Что быстро растет – Это быстро растет — ответы к игре 94 процента

15 самых быстрорастущих и ранних овощей.

У нас не самый благоприятный климат  в мире и приходится как то мириться с тем, что мы не можем собирать несколько урожаев за год и обеспечивать себя свежими витаминами и зимой и летом. Весной дачные запасы даже самых лежких овощей и фруктов начинают постепенно таять  и многие из нас, насквозь пропитавшись авитаминозом, стремятся поскорее подпитать себя.

О том, какие растения смогут обеспечить нас витаминами раньше других сегодня и расскажем.

Все варианты, которые мы подобрали, смогут оказаться на вашем столе уже через 4-8 недель после посадки. А это просто рекордные сроки!

Причем многие из них достаточно морозостойки и готовы к высадки практически сразу, как только земля немного оттает. У других растений не обязательно ждать созревания плодов, пригодными в пищу могут быть стебли и листья. Такие растения можно подавать на стол практически на любой стадии их роста. Короче говоря, в ожидании корешков, не грех и вершками полакомиться…

Время созревания и темпы развития перечисленных растений будут немного варьироваться в зависимости от вашего региона и погодных условий в конкретный год. Также, многие качества готового продукта зависят от выбранного вида и сорта растения.

1. Свекла — позволит насладиться вкуснейшей ботвиньей уже через 40-50 дней после посадки. Удивительно, но корнеплод и его листья имеют совершенно различный витаминный и аминокислотный состав. Но полезны и те, и другие.

2. Брокколи (40-60 дней) – листья и верхние части являются съедобными, ловите их, прежде чем они зацветут.

3. Шпинат (30-55 дней) — необыкновенно полезен для здоровья, богат витаминами и микроэлементами, а ещё помогает нам оставаться стройными и красивыми.

4. Морковь (50-70 дней) – знаете ли вы, что даже небольшая веточка морковной ботвы обеспечивает суточную потребность организма в селене!? Необыкновенно полезная травка! Не зря наши предки вовсю добавляли её в свои блюда, начиная с салатов и заканчивая ухой. Ещё ботву моркови заваривали в чай. А женщины использовали её как ополаскиватель для волос, придающий блеск и силу.

5. Кольраби (40-50 дней) — отлично заменяет кочанную капусту во многих блюдах, в том числе в тушеном и вареном виде.

6. Зеленый лук  (40-50 дней) –это то, с чего мы сами начинаем каждую весну… конечно на окошке.

К слову, есть и другие овощи, которые легко вырастить на окошке, мы собрали их в нашем видео:

7. Горох (50-60 дней) – в пищу пригодны как плоды, так и листья и стебли растения. Все они имеют приятный сладковатый вкус.

8. Кресс-салат — как и другую зелень, можно начинать выращивать ещё зимой на подоконнике, весной на балконе, а ближе к лету перемещаться в сад. Одно из самых неприхотливых растений, впрочем как и многие виды зелени.

9. Редис (21-35 дней) – очень ранний и очень быстрый. Сажать редис начинают самой ранней весной, иногда даже ещё в подмороженную землю. Сортов его на сегодняшний день необыкновенно много, на любой вкус и даже цвет.

t

10. Репа (35-50 дней) — и листья, и корни съедобны. Репа знакома многим с детства, на Руси всегда была популярна. Её ели и пареной и жареной и вареной и соленой. К сожалению, в современном мире этот овощ уступил свои позиции картофелю и томатам, овощам не только менее полезным, но и более длительным в выращивании.

11. Руккола (20-40 дней) – очень хороша в салатах, где в основном и используется. Вкус у рукколы своеобразный, с небольшой горчинкой. Но многим он очень нравится.

12. Пак Чой (40-55 дней) — этому интересному овощу мы посвятили целую статью (прочитать её можно здесь).

13. Листовой салат (40-60 дней) —  самый популярный в Средней полосе вид зелени, довольно быстро растущей, полезной, ранней.

14. Горчица (21-45 дней) – пикантный вкус и огромная польза не только в качестве пищи, но и в качестве удобрения (ведь выращивание горчицы помогает обогатить землю азотом).

15. Огурцы (55-70 дней) — хотя они и самые «долгие» из всех перечисленных в нашей статье, но все же быстрее большинства своих овощных соратников. К тому же позволяют насладиться своим вкусом достаточно  рано (при высадке на рассаду в апреле, уже в июне можно получить урожай).

Несколько советов:

-всегда внимательно изучайте информацию, указанную на пакетах с семенами.

— выбирайте ранние сорта, однако подходящие для климата вашего региона.

— записывайте информацию об особенностях выращивания, понравившихся сортах в блокнот или тетрадь. Это позволит избежать ошибок и выбирать только самое лучшее в будущем году.

Удачи!

 

 

Другие записи:

dljadachnikov.ru

9 быстрорастущих растений для весеннего огорода

В большинстве случаев письма приходят в течение одной минуты, но иногда для этого требуется до 10 минут. Возможно письмо еще не успело прийти. Проверьте пожалуйста внимательно папку Входящие (Inbox). В некоторых случаях письмо может попасть в папку Спам (Spam).

  Логин или e-mail: Или войдите с помощью этих сервисов:

www.ogorod.ru

Что можно быстро вырастить на огороде

Готовь сани летом – утверждает известная народная пословица. Именно поэтому, если вы хотите собрать хороший урожай со своего дачного участка, вам следует определиться заранее, что именно вы хотите на нём выращивать. Скоро наступит зима, а за ней весна и лето, время, когда многие садоводы-любители приступят к активной посадке всевозможных растений. В этой статье мы расскажем о 5 самых быстро зреющих растений для дачи, которые отличаются не только своим интересным вкусом, но пользой для организма.

