992 9000
  .
  89.
  .

• .
9189.
9.
9.
9189 9000
9.9. Лекарства для здоровья из приложения?

Если вы планируете получать психиатрическую помощь через приложение, обязательно несколько раз проконсультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, прежде чем соглашаться на прописанные лекарства. ..

Автор Julia Métraux 8 сентября 2022 г.

5 полезных увлечений, которыми можно овладеть менее чем за неделю

Стоит выделить в своем графике время для досуга — на самом деле, эксперты говорят, что это имеет решающее значение для вашего общего состояния здоровья и благополучия.

Хилари И. Лебоу 6 сентября 2022 г.

Все о покупательской зависимости: причины, лечение и когда это проблема0003

Информация о комплексе Devils Knob — InciWeb Информационная система о происшествиях

Фильтр — управляйте типами происшествий, отображаемыми на карте.

Приблизьтесь к вашему местоположению

Сбросить масштаб и положение карты

Не удалось определить ваше местоположение.

Узнать больше

Показать легенду

Выделенная деятельность

08.10.2021 Национальный лес Ампкуа вносит поправки в закрытие территории для комплекса Devils Knob

    ИЗМЕНЕН ПРИКАЗ О ЗАКРЫТИИ ПОЖАРНОЙ ЗОНЫ В НАЦИОНАЛЬНОМ ЛЕСЕ UMPQUA, ТАК КАК ПОГОДНЫЕ УСЛОВИЯ СНИЖАЮТ ПОЖАРНУЮ АКТИВНОСТЬ РОУЗБУРГ, ИЛИ. — 8 октября 2021 г. — Закрытие зон в Umpqua National.

Новости — 08.10.2021

Комплекс Devils Knob в Национальном лесу Ампкуа представляет собой совокупность 25 лесных пожаров, возникших в результате ударов молнии 29 июля и 1 августа. последние две недели. 14 октября руководство комплекса вернулось в национальный лес Ампкуа под руководством местной группы по ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций. Пожары локализованы на 65%. Последовательные волны холодной и влажной погоды почти уничтожили оставшуюся часть открытого периметра и эффективно предотвратили любой дополнительный рост. Осталась работа по глушению, когда дороги, бульдозерные и поручни восстанавливаются до надлежащего дренажа и защищаются от эрозии от зимних дождей. Пожарные рубят и расчищают поврежденные огнем деревья, которые могут упасть на дороги и тропы. На момент написания этой статьи 14 октября вся зона пожара и некоторые окружающие общественные земли закрыты для посещения из-за небезопасных условий.

Закрытие : В настоящее время временное закрытие зоны комплекса Devils Knob. Дополнительную информацию см. в разделе «Предупреждения и уведомления Национального леса Ампкуа». A Временное ограничение полетов (TFR) остается в силе над пожарами. СКР  действует до 18 октября.  Нарушения СКР могут нарушить работу по тушению пожаров с воздуха и вынудить пожарных приземлить важные воздушные суда. Лесные пожары — это запретная для полетов зона для летательных аппаратов, в том числе беспилотных летательных аппаратов. Если вы летите, мы не можем. . http://knowbeforeyoufly.org.

Комплекс Devils Knob  Страница Facebook больше не обновляется, но доступна для ранее опубликованных карт, фотографий и информации.

Видео оперативных брифингов и периодических собраний сообщества можно посмотреть, перейдя по этой ссылке: YouTube.


Охота : Готовишься к большой охоте? Знай, прежде чем идти! Есть многочисленные закрытия лесов, связанные с лесными пожарами, которые повлияли на штат этим летом. Ознакомьтесь с закрытыми лесами, связанными с комплексом Devils Knob и другими пожарами, которые могут повлиять на вашу охотничью поездку:
  https://nifc.maps.arcgis.com/apps/webappviewer/index.html?id=52a8f61ef92642139deb161c0b0831aa  После того, как вы перейдете на сайт, в правом верхнем углу появится кнопка для отображения легенды. Когда вы увеличиваете карту, вы увидите подразделения по управлению дикой природой, зоны эвакуации при пожаре и аварийные пожарные заграждения.

Если вы используете мобильный телефон для просмотра этой страницы, вы можете нажать на слова непосредственно ниже, чтобы просмотреть эти темы.

Фотографии         Карты        News        Closures        Announcements        Videos        YouTube


Basic Information

Current as of
Incident Type	Wildfire
Cause	Lightning
Дата происхождения	вторник, 03 августа 2021 г. прибл. 08:00
Местоположение	Fires span across the entire Tiller Ranger District
Incident Commander	Richard Tingle
Incident Description	Multiple wildfires
Coordinates	42. 892 latitude, -122.853 longitude

Current Situation

Всего сотрудников	184
Площадь	70 110 акров
Процент занимаемого периметра	65%
Предполагаемая дата содержания	Понедельник, 18 октября 2021 г. прибл. 14:00
Используемые виды топлива	Первичные виды топлива представляют собой смешанный хвойный/пондерозный надэтаж с несколькими степенями подлеска. Подлесок варьируется от травы и легких кустарников на лугах и вдоль лесных опушек до тяжелого мертвого и пухового с примесью воспроизводства. Тяжелый подлесок из кустарника / репродукции позволяет огню перемещаться по вертикали, когда позволяют условия горения.
Значимые события	Некоторая угроза контрольным линиям из-за выкатывания и падения деревьев, удерживающих тепло. По-прежнему существует угроза падения аварийных деревьев на проезжую часть. Для большинства дивизий поведение огня слабое или отсутствует. с изолированными источниками тепла.