Редис

Редиска пользуется большой популярностью среди многих огородников. Столь большой авторитет это растение получило по той причине, что оно абсолютно не прихотливо в плане ухода. Кроме того, посадив такое растение первый урожай можно снять уже через две недели. Но следует помнить, что редиска требует хорошего полива. Поэтому, если у вас на даче всё хорошо с водными ресурсами вы можете смело сажать это замечательное растение, которое сможет порадовать вас своим приятным вкусом уже через две недели после её посадки.

Редиска очень полезный овощ, в её состав входит огромное количество витамин и микроэлементов. Она положительно влияет на кровеносную систему, а также имеет целый ряд других полезных эффектов для организма. Её можно использовать как в салатах, так и употреблять в чистом виде.

Шпинат

При слове шпинат многие из нас вспоминают знаменитый мультфильм про моряка Папайя, который становился сверхсильным от того что ел этот замечательный овощ. Несмотря на то, что это мультфильм он не так далёк от правды как это может показаться, по той причине, что шпинат насыщен огромным количеством витамин и микроэлементов. Кроме того, он положительно сказывается на половой функции.

Если на вашем дачном участке много тени, и по этой причине далеко не все растения хорошо растут, шпинат способен стать отличным выбором. Дело в том, что это растение замечательно переносить тень, оно также отлично переносит холод и не требовательно в плане ухода. Ещё одним его важным плюсом является скорость роста, вам потребуется подождать всего лишь 2 недели от момента его посадки, чтобы собрать урожай.

Пекинская капуста

В последнее время пекинская капуста пользуется очень большой популярностью среди многих садоводов, так как обладает интересным вкусом и может быть использована в различных блюдах и салатах. Пекинская капуста является скороспелым растением, она зреет всего лишь за три недели, поэтому по прошествии примерно 20 дней с момента её посадки, вы сможете уже в полной мере наслаждаться этим замечательным овощем. В том же случае если вы решите выращивать не кочанный вид пекинской капусты а листовой, то процесс его созревания займёт ещё меньше времени.

Клубника

Клубника это потрясающая и очень полезная ягода, способная похвастаться замечательным вкусом. В состав клубники входит огромное количество питательных и очень полезных веществ. Употребление клубники положительно сказывается на организме человека, а также повышает настроение.

Есть мнение, что клубника довольно требовательна к условиям. Однако, это далеко не так, особенно если учитывать огромное количество новых видов этого растения, которые были выведены относительно недавно. Среди них также всегда можно найти и скороспелую клубнику, которая способна подарить вкусные и сочные ягоды всего лишь за пару недель. Найти рассаду такой клубники можно практически на любом садоводческом рынке.

Одним из главных врагов клубники является трава, поэтому прополка её грядок очень важна. Далеко не все садоводы горят желанием проводить за этим делом долгие час, поэтому было придумано немало хитростей, которые способны избавить от этой проблемы. Одна из них это вертикальные грядки, позволяющие практически решить эту проблему.

Кресс-салат

Как известно, зелень обладает целым рядом полезных свойств и способна преобразить практически любое блюдо. Есть немало интересных видов зелени, которые активно применяются в кулинарии и выращиваются на дачах, к ним можно отнести лук, укроп, петрушку, листовую горчицу и многое другое. Однако, одним из самых интересных представителей этого вида растений, является кресс-салат. Кресс-салат отличается действительно феноменальной скоростью роста, всего две недели ему необходимо для того, чтобы дать урожай. Причём кресс-салат растёт не только быстро, но и очень густо, поэтому посадив это замечательное растение, вы сможете собирать очень большой его урожай.

Помимо своих интересных вкусовых качеств, кресс-салат обладает целым рядом полезных свойств, например, он помогает при авитаминозе, а также спасает от проблем со сном. Кроме того, растение обладает большим количеством полезных веществ, крайне положительно сказывающихся на человеческом организме.

o-flora.com

Руководство по быстрорастущим овощам | Supersadovod

Да, выращивание овощей требует терпения.
Но давайте признаем, что мир сегодня нетерпелив. И желание выращивать что-то, что быстро и хорошо растет, вполне понятно. И тут перед садоводами открывается два пути.

Первый — сажать растения с коротким циклом от посадки до вырастания и созревания урожая. Или же воспользоваться гибридами, которые разрабатывают различные научные институты. Как правило, они берут два растения с хорошими показателями (например, одно рано поспевает, а второе легко переживает холод) и стараются соединить эти две характеристики в одном растении.

Чтобы составить подсказку для всех, кто хочет заняться «скоростным» фермерством, мы обратились к садоводам и блогерам Райану Шмитту и Вестлину Миллеру из Орегонского Университета.

Супербыстрый салат

Начните с зелени, — предлагает Шмитт. Листья салата вырастают за 14 дней, и в молодых листьях куда больше полезных элементов, чем во множестве «спелой» зелени. Побеги гороха, подсолнечника, зелень свеклы — все это тоже очень популярные варианты. Сейте семена на солнечных местах, когда средняя температуре почвы достигнет диапазона в 10-15 градусов, или же начните их посадку дома в специальных ванночках с землей.

Первые ростки появятся через три-шесть дней после посадки. Пройдет еще пара дней, и вы уже сможете обрезать зелень ножницами и есть! Чтобы дать растениям небольшой «дополнительный импульс» роста, Миллер советует добавлять в воду для полива растворимое удобрение. После двух-трех срезов листьев зелень станет значительно более горькой.

Руккола — еще одна весьма быстро растущая зелень, которая способна вырасти из семечки до салатных листьев за три недели. Чтобы защитить ее ростки ( и ростки любого другого растения) от весенней прохлады, Шмитт закрывает ее черной пластиковой пленкой или перевернутыми черными контейнерами, все что ему остается — каждый день проверять, не проросли ли семена.

Зелень горчицы растет не менее быстро, чем руккола. Миллер поделился, что сорт Фиолетовая Осака вырастает до приемлемого размера всего за 30 дней.

Редис тоже растет супербыстро, в среднем 25 дней.

Ростки брокколи тоже отличный вариант: до первых ростков после посадки должно пройти 10 дней. Далее потребуется 50-60 дней, чтобы брокколи достигли 2-3 дюймов в диаметре. Если обрезать верхушку, то растение начнет формировать обильные боковые отростки до конца лета.

Быстрее, чем обычно
К сожалению для любителей вкуснейших выращенных на своих грядках томатов 30-дневные помидоры еще пока не существуют. Но вы можете скостить дни и даже недели от традиционного срока в 70-90 дней для этого плода.

Сорт помидор Глейсер считается холодоустойчивым, высаживать его можно когда температура только достигла 10 градусов.

Но если случатся холода, то растениям конец. Если же все пройдет хорошо, то через 55 дней у вас уже будут 2-4 дюймовые помидоры, а плодоносить растение будет до конца сезона, — делится Шмитт.

Помидоры Сан Голд тоже быстро растут. Их небольшие оранжевые плоды созревают на 57 день после посадки семечки, — добавляет Миллер.

Чтобы вырастить себе ингредиенты на полноценный салат, обратите внимание на гибридную морковь Ияия. «Она очень вкусная и вырастает всего за 56 дней», — делится Миллер. Обычная же морковь вырастает за 75 дней.

Супермедленные растения… Или игра на опережение.
А может, лучшей стратегией для получения раннего урожая будет посадка на год вперед. Многие любят вязкий, слегка ореховый вкус топинамбура. Его можно зажарить, потушить, или просто бросить в землю, которая освещается солнцем не менее 8 часов в день.

Не важно, как именно укладывать клубни в почву — они прорастут сами. Куда важнее, куда вы их сажаете, ведь это многолетние растение будет расти на этом месте не один год.

Подсолнухи также вырастают из клубней, которые тоже можно есть. Осенью растения отделяет новые клубни, зимой их можно выкопать и есть ( оставьте пару на следующий год).

Твитнуть Нравится

supersadovod.ru

10 самых быстрорастущих дерева и растения мира — Это интересно — Шняги.Нет

Де́рево (лат. árbor) — жизненная форма деревянистых растений с единственной, отчётливо выраженной, многолетней, в разной степени одревесневшей, сохраняющейся в течение всей жизни, разветвлённой (кроме пальм) главной осью — стволом.

Общее число деревьев на планете Земля в 2015 году было оценено в 3 триллиона; оценка для России — 640 млрд деревьев (первое место в мире), для Канады и Бразилии — по 300 млрд. Ежегодно число деревьев на планете уменьшается примерно на 15 млрд, это происходит как в результате вырубки лесов, так и изменения климата.

Расте́ния (лат. Plantae, или Vegetabilia) — биологическое царство, одна из основных групп многоклеточных организмов, включающая в себя в том числе мхи, папоротники, хвощи, плауны, голосеменные и цветковые растения. Нередко к растениям относят также все водоросли или некоторые их группы. Растения (в первую очередь, цветковые) представлены многочисленными жизненными формами — среди них есть деревья, кустарники, травы и др.

Растения являются объектом исследования науки ботаники.

Деревья по виду листьев делятся на хвойные и лиственные.

Хвойные отличаются обычно жёсткими вечнозелёными (редко летнезелёными) игловидными или чешуйчатыми листьями, называемыми хвоей, или иглами, образуют шишки или можжевеловые ягоды. К этой группе относятся, например, сосны, ели, пихты, лиственницы, кипарисы, секвойи.

Широколиственные деревья имеют широкие и плоские листья — у которых толщина значительно меньше длины и ширины, обычно опадающие раз в год. Широколиственные (или просто лиственные) деревья обычно цветут и плодоносят. К этой группе относятся клёны, буки, ясени, эвкалипты и другие.

Кроме классификации по виду листьев, деревья делятся по сроку жизни листьев — на листопадные и вечнозелёные.

Листопадные деревья имеют чёткую смену лиственного покрова: все листья на дереве теряют зелёную окраску и опадают, некоторое время (зимой) дерево стоит без листьев, потом (весной) из почек вырастают новые листья.

Вечнозелёные деревья не имеют чёткой смены лиственного покрова: листва находится на дереве в любой момент года, и смена листьев происходит постепенно, в течение всей жизни дерева.

Кроме биологической классификации деревья делятся и по другим признакам: например, плодовые деревья (плоды которых используются человеком в пищу), ценные (древесина которых используется для промышленных целей), корабельные (используемые в кораблестроении), тропические (ареал которых проходит недалеко от экватора), северные (ареал которых проходит далеко от экватора) и так далее.

Клетки растений имеют плотные целлюлозные оболочки.