Перспективы

Запланированные действия	Продолжайте следить за зоной пожара в комплексе Devils Knob. Ремонт подавления продолжается, в зависимости от погодных условий, включая выкрашивание, ремонт линии и расчистку дороги.
Прогнозируемая аварийная активность	12 часов: Значительно снижено поведение при возгорании. Тяжелое топливо в лесонасаждениях может продолжать гореть с низкой интенсивностью из-за более низких температур, влажных условий и более высокой влажности. 24 часа: Поведение при возгорании от минимального до несуществующего. Тяжелое топливо в древесных насаждениях будет продолжать гореть с низкой интенсивностью из-за более низких температур, влажных условий и более высокой влажности. 20-процентная вероятность ливней утром с частым туманом и снижением уровня снега до 4200 приостановит большинство ремонтных работ по тушению. 48 часов: Утренний туман и мороз сменятся солнечными погодными условиями с температурой ниже 60-х. Мокрые дороги могут помешать утреннему ремонту глушителя. Поведение огня от минимального до несуществующего. Возможности ремонта подавления улучшатся. 72 часа: Тенденция к небольшому потеплению с ранними утренними заморозками позволит бригадам тушения возобновить работу на большей части площади пожара. Уменьшено поведение огня. Ожидается через 72 часа: Тенденция к потеплению будет прервана слабой фронтальной системой, вошедшей в этот район в субботу вечером. Следующий фронт принесет следующую приличную вероятность дождя в ночь с субботы на воскресенье.
Примечания	Это будет последний номер 209 для SF IMT1, если не будут внесены существенные изменения. Команда типа 3 (SF IMT1) перейдет к местной команде типа 4 в 07:00 14. 10.21. Комплекс Devils Knob в настоящее время занимает площадь 70 110 акров. Право собственности Акры: группа Cow Creek Band of Umpqua Племенные земли: 97 акров Частные земли: 1099 акров Земли USFS: 68 914 акров #45. Стоимость всего Комплекса применяется к одной записи в Таблице пожарной опасности Комплекса. На данный момент все инциденты были исключены, за исключением следующих: Смит, Большой Хэмлин, Мул-Крик и Дикая кошка. Причиной комплекса является молния.

Текущая погода

Проблемы с погодой

После холодного старта с морозом и участками ледяного тумана в районе пожара было частично солнечно, становилось все более облачным, поскольку слабый фронт приближался к этому району. Затем ожидается, что быстро движущаяся фронтальная система переместится сегодня вечером в среду с легким или умеренным дождем и горным снегом. Уровень снега составит от 4000 до 5000 футов. Дождь и туман ожидаются во вторник вечером, а погодные условия с ливнями и облачностью сохранятся в течение дня в среду. Затем будет нарастать высокое давление, что приведет к более теплому и сухому периоду с четверга по субботу. Ослабевающий фронт может затронуть северо-западные части района с вечера субботы по воскресенье.

Последние статьи

Национальный лес Ампкуа вносит поправки в закрытие территории для комплекса Devils Knob Новости — 08.10.2021

В округе Дуглас удалены все уведомления об эвакуации при пожаре Объявление от 01.10.2021

Ежедневное обновление комплекса Devils Knob, пятница, 1 октября Новости — 01.10.2021

Ежедневное обновление комплекса Devils Knob, четверг, 30 сентября Новости — 30.09.2021

Ссылки по теме

Кооператоры инцидента

КОМПЛЕКС Синонимов: 131 синонимов и антонимов для КОМПЛЕКС

См. определение комплекс на Dictionary.com

• прил. запутанный, запутанный
• прил. трудно понять
• существительное составной, совокупный
• noun psychological problem

synonyms for complex

• complicated
• convoluted
• composite
• compound
• conglomerate
• manifold
• mosaic
• motley
• multiple
• multiplex
• окольный
• составной
• запутанный
• сложный
• запутанный
• гетерогенный
• knotty
• labyrinthine
• mingled
• miscellaneous
• mixed
• mixed-up
• multifarious
• multiform
• tangled
• tortuous
• variegated

See also synonyms for: complexes / uncomplex

• complicated
• запутанный
• тревожный
• запутанный
• непонятный
• сбивающий с толку
• сложный
• byzantine
• winding
• abstruse
• bewildering
• circuitous
• confused
• crabbed
• cryptic
• Daedalean
• discursive
• disordered
• enigmatic
• entangled
• excursive
• Gordian
• hidden
• непроницаемый
• непостижимый
• переплетенный
• запутанный
• беспорядочный
• knotted
• knotty
• labyrinthine
• mazy
• meandering
• mingled
• mixed
• muddled
• paradoxical
• puzzling
• rambling
• recondite
• round-about
• sinuous
• snarled
• tangled
• извилистый
• неразборчивый
• непостижимый
• сложный
• сетевой
• structure
• system
• association
• conglomerate
• ecosystem
• entanglement
• group
• organization
• scheme
• syndrome
• synthesis
• totality
• anxiety
• fear
• fixation
• hang- вверх
• сумасшествие
• мания
• невроз
• одержимость
• фобия
• озабоченность
• repression
• a thing about something
• exaggerated reaction
• fixed idea
• idée fixe

antonyms for complex

MOST RELEVANT

• simple
• single
• uniform
• unmixed
• apparent
• прозрачный
• прямой
• различимый
• легкий
• очевидный
• однородный
• очевидный
• plain
• easy
• simple
• apparent
• clear
• direct
• discernible
• evident
• homogeneous
• obvious
• plain
• uniform
• division
• separation
• баланс
• здравомыслие

Тезаурус 21 века Роже, третье издание Copyright © 2013, Philip Lief Group.

ПОПРОБУЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ сложный

Посмотрите, как выглядит ваше предложение с разными синонимами.

Символы: 0/140

ВИКТОРИНА

Проверьте себя по научно-фантастическим фактам! Киборги Добро пожаловать!

НАЧАТЬ ВИКТОРИНУ

Как использовать сложное слово в предложении

Вопрос о неиспользуемом существующем жилье сложный, и достоверных данных не так много, поэтому для нас вполне естественно работать над внесением ясности и новых идей в этот разговор.

НАЛОГОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВАКАНСИИ ДАЕТ ГОРОДСКИМ ЧИНОВНИКАМ ДЕЖА ВУЛИСА ХАЛЬВЕРШТАДТ И ЭНДРЮ КИТТС10 ФЕВРАЛЯ 2021 ГОЛОС САН-ДИЕГО

Самые сложные глобальные и социальные проблемы можно разбить на более мелкие решаемые технические задачи.

ВОСХОЖДЕНИЕ АКТИВИСТСКОГО РАЗРАБОТЧИКА УОЛТЕРА ТОМПСОНА 9 ФЕВРАЛЯ 2021 TECHCRUNCH

На протяжении всей игры Моно перемещается по тревожным средам — таким как серые многоквартирные дома или больница, переполненная разумными манекенами — каждая из которых заполнена мебелью на два размера больше.

«МАЛЕНЬКИЕ КОШМАРЫ II» ЗАСТАВЛЯЛИ МЕНЯ УЖАСАТЬ КАЖДОЕ МОМЕНТ. И МНЕ ЭТО ПОНРАВИЛОСЬ. ЭЛИЗА ФАВИСФЕВРАЛЬ 9, 2021WASHINGTON POST

«Это не просто белки, это сложный, эмоциональный продукт», — говорит исполнительный директор Aleph Дидье Тубиа.

ВЫРАЩИВАНИЕ СТЕЙКОВ: ПРЕДСТАВЛЕНА ПЕРВАЯ РЕБРАКА НА 3D-ПЕЧАТИ ЛАУРА РЕЙЛИ 9 ФЕВРАЛЯ 2021WASHINGTON POST

В соответствии с соглашением, организации могут иметь на своих комплексах не более 75 игроков и 75 сотрудников, и им рекомендуется увеличить их количество. насколько это возможно.

MLB, СОЮЗ ИГРОКОВ СОГЛАШАЕТСЯ С ПРОТОКОЛАМИ ПО ОХРАНЕ ЗДОРОВЬЯ И БЕЗОПАСНОСТИ, РАСКРЫВАЕТ ПУТЬ ДЛЯ ВЕСЕННИХ ТРЕНИРОВОК НА СТАРТЧЕЛСИ ДЖЕЙН 9 ФЕВРАЛЯ, 2021WASHINGTON POST

Комплекс Капитолия настолько велик, что просто трудно удержать всю эту территорию прикрытой всего 1800 офицерами полиции Капитолия в форме.

КОГДА МЭДИСОН КОТОРН ПОЧУВСТВОВАЛА «НЕВИДИМОСТЬ» ЮДЖЕН РОБИНСОН 9 ФЕВРАЛЯ 2021 ОЗИ

Просто чувства, смутно колеблющиеся, как и при сложной глобальной катастрофе, заключают в себе элементы книги, которые заставили меня похолодеть.

ЧТО ГРЕТЕЛЬ ЭРЛИХ НЕ ПРАВА ОТНОСИТЕЛЬНО ИЗМЕНЕНИЯ КЛИМАТАВ БЕРГЕЕРИН 8 ФЕВРАЛЯ 2021OUTSIDE ONLINE

Двойной прыжок с передачей мяча вперед, что позволяет проводить более сложные игры.

СОХРАНЯЙТЕ ФУТБОЛЬНЫЙ РЕЖИМ В «РАКЕТНОЙ ЛИГЕ», ВЫ ТРУССМИХАИЛ КЛИМЕНТОВФЕВРАЛЬ 8, 2021ВАШИНГТОН ПОСТ

Около 2000 из этих людей работают в непритязательном комплексе штаб-квартиры Bed & Bath в Юнионе, где это крупный работодатель.

КАК GAMESTOP, BED BATH & BEYOND БЫЛИ СОКРАЩЕНЫ ДО ЗАКАЗА МЕМА. НО ТАМ РАБОТАЕТ 42 000 ЧЕЛОВЕК. АЛЛАН СЛОАНФЕВРАЛЬ 8, 2021WASHINGTON POST

Это особенно верно для сложной категории резервов на отпуск по болезни, которые появляются в различных формах.