В клетках находятся зелёные пластиды — хлоропласты, в них зелёный пигмент хлорофилл, поэтому возможен фотосинтез (получение энергии из неорганических веществ на свету при участии фотосинтетических пигментов). Благодаря хлоропластам большинство растений имеет зелёный цвет.

В основном ведут прикреплённый образ жизни.

Запасные вещества в клетках накапливаются в виде крахмала.

Растут в течение всей жизни.

Жизнедеятельность регулируется фитогормонами.

Может казаться, что деревья и растения живут жизнью без приключений по сравнению с нами, двуногими. Однако, не все растения, так медленны, как Вы могли бы подумать. Каково наиболее быстрорастущее дерево? Трудно назвать определенное растение из перечисленных. И акация, и трехгранный тополь, и секвойя, и трансгенный эвкалипт — все сильные соперники. Другие виды растений, как ряска и kudzu — могут заметно расти и распространяться. Быстрорастущие деревья и растения– это большие ресурсы для промышленности, потому что они могут привести к стабильному сбору урожая. С другой стороны, быстрорастущие растения могут превратиться в агрессивных вредителей, когда они выходят из-под контроля. Быть осторожным — это мудрое предостережение для исследователей, создающих новые формы жизни, размножая и скрещивая виды. Быстрорастущие растения могут помочь земледельцам сохранить окружающую среду, но могут стать экологически опасными.

10. Трансгенный эвкалипт

Еще одно искусственно созданное растение в нашем списке — трансгенный эвкалипт, получившийся путем соединения генов капусты с генами Brassica эвкалипта. Эти деревья становятся выше на 30% быстрее, чем другие типы натурального эвкалипта и могут прибавлять 16 футов в год. В течение всего пяти лет некоторые экземпляры могут увеличиться в размерах до 100 футов. Деревья, как трансгенный эвкалипт некоторые хвалят, в то время, как другие предупреждают, что такие разновидности, как эта могли бы легко захватить планету, так же естественно, как агрессивный kudzu. Делать долгосрочные экологические прогнозы в отношении быстрорастущих растений, как эвкалипт или предсказать их поведение в определенный момент времени — невозможно.

9. Kudzu

Это — невероятно быстрорастущее дерево, которое может добавить целый фут в день, и, главное, при обычных условиях, может увеличивать свою высоту на целые 60 футов за один период вегетации! Эту форму японской маранты считают настоящим вредителем. Сорняк, как агрессор распространяется везде, уничтожая на своем пути другие растения, от него очень трудно избавиться. Несмотря, что он родом из Японии, распространился в других странах, включая США.

8. Wisconsin Fast Plants

Полевая горчица — это торговая марка, растет так быстро, что фактически было продано как “fast plants.” Каждые пять недель, может производить совершенно новое поколение. Разработка принадлежит Университету сельскохозяйственных исследователей штата Висконсин.

7. Акация

Акация – растение, которое впечатляет быстротой своего роста. Один из представителей вида акации, которое было посажено в штате Сабах, Малайзия, удалось достичь роста 35 футов в высоту всего за 13 месяцев, выходит, чуть более чем по дюйму в сутки. Деревья такие, как акации, растут в тропическом климате, получают много питания и осадков в течение всего года, что и позволяет им постоянно цвести.

6. Гигантская секвойя

Секвойи известны, прежде всего, своим гигантским размером, но кроме того они очень быстро растут, и могут увеличивать свой рост на 4-6 футов в год в течение приблизительно 10 лет, и затем могут продолжать прибавлять приблизительно по 2 фута на протяжение 30. Возможно, более впечатляющий факт, что секвойя может продолжить увеличиваться в обхвате каждый год. Одно известное дерево, “Дерево генерала Шермана”, было измерено исследователями, которые вычислили, что оно добавило три дюйма к своему обхвату за 40 лет. Прежде чем вы скажете, «Это не много», стоит напомнить, что деревья растут и в ширину, а не только вверх, поэтому — это много дерева, учитывая высоту гигантского дерева, умноженную на такое увеличение ширины ствола.

5. Eastern Cottonwood

Эта разновидность дерева родом из Северной Америки. В некоторых местах произростания это растение дает хорошие 10-15 футов в год и может повторять такой результат в течение нескольких лет подряд, даже после того, как фаза роста будет закончена, растение продолжит свой рост (5 футов в год) на протяжение приблизительно четверти века.

4. Ряска

Это маленькое, цветущее растение тоже растет очень быстро. Каждые 30 часов представители разных видов могут повторять весь жизненный цикл. Если бы ряска смогла непрерывно заниматься воспроизведением с максимальной производительностью, то она теоретически была бы в состоянии всего за четыре месяца создать четыре массы размера земли. Это ли не удивительно?

3. Морские водоросли

Водоросли очень быстро разрастаются (они планктон, фактически не растения, их на самом деле довольно трудно классифицировать), и распространены по всему миру. Они растут так быстро, что иногда представляют собой «цветочный покров». Цветение водорослей может быть опасно для морских обитателей (они вытягивают весь кислород из воды), некоторые типы цветка морских водорослей, такие как red tide могут даже быть токсичными для здоровья человека.

2. Гибридный тополь

Эта разновидность тополя — популярное тенистое дерево. Требуется приблизительно только пять лет, чтобы вырастить тополя до промышленной высоты, делая их востребованными в отраслях промышленности (пиломатериалы, и т.д.). Гибридные тополи могут давать десять футов в год. Не столь впечатляющий результат, как у бамбука, но не плохо! Это — только одна, и даже не наиболее быстро растущая из искусственно созданных разновидностей в нашем списке.

1. Бамбук

Бамбук самое быстрорастущее растение на земле. Бамбук растет невероятно быстро, что является одной из причин использования растения, чтобы создать экологически чистые зоны. Озеленение бамбуком довольно легкая задача, благодаря быстрой скорости роста растения. Распространяющаяся структура корня позволяет одному корневищу производить несколько побегов, разрешая горизонтальный рост. Некоторые виды могут расти буквально 10 сантиметров в день! Если Вы, в самом деле наберетесь терпения просидеть, наблюдая весь день, вы заметите к вечеру рост.

shnyagi.net

Ребенок быстро растет: причины, что делать

Родители всегда умиляются, если ребенок быстро растет. Они пророчат ему карьеру баскетболиста и с гордостью смотрят, как он выделяется на фоне своих сверстников. Однако многие даже не подозревают, что такая особенность может быть опасной для здоровья малыша. Если скелет ребенка стремительно увеличивается в размере, то внутренние органы могут не успевать формироваться с такой же скоростью. Это приводит к многочисленным проблемам.

Поэтому не стоит радоваться тому, что ребенок очень быстро растет. Нужно понять, является ли это нормой и как действовать, если такие изменения могут привести к неприятным последствиям.

Нормальный темп роста

Первые 12 месяцев жизни малыша считаются периодом самого интенсивного роста. В это время он может увеличиться в размерах на 20-25 см. В этом случае совершенно не о чем беспокоиться. Подобный показатель является нормой.

Если говорить о том, как быстро растет ребенок после года, то он должен начать увеличиваться в два раза медленнее. То есть в среднем за год на 10-15 см. Начиная с двухлетнего возраста рост ребенка увеличивается с такими же показателями. К трем годам среднестатистический малыш увеличивается всего на 6 см. После этого рост постепенно начинает замедляться. Но ребенок по-прежнему растет.

Какие факторы могут изменить эти значения

Говоря о том, почему ребенок быстро растет, стоит учитывать, что с самого рождения малыш в первую очередь нуждается в правильном сбалансированном питании. Например, если малыш получал молоко от мамы, то, как это ни удивительно, расти он будет чуть медленнее сверстников, которые уже перешли на искусственные смеси. Качество грудного молока во многом зависит от того, что ест мама. Если она не следит за своим рационом, то это замедлит рост малыша. Но обычно такие детки быстро подрастают в последующие годы.

В свою очередь, малыши, перешедшие в более раннем возрасте на питательные смеси, начинают увеличиваться в габаритах более стремительно. Это объясняется тем, что в состав такого питания входят витамины и все необходимые для роста добавки.

Если речь идет о малыше, которому уже исполнилось полгода, то причины того, что ребенок быстро растет, могут быть другими.

Наследственность

Если один или оба родителей отличаются довольно внушительным ростом, то нечего удивляться, что малыш уже намного выше своих сверстников. Постепенно увеличение его габаритов будет замедляться. Если же родители малыша не дотягивают до 165 см, то стоит обратить внимание на бабушек и дедушек. Возможно, они передали ген большого роста.

Генетическая предрасположенность

Это более сложная ситуация. Если у ребенка есть генетическая предрасположенность к хромосомным патологиям, опухолям гипофиза или нарушениям в работе эндокринной системы, то рост может стать симптомом именно таких проблем.

Витамин D

Его не зря называют «активатором роста». Если малыш получает слишком много данного витамина, то, возможно, именно он вызвал подобные скачки в росте. Стоит еще раз пересмотреть рацион любимого чада.

Многие мамы боятся, что из-за недостатка этого компонента у ребенка разовьется рахит. Поэтому начинают буквально пичкать малыша витаминными добавками.

Раннее половое созревание

Если речь идет о том, что ребенок быстро растет в более позднем возрасте, то вполне возможно, что причина кроется именно в этом. Особенно часто с этой проблемой сталкиваются именно девочки. Врачи отмечают, что у некоторых из них первые менструации начинаются в 9 лет. Если подобное произошло, то также не стоит беспокоиться. Через несколько лет гормональный фон в организме ребенка стабилизируется, и рост начнет замедляться. Подобное происходит не часто, но все же не стоит исключать подобной причины.

Норма роста у детей

Как правило, новорожденный малыш редко превышает 51 см. В один месяц его рост увеличивается до 55 см. К двум месяцам этот показатель равен примерно 59 см. До полугода рост ребенка увеличивается на 2 см ежемесячно. После этого происходит еще большее замедление.

Если говорить о том, как быстро растет ребенок до года, то к 12 месяцам, как правило, рост мальчика равняется 76 см. К 1,5 годам он увеличивается до 82 см. Рост десятилетнего мальчика в среднем составляет 138 см. На протяжении формирования детского организма могут наблюдаться скачки. Если рост то замедляется, то становится более интенсивным, то обычно беспокоиться не о чем. Однако, независимо от причин таких неравномерных изменений, лучше всего периодически консультироваться с педиатром.

Чем опасны скачки роста

Если развитие ребенка происходит слишком стремительно, то в этом случае организм малыша может начать испытывать недостаток кальция. Этот компонент очень важен. Если ребенок быстро растет, то в этом случае костной ткани не хватает количества строительных элементов. Кости становятся более хрупкими и ослабленными.

Чтобы своевременно выявить недостаток кальция в организме ребенка, стоит обратить внимание на состояние его зубов. Если на них появляются небольшие белые точки, то это первый признак того, что эмаль формируется недостаточно крепкой. Ей не хватает кальция. А значит, и весь организм испытывает подобный дефицит.