Как мы нашли дорогие положения в полицейских контрактах в Нью -Джерси, Агнес Чанг, Джефф Као и Агнел Филип, пропублика, и Эндрю Форд, Эсбери Парк Прессейбэруг 8, ​​2021propublica

Слова, связанные с комплексом

• Одуман
• комплекс
• Грусная
• комплекс
• 0
• комплекс
• Complets
• . глубокий
• гипотетический
• идеальный
• неопределенный
• intellectual
• nonconcrete
• philosophical
• recondite
• transcendent
• transcendental
• unreal
• Greek to me
• abstract
• clear as dishwater
• complex
• complicated
• deep
• enigmatic
• эзотерический
• тяжелый
• скрытый
• непонятный
• замысловатый
• запутанный
• muddy
• obscure
• perplexing
• profound
• puzzling
• recondite
• subtle
• unfathomable
• vague
• appearance
• aspect
• attribute
• badge
• bent
• caliber
• cast
• комплекс
• цвет лица
• телосложение
• сумасшествие
• характер
• эмоции
• estimation
• ethos
• frame
• frame of mind
• genius
• grain
• habit
• humor
• kind
• makeup
• mettle
• mood
• morale
• mystique
• nature
• personality 100032
• sort
• specialty
• spirit
• standing
• streak
• style
• temper
• temperament
• tone
• trait
• turn
• type
• vein
• blended
• complex
• compound
• конгломерат
• сплав
• синтез
• амальгама
• амальгама
• смесь
• combo
• commixture
• complex
• compost
• compound
• conglomerate
• fusion
• immixture
• intermixture
• medley
• mix
• olio
• pasteup
• stew
• synthesis
• union
• сбивающий с толку
• сбивающий с толку
• сбивающий с толку
• размытый
• сложный
• сложный
• Смешание
• Трудно
• Отказавшись
• Дезориентация
• , участвовал
• Mystifing
• О ПЕРЕКЦИИ
• .

  Есть ли у меня комплекс неполноценности? Как мне это преодолеть?

  Вы когда-нибудь были в группе, где вы не можете сказать ни слова из-за чувства неполноценности по отношению к другим? Чувство неадекватности и незащищенности, а также склонность к сравнению не являются чем-то необычным. Но если эти чувства становятся самопоглощающими до такой степени, что ваша самооценка падает, возможно, у вас развился комплекс неполноценности.

  Что такое комплекс неполноценности?

  Термин «комплекс неполноценности» был введен психологом Альфредом Алдером в 1907 году. Комплекс неполноценности — это преобладающее и интенсивное личное чувство неполноценности, слабости и незащищенности. Вы чувствуете, что ваши достижения, привлекательность или счастье не идут ни в какое сравнение с другими. Постоянно думать, что вы недостаточно хороши, — это ошибочное убеждение, которое может нанести вред вашей психической и социальной жизни.

  У вас негативное представление о себе. Вы испытываете постоянное чувство разочарования по отношению к себе и своему общему благополучию. Вам трудно справляться из-за реальной или воображаемой физической или психологической неполноценности.

  Хроническая низкая самооценка

  В настоящее время комплекс неполноценности более уместно называть хронической низкой самооценкой, то есть чувством неполноценности. Когда у вас хроническая низкая самооценка, вы испытываете следующее:

  • Неуверенность и частая недооценка себя
  • Частое видение своих недостатков и несовершенств
  • Неприятие критики
  • Страх быть осужденным другие
  • Неуверенность в себе и застенчивость из-за определенных стандартов, которые вы предъявляете к себе

  Два типа комплексов неполноценности

  Существует два типа комплексов неполноценности, на которые следует обратить внимание: первичная неполноценность и вторичная неполноценность. Оба дифференцируются ниже.

  Первичная неполноценность

  Этот тип неполноценности начинается в детстве, когда родители часто сравнивают своих детей. Дети чувствительны; они высоко ценят мнение своих родителей. Если ребенка часто ругают за ранимость и неадекватность, у него повышенный риск вырасти с неуверенностью в себе и заниженной самооценкой. Это самовосприятие неполноценности может повредить их взрослым социальным и личным отношениям.

  Вторичная неполноценность

  Вторичная неполноценность относится к неспособности взрослого достигать целей из-за его предполагаемой неадекватности. Взрослый с вторичной неполноценностью имеет низкую самооценку. Они часто борются в общественных собраниях. Они считают, что не могут поддерживать здоровые взрослые отношения.

  Признаки комплекса неполноценности

  Вот список распространенных признаков комплекса неполноценности:

  • У вас всегда плохое настроение, постоянная депрессия и нет желания меняться.
  • У вас низкая самооценка, низкая самооценка и уверенность в себе.
  • Вы чувствуете себя беспомощным или психологически слабым.
  • У вас низкая мотивация.
  • Вы часто беспокоитесь, беспокоитесь или чувствуете себя неадекватно.
  • Вы чувствуете вину за свой выбор и действия.
  • Вас легко обидеть, когда люди критикуют вас в социальных ситуациях.
  • Вы не можете установить правильный зрительный контакт.
  • Вы часто говорите низким и мягким голосом.
  • Вы принижаете свои достижения и положительные качества.
  • Вам трудно говорить себе комплименты.
  • Вы страдаете от плохого и непредсказуемого сна.
  • Вы не можете долго оставаться ни в каких отношениях.
  • Вы добиваетесь внимания, притворяясь больным или проявляя агрессию.

  Что вызывает комплекс неполноценности?