В подобной ситуации нужно уделить повышенное внимание гигиене ротовой полости малыша. Нужно, чтобы он чистил зубы не меньше 3-х минут. Также стоит посетить стоматолога. Ему нужно обязательно сказать, что ребенок растет быстрее сверстников. Если этого не сделать, то разрушение эмали приведет к довольно быстрому развитию кариеса.

Неправильное развитие мышц

Если кости растут намного быстрее них, то ребенок может начать страдать от растяжений. Чадо будет постоянно жаловаться на то, что у него сводит и покалывает конечности. Подобный симптом появляется из-за недостатка калия, кальция или воды в организме. Последний пункт также является важным. Дело в том, что растущему организму требуется на 30% больше жидкости. Поэтому ребенок должен пить воду намного чаще взрослого человека.

Если в подобном случае речь идет о подростке, то стоит полностью запретить ему пить газировку. Напитки такого типа только способствуют большему выведению кальция из организма. Если через некоторое время проблемы не прекращаются, стоит обратиться к врачу, который даст направление в бассейн. Водные процедуры помогают расслаблять мышцы, и ребенок испытывает облегчение.

Частые головные боли

Если из-за быстрого роста пострадало зрение ребенка, то вполне возможно, что он начнет жаловаться на подобный симптом. В этом случае рекомендуется в первую очередь посетить окулиста. Проблема заключается в том, что сам ребенок может не замечать каких-либо изменений в качестве зрения. Однако специалист сможет выявить подобную проблему на начальном этапе ее развития.

В противном случае головные боли могут перейти в мигрени. Если ребенок начал жаловаться на тошноту, повышенную чувствительность к звукам и яркому свету, то в этом случае поможет невропатолог. Самолечением в этой ситуации заниматься опасно.

Когда нужно обязательно посетить врача

Разумеется, затягивать не стоит, если ребенок мучается от боли или других неприятных симптомов. Если же речь идет только том, что он выше своих сверстников, то нужно понять, является ли это отклонением от нормы.

Зная, быстро ли растут дети, намного проще оценить ситуацию. Беспокойство оправдано в том случае, если габариты малыша превышают норму на 15-20%. Во всех остальных случаях чаще всего речь идет об индивидуальных физиологических особенностях. Однако независимо от этого рекомендуется посетить детского эндокринолога, который проведет стандартные тесты и диагностику. Также каждый малыш обязательно должен проходить осмотр педиатра. Он должен быть в курсе всех изменений здоровья ребенка. Если игнорировать проблемы роста малыша и не предпринять своевременные меры, то это может негативно сказаться на качестве всей его жизни. Например, может развиться порок сердца или появятся проблемы с кровеносным давлением. Поэтому лучше не затягивать и всегда отмечать любые отклонения в формировании чада.

fb.ru

что делать, чтобы быстро вырасти, как вытянуться в длину на 10 сантиметров в год

Обладатели высокого роста порой даже и не задумываются о том, как непросто людям, у кого он не столь величественен. Ведь чтобы стать выше, им приходится прикладывать огромные усилия и прибегать к различным диетам, упражнениям, ухищрениям в одежде и обуви. Некоторые люди идут на радикальные меры и соглашаются на операции. Но каким бы ни был способ, в первую очередь стоит задуматься о своём здоровье и не переусердствовать в погоне за желанными сантиметрами.

Факторы роста: параметры, генетика, различия по половому признаку

Как известно, существуют определённые факторы, влияющие на будущий рост. Прежде всего, это связано с наследственностью. Если родители высокие или, наоборот, низкорослые, то и ребёнок будет таким же (бывают исключения). К тому же на этот показатель влияет принадлежность к полу и раса. Эти факторы являются основными и составляют 80%. В остальных случаях где-то 15−20% отводится на уровень питания и физическое развитие.

Причиной низкого роста могут быть различные заболевания — почек, лёгких, гормональной системы и прочего. Образ жизни также играет важную роль. Сюда входит и сбалансированный рацион, и правильные физические нагрузки, которые в полной мере раскрывают генетические данные.

Средний показатель роста среди мужчин составляет 176 см, а у женщин — 164 см. Считается, что люди растут до 25 лет, как правило, девушки до 19 лет, а юноши до 22 лет. Период интенсивного роста и замедления постоянно чередуется и различается у мальчиков и девочек. Если девочки активно растут в возрасте с 10-12 лет, то у мальчиков это период — с 13 -16 лет. С увеличением возраста темп роста замедляется, а в старости и вовсе уменьшается. Например, известно, что к 60 годам люди становятся ниже на 2,5 см, а в 80 лет на 5 см.

В течение дня рост постоянно колеблется в пределах 1−2 см. В утренние часы этот показатель наиболее высокий, а вечером уменьшается на 1−2 см.

Основные правила, которые нужно соблюдать, чтобы вырасти

Внимание! Перед тем как заниматься ставками на спортивные события, посмотрите рейтинги букмекеров. Среди них есть мошенники…

 
Одних мечтаний о том, чтобы вытянуться в росте, недостаточно, следует соблюдать несколько правил.

Сбалансированное питание

Принцип правильного питания является важным для развития организма человека. Питательные вещества, витамины и микроэлементы, поступающие в организм с пищей, влияют и на рост. Поэтому в рацион следует включать продукты, богатые кальцием, например, как можно больше моркови, яблок, куриные яйца, творог и орехи.

Ежедневное меню должно соответствовать возрастной норме по количеству белка, жира и углеводов. Приём сырых овощей и фруктов в сутки не менее 3−4 раз, в среднем это где-то 1,5 кг. Отлично стимулируют рост зерновые культуры, в том числе употребление различных каш и чёрного хлеба.

Кальций является необходимым элементом для организма, укрепляющим костную ткань. Чтобы еда была полноценной, человеку необходимо каждый день есть мясо, рыбу, молоко, сыр. Помимо всего, на рост влияют такие витамины, как А, С, Е, цинк, содержащиеся в большом количестве в помидорах, перце, тыкве.

От чего следует отказаться? От жирной и сладкой пищи, так как она замедляет выработку гормона роста. Употребление чипсов, сухариков, пирожных, газированных напитков следует сократить и отдать предпочтение запечённым, тушёным и варёным блюдам. Только сбалансированное питание, в котором присутствуют фрукты, крупы, злаки (овёс, гречка, чечевица), поможет реализовать заложенный генетически в человеке потенциал к росту.

Здоровый сон

Обязательным условием является здоровый сон продолжительностью не менее 7 часов. За это время организм успевает хорошо отдохнуть и набраться сил к следующему дню. Систематическое недосыпание приводит к замедлению роста. Ночью отсутствует световое раздражение на сетчатку глаза, из-за чего активируется эпифиз, влияющий на выработку гипофизом гормона роста — соматотропина.

Отказ от вредных привычек

Употребление алкоголя, наркотических веществ, курение не только пагубно влияет на весь организм в целом, но и замедляет рост. Вредные привычки провоцируют развитие болезней. В свою очередь, заболевания замедляют процесс развития. Среди распространённых причин ухудшения роста — сколиоз, который наблюдается у большого процента населения страны. Неправильный режим дня характеризуется сидячим образом жизни и способствует искривлению осанки.

Инфекции, заболевания сердца, разнообразные болезни костей также задерживают рост. Особенно сказываются болезни эндокринной системы — щитовидной железы и надпочечников.

Физические нагрузки

Существуют специальные упражнения для желающих подрасти. К ним относятся прыжки вверх, подтягивания, занятия на турнике, растяжки, шпагат. Вис и раскачивания на турнике выполняют по 6−8 раз, поочерёдно раскачиваясь на правой и левой руке. Сюда же входят занятия йогой, которые положительно сказываются на позвоночнике и развитии всего тела. Важно выполнять упражнения регулярно, только так появится хороший результат.

Как быстро подрасти: радикальные методы и домашние способы

Современная медицина позволяет вырастать молодым людям, если зоны роста ещё не закрыты. Существуют способы быстро подрасти с помощью инъекции гормона роста. Но такой метод подойдёт далеко не каждому и назначается в индивидуальных случаях под руководством врача. Обычно это связано с ненормальной задержкой роста и врождённой патологий гипофиза.

Применяется не только гормональное воздействие, но и внушение и особое питание. Все это действует на гипофиз и на выработку гормона роста — соматотропина. Таким способом прибавить в росте можно 1−2 см за год. Недостатком подобного метода является риск развития акромегалии — увеличение рук, носа, ушей и прочих частей тела. К тому же препараты не действуют на человека после полового созревания (18−20 лет).

В возрасте 30−50 лет и старше возможно только хирургическое вмешательство. В этом случае прибегают к операции по растяжению кости, одним и которых является метод Иллизарова. Под действием напряжения на кость и мягкие ткани образуются новые клетки. На ноги устанавливаются скобы с резьбовыми стержнями, которые раздвигают четыре раза в день на несколько миллиметров, стимулируя рост новой ткани. В результате процедуры удаётся стать выше на 6−7 см. Однако сам способ длительный, дорогостоящий и занимает около года, к тому же пациенту придётся перемещаться на костылях в течение реабилитационного периода.

Способы быстро вырасти в домашних условиях

Подрасти естественным путём можно за счёт устранения дефектов осанки, сколиоза и стимуляции гормонального фона. Все это достигается за счёт рационального питания, физических упражнений и правильного режима дня. Путь этот непростой и длительный и, конечно же, возможен в том случае, если зоны роста ещё не закрыты. Имея огромное желание, вполне можно добиться поставленной цели.

1. Первое правило касается пищи. Обязательно следует завтракать. В меню утренней трапезы должны входить каши на молоке, цельнозерновой хлеб, натуральные соки. На обед подойдёт белковая и растительная пища. Например, питательные супы, активизирующие обмен веществ и овощные салаты. Будут полезны капуста, зелень, бобовые, ревень, лук. Из фруктов — апельсины, бананы, клюква, черника, земляника. Ужинать лучше молочными продуктами — творогом, кефиром, сыром. Очень эффективен коктейль из молока и яиц. Способ приготовления: на порцию 2 стакана молока берётся одно свежее яйцо курицы, массу взбивают блендером и выпивают.
2. Полноценный сон. На сон следует отводить определённое время. Самым полезным периодом для сна считается с 23 часов до 2 часов ночи. Именно в это время вырабатывается соматотропин.
3. Физические упражнения. Маленький рост может быть причиной неправильной работы гормональной системы, изменить которую можно с помощью физических упражнений. Существуют разные методики, к примеру, методика роста В. А. Лонского:
   • система предусматривает разминку в течение десяти минут и бег, после чего выполняются упражнения 25 минут. В основном это махи ногами, наклоны в разные стороны, движения руками по кругу. Большое внимание уделяется растяжке ног, желательно сесть на шпагат. Упражнения повторяют по 10 раз;
   • следующим этапом является занятие на перекладине. Необходимо повисеть на перекладине 4 раза, из них 2 раза с грузом не более 10 кг по 30 секунд каждый подход. Затем повисеть головой вниз, закрепив ноги специальными ремнями, и так 4 раза по 20 секунд. В один из подходов прижмите к груди груз не более 5 кг;
   • прыжки в высоту — обязательное упражнение. На выполнение отводится 15 минут: из них 12 прыжков на правой, затем на левой ноге и заключительно 12 прыжков на обеих ногах. Таким образом выполнить 3 подхода. Подпрыгивать нужно как можно выше. Тем, кто посещает тренажерный зал, следует избегать упражнений со штангой, особенно тех, где нужно приседать;
   • командные игры, такие как баскетбол и волейбол, — ещё один способ тренировки, на которую отводится минимум 30 минут. Кроме того, не менее четырёх раз в неделю, желательно вечером, нужно выполнять упражнения по растяжке. Для растяжек используется резиновый ремень: один конец привязывается к ногам, а другой под мышками, затем тянетесь в сторону. Выполняйте действие 10−15 минут;
   • плавание. Не только благотворно действует на лёгкие и сердце, но и на всю группу мышц, в том числе и позвоночник.