  Существует множество факторов, способствующих развитию у человека комплекса неполноценности. Двумя общими факторами являются жизненный опыт человека и генетическая предрасположенность. Другие факторы перечислены ниже:

  • История травм, жестокого обращения, стресса, депрессии и беспокойства
  • Депрессия и неспособность достичь реалистичных целей для себя могут привести к неудаче. Мысль о неудаче может стать самосбывающимся пророчеством.
  • Наличие членов семьи с таким психическим расстройством
  • Психические расстройства, такие как избегающее расстройство личности (AVPD) и пограничное расстройство личности (BPD)

  Важным фактором, который следует учитывать при определении причины комплекса неполноценности, является воспитание стиль, которому человек подвергался в детстве. Если вы выросли в доме, где ваши родители часто испытывают стресс, вы, скорее всего, вырастете со страхом, сомнением и неуверенностью. Дети из семей, где царит стресс, имеют низкую самооценку и, скорее всего, с трудом обретают уверенность в себе.

  Внешние факторы, такие как общественное давление, могут играть большую роль в возникновении комплекса неполноценности. У человека, скорее всего, разовьется комплекс неполноценности, если он имел негативный опыт в социальных сетях и подвергался преследованиям со стороны сверстников, коллег и романтических партнеров.

  Последствия комплекса неполноценности

  Наличие комплекса неполноценности сильно повлияет на вашу повседневную жизнь. Вы не можете нормально функционировать дома, на работе или в школе. В ваших романтических отношениях вы, вероятно, склонны принимать желания своего партнера, вплоть до того, что жертвуете своими личными потребностями, желаниями и целями.

  Эти люди не приписывают своей тяжелой работе, способностям и достижениям на работе. Из-за этого они не получают продвижения по службе и не получают прибавки к зарплате.

  Суицидальные мысли распространены среди людей с комплексом неполноценности. Исследования показали, что люди с комплексом неполноценности могут испытывать сильное чувство самоубийства. Они думают, что лучше убить себя, чем жить, но страдать.

  Комплекс неполноценности против комплекса превосходства

  Комплекс превосходства означает чувство превосходства над другими и ощущение себя намного лучше их. Это преувеличение своих достоинств, способностей, талантов и достижений.

  Комплексы превосходства часто вызываются гиперкомпенсацией комплекса неполноценности. Таким образом, эти два комплекса накладываются друг на друга. Однако если присмотреться, человек с комплексом превосходства чувствует себя беспомощным и психологически слабым.

  Это становится их механизмом выживания, в котором они могут спрятаться от своего чувства неполноценности. Быть выше других — их единственный способ справиться с ситуацией и чувствовать себя хорошо.

  Комплекс признаков превосходства

  • У вас завышенная самооценка.
  • Вы очень амбициозны и перфекционистичны.
  • Вы постоянно хвастаетесь своими способностями и талантами.

  Психическое здоровье и лечение

  Комплекс неполноценности официально не признан психическим расстройством. Чтобы узнать, есть ли у вас комплекс неполноценности, вы должны пройти обследование и лечение у специалиста по психическому здоровью.

  Если вы хотите лечиться, вы должны полностью понимать, что это такое и чем оно вызвано. У вас развился комплекс неполноценности из-за вашего детского опыта? Или это связано с психическими расстройствами, такими как депрессия или расстройство личности?

  Терапия

  Терапия всегда является лучшим выбором при решении проблем с психическим здоровьем. Терапевтом может быть психолог, социальный работник или консультант, который может провести полную и тщательную оценку вашего состояния. Специалисты в области психического здоровья также могут спланировать пошаговое лечение, специально разработанное для вашей ситуации.

  Если установлено, что причиной вашего комплекса неполноценности является тревожное расстройство, вы можете пройти лечение тревожности, такое как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), терапия принятия и приверженности (ACT) или диалектическая поведенческая терапия (PBT).

  Терапия используется, чтобы бросить вызов вредным взглядам и заменить их более здоровыми, чтобы ускорить ваше выздоровление. Терапевт очень важен для вашего выздоровления. Именно они составляют ваш план лечения и следят за его эффективной реализацией.

  Лекарства

  Сопоставление причины и симптомов комплекса неполноценности при оценке человека имеет решающее значение в лечении комплекса неполноценности. Для лечения комплекса неполноценности не существует универсального лекарства. Лекарство варьируется в зависимости от причины.

  Например, если причиной вашего комплекса неполноценности является тревожное расстройство, терапевт может порекомендовать вам антидепрессанты или успокаивающие препараты.

  Лекарства не нужны, если комплекс неполноценности не связан с психическим здоровьем. Вместо этого краткая психотерапия может помочь пациентам разобраться в своих мыслях и действиях.

  Есть ли у меня комплекс неполноценности? Как мне это преодолеть?

  Время, усилия и терпение очень нужны, когда вы хотите преодолеть свой комплекс неполноценности. Вот несколько стратегий, которые вы можете использовать, если хотите преодолеть свой комплекс неполноценности:

  1.

  Ведение дневника и медитация

  Доказано, что ведение дневника очень эффективно помогает справиться с симптомами комплекса неполноценности. Это также эффективно для отслеживания ваших чувств и определения основной причины проблемы. Это хорошее начало и может быть полезным при переходе к терапии.

  Если вы испытываете тревогу из-за низкой самооценки, притормозите и сосредоточьтесь на своем внутреннем мире. Медитация — это хороший способ расслабиться и сосредоточить свое внимание на себе.

  2. Положительный внутренний диалог

  Пришло время перестать беспокоиться о том, что другие люди скажут о вас. Вы должны быть добры к себе каждый день и не сравнивать себя ни с кем. Каждый раз, когда вы просыпаетесь утром, начинайте с позитивного мышления и говорите себе слова ободрения.

  3. Будьте с позитивными людьми

  Окружите себя большим количеством позитивных людей, чтобы иметь здоровую самооценку. Ошибки легко принимаются, когда вы окружены людьми, которые подбадривают и воодушевляют вас.

  Заключительные мысли

  Многие люди ежедневно борются со своей неуверенностью. Вы не должны быть поглощены грустью и безнадежностью. Если вы хотите вылечиться, вы должны признать симптомы и обратиться за помощью к специалистам в области психического здоровья.

  Консультационный центр Кентукки (KCC) и его команда опытных терапевтов и консультантов готовы выслушать и помочь вам найти корни вашей неуверенности. Вам не нужно жить в тени своих низших чувств. Подарите себе немного любви к себе. Вы можете стать лучше и освободиться, если вложите в это свое сердце.

  Что такое комплекс вины? И 5 признаков того, что он у вас есть

  Вину могут вызывать самые разные причины. Каждый человек чувствует и переживает чувство вины по-своему. Бывают ситуации, когда человек чувствует себя виноватым из-за того, что он может не разделять те же чувства, что и при обсуждении с вашим другом или коллегой. Чувство вины – это более субъективные эмоции. Итак, ваш моральный кодекс играет огромную роль в развитии чувства вины.

  Хотя существует фактор окружающей среды, то, как человек был воспитан, и люди, с которыми он связан, влияют на виды вины, которые человек будет испытывать. Все элементы играют роль в развитии комплекса вины. По мнению психологов, пять различных ситуаций вызывают чувство вины.

  Читайте дальше, чтобы узнать больше о пяти различных типах комплексов вины, некоторых общих признаках, которые помогут вам определить, есть ли у вас комплексы, что с этим делать, и о распространенных вопросах, которые люди задают о чувстве вины.

  Что такое комплекс вины?

  Хотите узнать больше о комплексах вины?

  Щелкните здесь, чтобы подобраться к лицензированному консультанту

  Согласно Кембриджскому словарю английского языка, чувство вины определяется как «чувство беспокойства или несчастья, которое вы испытываете из-за того, что вы сделали что-то неправильное, например, причинили вред другому человеку. ” Зло в этом случае могло быть либо реальным, либо воображаемым. Когда вы делаете что-то не так или думаете, что сделали что-то не так, вы чувствуете себя плохо из-за этого и, возможно, пытаетесь исправить ситуацию. Это вина.

  Однако комплекс вины — это сильное чувство вины, часто присутствующее независимо от того, несете ли вы ответственность за проступки или недостатки. Чувство вины, которое человек испытывает по поводу обычной деятельности, чрезмерно и его трудно контролировать, несмотря на усилия человека. Часто это является источником беспокойства для них и даже для окружающих, поскольку порождает неуверенность в себе, стыд, беспокойство и даже склоняет человека к зависимости от веществ в попытке справиться с чувством вины и стыда, которые они испытывают. Иногда это может вызвать прошлые ошибки и проявиться в виде неразрешенного чувства вины , еще больше затрудняет вам выполнение повседневных дел.

  Понимание вины и комплексов вины — первый шаг в правильном направлении, если вы или ваш близкий боретесь и нуждаетесь в передышке от бремени вины и стыда. Существует пять основных комплексов вины: неправильное действие, мысли о вине, ложная вина, вина из сострадания и вина преемника/выжившего, которые мы подробно обсудим и дадим советы, как их преодолеть.

  Теории вины – что это такое?

  Теория 1

  По мнению некоторых традиционных психологов, эта теория считает, что чувство вины приобретается и уходит корнями в наше детское поведение. Это связано с тревогой и формируется на ранних стадиях детского развития. Некоторые психологи считают, что дети учатся вине в раннем возрасте, и если у них выработается нездоровое отношение к вине или они вырастут, испытывая сильное чувство вины, это может стать одной из их самых сильных эмоций.

  Теория 2

  С другой стороны, современные психологи считают, что комплекс вины коренится в когнитивной деятельности. Вина — это сложная эмоция, которая возникает, когда кто-то делает что-то не так или даже думает, что сделал что-то не так.

  Многие случаи комплекса вины связаны с тем, что человек испытывает вину из-за совершенно ложного мышления, что он причинил вред или сделал что-то неправильное. Эти негативные эмоции часто связаны с неправильным толкованием, чрезмерным обдумыванием или чрезмерным обобщением последствий, а также с неспособностью человека логически рационализировать свои мысли. Когда человек чувствует себя виноватым, это часто сопровождается некоторыми физическими проявлениями, такими как

  • Головные боли
  • Беспокойство
  • Боль в мышцах
  • Тошнота
  • Плаксивость
  • Бессонница
  • Усталость

  Понимание вины не ограничивается ее теориями и признаками; мы также рассмотрим пять различных ситуаций, вызывающих чувство вины, советы по преодолению комплекса вины, а также то, как справляться с каждым случаем и искать помощи со стороны.