Можно ли за год вырасти на 10 см?

Пожалуй, этот вопрос самый популярный среди молодёжи. Особенно это касается мужской половины, ведь для мужчин маленький рост — это серьёзная проблема, приводящая к формированию комплекса неполноценности.

Пока не завершён процесс полового созревания, а, следовательно, зоны роста ещё не закрылись, вероятность увеличить длину тела очень высока. В этот период парням следует интенсивно заниматься физической подготовкой — растяжкой, висом на турнике, плаванием, прыжками.

Это касается абсолютно всех подростков, желающих вытянуться в росте. Исключением является силовой тренинг, который даёт обратный эффект. Любая вертикальная нагрузка с применением штанг или гантелей существенно тормозит увеличение длины тела.

Не стоит забывать, что предрасположенность к подрастанию в большинстве случаев зависит от генетических задатков. Однако восемь из десяти человек недостаточно физически развиты, чтобы полностью раскрыть потенциал своего тела. Раскрыться целиком можно, если нормировать режим питания и физические нагрузки.

Еда, как уже говорилось выше, должна быть обогащена кальцием и фосфором, содержать мясо и яйца, так как это белки, необходимые для поддержания организма. Полезны будут зелёные и травяные чаи из зверобоя, крапивы, мяты, берёзы и рябины.

Следите за осанкой и ходите ровно, так как вытянутое тело всегда выглядит выше и добавляет 5−7 см длины. Если позвоночник недостаточно развит, исправить ситуацию помогут специальные упражнения. Выполняя все условия, вполне реально подрасти на 5 и 10 см за год.

Что делать, чтобы подрасти за месяц?

Если не рассматривать радикальные методы, подрасти за месяц можно, соблюдая несложные правила:

• регулярно выполнять упражнения;
• правильно питаться, согласно норме и возрасту;
• отказаться от вредных привычек;
• нормализовать сон и дневное бодрствование;
• принимать витаминно-минеральные комплексы.

Комплексы упражнений для вытягивания тела

Рассмотрим комплекс упражнений. В большей степени эти упражнения подходят для мужчин.

1. Вис. Для тренировок понадобится турник. Повиснете на перекладине и расслабьте тело. Вращайте туловище из стороны в сторону. Количество таких подходов определяете самостоятельно. В общей сложности висите 3−4 минут. Затем увеличиваете нагрузку, добавив груз.
2. Подскоки. Попеременно выполняете прыжки на одной и двух ногах. Подпрыгивая, вытягивайте руки вверх, словно пытаетесь забросить мяч в кольцо.
3. Подтягивание ног. В положении лёжа на спине поднимите левую, а затем правую ногу, чтобы образовался прямой угол. Запрокиньте ноги за голову и постарайтесь носочками дотянуться до пола. Второй этап упражнения выполняется из положения лёжа на животе. Руки и ноги вытягиваются максимально, чтобы образовалась дуга. Затем опустите руки, упираясь в пол, прогните спину и вытяните ноги.

На тренировку важно уделять не менее 30 минут в день. Помимо стандартных подскоков, подтягиваний и висов, существуют разработанные методики упражнений.

Приведём список известных методик, которые позволяют вытягиваться в росте:

• методика В. А. Лонского. Позволяет увеличить рост на несколько сантиметров, уделяя упражнениям 1 час утром и вечером. Практикуются баскетбольные и волейбольные игры, плавание в бассейне;
• методика А. И. Берга. Автор методики А. Берг утверждает, что рост можно увеличить даже в 30 лет, нужно только пробудить необходимые резервы. Сюда входит также аутотренинг. Занятия выполняются утром и перед сном;
• оздоровительная методика М. Норбекова. В систему включены упражнения по улучшению осанки, увеличения хрящевой ткани между позвонков, стимуляции вытягивания костей ног. С помощью методики, по уверению автора, можно стать выше на 2−10 см.

Уяснив основные факторы увеличения роста, а также пагубные воздействия, ведущие к его задержке, можно добиться хороших результатов. Конечно же, люди не вырастают за неделю, не верьте подобным мифам. Этот процесс трудоёмкий и потребует времени на тренировки. Придерживаясь правильного питания, ограничивая вредные привычки и занимаясь физической нагрузкой, улучшается не только этот показатель, но и здоровье в целом.

nasporte.guru