  Признаки вины: пять ситуаций, вызывающих чувство вины

  1. Противоправное действие

  Наиболее распространенная причина чувства вины — это когда человек сделал что-то неправильное, например, причинил физический или эмоциональный вред другим. В этой ситуации человек испытывает чувство вины , когда выявляется осознание последствий своих противоправных действий или когда человек переходит свои границы. Это также может произойти, когда кто-то идет против своей морали, например, лжет, обманывает или ворует. Иногда человек может испытывать чувство вины, когда он или она нарушает данное себе обещание. Например, вы можете пообещать себе, что бросите пить, употреблять наркотики, курить или переедать. Когда мы отказываемся от своих обещаний, данных себе и другим, мы неизбежно испытываем чувство вины, потому что знаем, что ошибаемся.

  Преодоление чувства вины за неправомерные действия Совет 1.

  Испытывать чувство вины в ситуациях, когда вы нанесли вред себе или другим, совершенно нормально. Если вы не чувствовали вины в этих ситуациях, то это может быть признаком более глубокой и сложной психологической проблемы, такой как нарциссическое расстройство личности, антисоциальное расстройство личности. Чтобы преодолеть вину в этом случае, важно признать, что все, что случилось, произошло, и вы ничего не можете сделать, чтобы это изменить. Лучший способ справиться с чувством вины — принять его, извиниться, а затем предотвратить его повторение, если сможете. Это позволит избежать его превращения в хроническое чувство вины.

  Если ваша причина вины была вызвана нарушением ваших границ, морали или этики, например злоупотреблением алкоголем или наркотиками, ложью или мошенничеством, то самый простой способ предотвратить повторение этих проблем — избавиться от этих привычек. . Некоторые способы сделать это — обратиться за профессиональной помощью к консультанту или в программу реабилитации или даже обратиться за поддержкой к другу или члену семьи. Вместо того, чтобы все время чувствовать себя виноватым, что ничего не изменит, а только огорчит.

  2. Мысли о вине

  Этот вид вины довольно распространен, так как многие из нас время от времени думают о плохих мыслях. Однако иногда негативные мысли могут привести к чувству вины. Человек часто чувствует себя виноватым за эти плохие мысли, но не действует в соответствии с этим. Иногда даже мысль о том, чтобы сделать что-то, нарушающее ваш этический кодекс, например, совершить нечестный, нелояльный или незаконный поступок, может вызвать у человека чувство вины и стыда. Например, если вы страстно желали кого-то, кроме своей второй половинки, партнера, супруга или любимого человека, или думали о том, чтобы физически причинить вред другому человеку, то эти мысли неизбежно могут привести к чувству вины. Многие психологи утверждают, что с этим комплексом вины трудно справиться, потому что вы не довели мысли до конца; реальных действий не было.

  Преодолеть мысли о вине Совет 2.

  Если вы чувствуете вину за неправильные или аморальные мысли, лучше признать эти мысли и то, как вы к ним относитесь. На этом этапе вы можете составить план их изменения, чтобы не стать жертвой своих мыслей и не совершить действий.

  Большинство людей попытаются отбросить эти мысли, подавить их или «засунуть под ковер». Однако это не самый здоровый способ справиться с ними. Эти мысли могут в конечном итоге привести вас к тому, чтобы совершить действие. Вам нужно признать, что вы думали о них, и сделать сознательное усилие, чтобы уменьшить силу этих мыслей, а также их влияние на вас. Начните выбирать позитивную мысль, чтобы заменить негативную мысль. Вы также можете попробовать заняться другими видами деятельности, такими как танцы, бег трусцой или йога, чтобы очистить свой разум.

  3. «Ложная» вина

  Эмоциональные комплексы могут быть именно такими комплексами. Большинство людей испытывают несчастье из-за собственных иррациональных и неправильных мыслей о себе, других и даже мире. Иногда мы испытываем чувство вины, даже если думаем, что не сделали ничего плохого. В этих случаях мы можем чувствовать себя такими же виноватыми, как и тогда, когда сделали что-то не так. Например, как чувство вины, мы можем думать о соперничающем коллеге, потерявшем работу, или тайно надеющемся, что отношения друга или бывшего рухнут. Эти мысли часто проистекают из наших мстительных желаний, но глубоко внутри мы знаем, что эти мысли в некотором роде нелогичны. Однако все еще трудно отрицать эти убеждения и мысли.

  В некоторых тяжелых случаях некоторые люди не сделали ничего плохого, но убеждают себя, что они сделали это. Хотите верьте, хотите нет, но это может произойти легко, особенно когда задействованы сильные эмоции и чувства. В результате человек склонен избегать делать то, что было бы полезно для него самого, поскольку он чувствует, что он недостаточно достоин, чтобы заслужить это. Это часто становится формой хронического чувства вины, которое может снизить шансы человека на успех.

  Преодоление «ложной» вины Совет 3.

  Чувство вины может быть непреодолимым, поэтому, прежде чем корить себя за неправильный поступок, обязательно спросите себя, действительно ли вы сделали что-то не так или вам только кажется, что вы сделали что-то не так. Искажение вашей памяти о событиях может только создать впечатление, будто вы виноваты. Если вы сможете поразмышлять над собой и задать себе вопросы об инциденте, вы сможете проанализировать и определить, есть ли на самом деле в чем-то чувство вины. Если вам становится все труднее с этим справляться, вы можете обратиться за профессиональной помощью.

  4. Сострадание Вина

  Бывают ситуации, когда люди чувствуют, что не могут в достаточной мере помочь другому человеку. Например, рассмотрим друга или члена семьи, который недавно развелся или скончался. Вы посвятили свое время тому, чтобы как можно чаще быть рядом с другом или семьей, но пришло время вернуться к своим обязанностям, таким как работа или даже забота о собственной семье. В результате вы начинаете чувствовать себя виноватым, потому что не можете оправдать ожидания, которые вы возлагаете на себя, поддерживая их. Психологи называют эти ситуации, которые приводят к чувству вины, усталостью от сострадания. Эти ситуации могут привести к выгоранию по двум причинам:

  1) Вы пытаетесь заботиться о другом, одновременно заботясь о себе и своих обязательствах.

  2) Непреодолимое чувство вины в сочетании с усталостью от заботы о других может истощить вас.

  Преодоление сострадания и вины Совет 3.

  Важно помнить, что вы можете сделать выбор, чтобы помочь кому-то, и пойти на жертвы, чтобы помочь своему другу или члену семьи. Тем не менее, вы должны понимать, что вы также обязаны заботиться о себе. Поддавшись чувству вины, вы только ухудшите свое эмоциональное состояние, что может помешать вам быть эффективным помощником и привести к выгоранию. Чтобы быть рядом с кем-то другим, вы должны быть рядом с собой в первую очередь. Напомните себе об этом, когда поймаете себя на чувстве сострадательной вины.

  5. Вина преемника/выжившего

  Хотите узнать больше о комплексах вины?

  Щелкните здесь, чтобы подобраться к лицензированному консультанту

  Вы когда-нибудь чувствовали себя виноватым из-за того, что у вас все было хорошо, а у другого человека — нет? Эта ситуация может вызвать чувство вины. Психологи называют такие ситуации чувством вины выжившего. Типичным примером является случай, когда друг или член семьи потерял близкого человека или пережил бедствие; иногда люди начинают испытывать вину, потому что они находятся в лучшем положении, чем человек, который скорбит.

  Чувство вины выжившего также может возникать у людей, которые более успешны, чем их семья или друзья. Например, студенты колледжей, получившие высшее образование, часто чувствуют себя виноватыми, потому что добились большего успеха, чем члены их семей, не посещавшие колледж. У них есть желание добиться успеха, но они часто испытывают некоторую форму вины, потому что им предоставлены более продвинутые возможности, чем их семьям или друзьям.

  Преодолеть чувство вины преемника/выжившего Совет 5.

  Попробуйте сказать себе, что те, кто любит вас, рады за вас и ваш успех. Важно иметь в виду, что преднамеренная неудача не излечит чью-то болезнь или вернет человека, и это не заставит других любить вас больше или меньше. Постарайтесь думать о знаниях и успехах, которые вы получили и ради которых работали, как о дани вашей семье и вашим корням. Если вы добились чего-то великого, наслаждайтесь своим успехом — вы его заслужили. Не позволяйте кому-либо чувствовать себя виноватым, грустя из-за того, что вы пытаетесь извлечь из себя максимум пользы.

  Что такое комплексная терапия вины и другие доступные варианты лечения?

  В дополнение к приведенным выше советам «Преодоление чувства вины» также могут помочь когнитивная терапия и лечение. Рецензируемые исследования показывают, что этот тип терапии учит людей, как избавиться от стереотипов мышления, которые вызывают чувство вины, независимо от того, было ли совершено действие или нет. Людей, которых постоянно мучает чувство вины, также учат лучше осознавать свое отношение и чувства, например, учиться распознавать, когда они сделали что-то неправильно, и как избегать чрезмерного обдумывания, чрезмерного обобщения или чрезмерного усложнения ситуаций.

  Помните: если у вас есть возможность изменить свои мысли, у вас также есть возможность изменить свои эмоции. Как только вы поймете, что ошибочно считаете себя виновником страданий других, вы сможете соответствующим образом изменить свое отношение и мысли, чтобы избежать чувства вины.

  BetterHelp упрощает выбор терапии

  Если вы боретесь с чувством вины, общение с онлайн-терапевтом может помочь вам взять под контроль свои чувства и двигаться вперед в правильном направлении. Онлайн-терапия — отличный вариант, если у вас нет времени отправиться в путешествие, чтобы лично посетить терапевта, или даже если вам просто неудобно это делать. BetterHelp — это служба онлайн-консультаций, которая позволяет вам общаться с терапевтом через живые чаты, телефонные звонки, обмен сообщениями и видеозвонки, не выходя из дома. Ниже вы можете прочитать несколько отзывов о наших терапевтах от людей, столкнувшихся с похожими проблемами.

  Отзывы консультантов

  «Лоретта, несомненно, изменила мою жизнь. В моей недавней попытке справиться с травмой она показала мне свет в конце туннеля. Благодаря различным стратегиям и методам, которые она мне предоставила, я стал менее параноидальным, виноватым и беспокойным. Я так рада, что решила начать использовать BetterHelp и оказалась в паре с Лореттой».

  
  «Виктория прекрасна. Она принимает и искренна, все, что вам нужно сказать ей, будет встречено только позитивом. Если вы боретесь с чем-то, за что испытываете стыд или вину, Виктория поможет вам, и вы никоим образом не почувствуете осуждения. Она талантливый советчик с открытым разумом и добрым сердцем. Вы можете доверять ей. Спасибо за помощь, Виктория. Я навсегда благодарен».

  Заключение

  Комплекс вины — интересная и сложная эмоция. Чувство вины — естественная человеческая реакция, но чрезмерное чувство вины может быть признаком комплекса вины. В таких случаях вы можете научиться справляться со своим чувством вины здоровыми способами.