Чем отличается ретинол пальмитат от ретинола ацетат: Ретинола Ацетат инструкция для применения: для чего применяется

Содержание

Что такое ретинол и как его использовать — блог медицинского центра ОН Клиник

Читать 7 минут

1. Что такое ретинол? 2. Ретинол для лица — как использовать? 3. Ретинол для волос 4. С чем нельзя сочетать ретинол? 5. Пептиды и ретинол 6. Витамин С и ретинол 7. Ретинол и кислоты 8. Противопоказания к ретинолу 9. Как восстановить кожу после ретинола?

Что такое ретинол?

Ретинол является одной из форм витамина А, которая давно и успешно применяется в дерматологии для решения проблем с кожей и волосами. Косметика на основе ретинола помогает избавиться от акне и сохраняет тонус кожи, однако перед ее использованием важно проконсультироваться с дерматологом, поскольку компонент имеет ряд противопоказаний и побочных действий.

Ретинол — это производная природного витамина А. В быту под ретинолом понимают все формы витамина А, которые в медицине называются ретиноидами. К ретиноидам относятся ретиноевая кислота, ретинол, ретинола ацетат, ретинола пальмитат и ретинальдегид.

Согласно исследованиям, ретинол может проникать в верхний (роговой) слой кожи и дерму, где преобразовывается в ретиноевую кислоту. Вещество способствует обновлению клеток и предотвращает расщепление коллагена (белка, отвечающего за эластичность кожи).

Ретинол для кожи выпускается в форме крема, геля, лосьона, мази, сыворотки. Также ретинол иногда входит в состав косметических продуктов и препаратов для мезотерапии. Концентрация ретинола в косметике обычно составляет от 0,1 до 1%. Выбрать необходимый процент ретинола для устранения проблем с кожей может дерматолог после осмотра, сбора анамнеза и дерматоскопии.

Ретинол для лица — как использовать?

Ретинол для лица нейтрализует свободные радикалы (молекулы, провоцирующие окисление клеток), помогает повысить выработку коллагена и эластана. Польза ретинола для лица заключается в улучшении барьерной функции кожи, сужении пор и уменьшении мелких морщин.

Ретинол ацетат для лица также может применяться как местное средство для ухода за кожей при акне и постакне, нарушении пигментации.

Ретинол от акне уменьшает аномальное шелушение кожи, предотвращает закупорку пор и снимает воспаление.

Ретинол при розацеа и куперозе в низкой концентрации помогает снять покраснение и улучшает регенерацию клеток. Однако высокая концентрация вещества может привести к раздражению кожи, поэтому ретинол при куперозе и розацеа необходимо использовать аккуратно, соблюдая рекомендации дерматолога.

Как использовать ретинол?

Использовать ретинол для лица нужно один раз в день — вечером. Последовательность использования крема с ретинолом для лица:

Удалите с кожи косметику и умойтесь теплой водой.
Нанесите на кожу вокруг глаз увлажняющий крем, чтобы защитить тонкий эпидермис от воздействия ретинола.
Промокните кожу полотенцем и дождитесь ее высыхания. Если кожа будет влажной, ретинол может проникнуть в более глубокие слои кожи и вызвать раздражение.

Возьмите небольшое количество продукта с ретинолом (размером с горошину) и аккуратно нанесите его кончиками пальцев на лицо, начиная с подбородка, движениями вверх и наружу.
Дайте продукту впитаться (2-3 минуты) и нанесите увлажняющий крем.
Утром используйте солнцезащитный крем перед выходом на улицу.

При использовании ретиноидов в первые дни возможно обострение прыщей от ретинола, но данный эффект обычно проходит в течение недели, когда кожа адаптируется к новому продукту. Если после использования ретинола на коже образовались новые прыщи, которые не проходят в течение 10-14 дней, необходимо обратиться к дерматологу и скорректировать уход.

Ретинол для волос

Ретиноиды могут входить в состав косметических продуктов для волос (сывороток, масок). Сыворотка для волос с ретинолом улучшает состояние кожи головы и способствует росту волос. Ретинол стимулирует приток крови к волосяным фолликулам, в результате чего улучшается питание корней волос и ускоряется их рост.

Использование мягкой формы ретинола (0,25-0,3%) позволяет отрегулировать выработку кожного сала и уменьшить жирность волос. Также ретинол улучшает доставку других полезных веществ к волосяным фолликулам, поэтому может использоваться в сочетании с витамином Е, димексидом и другими лечебными и косметическими компонентами. Наносить продукты с ретинолом необходимо массажными движениями перед мытьем головы на сухие волосы у корней.

С чем нельзя сочетать ретинол?

Ретинол часто сочетается с другими полезными компонентами для местного ухода за кожей. Хорошо действует ретинол и ниацинамид (витамин В3). Ниацинамид борется с акне и смягчает действие ретинола, препятствуя раздражению кожи. Однако некоторые вещества в комбинации с ретинолом могут усугубить состояние кожи, провоцировать сухость, покраснение и образование новых прыщей.

Вещества, с которыми нельзя сочетать ретинол
Вещество	Эффект от сочетания с ретинолом
Салициловая кислота	Может сушить и раздражать кожу. В сочетании с ретинолом может вызвать пересушивание кожи, что приведет к повышенной выработке себума (кожного сала) и усугубит акне
Гликолевая кислота	Может привести к сильному пересушиванию кожи, раздражению и покраснению
Бензоил пероксид	Убивает бактерии, вызывающие акне. При сочетании с ретинолом перекись бензола окисляет его, что может привести к сильному раздражению и ожогу кожи

Ретинол и солнце также несовместимы. Косметика с ретинолом делает кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам, из-за чего возрастает риск образования солнечного ожога. Чтобы избежать солнечного ожога, лучше всего не использовать средства с ретинолом днем и наносить солнцезащитный крем перед выходом на улицу.

Пептиды и ретинол

Пептиды и ретинол чаще всего используются в антивозрастной косметике, поскольку обладают омолаживающим эффектом. Ретинол способствует выработке коллагена, а пептиды укрепляют клетки, что в сочетании уменьшает количество мелких морщин и повышает упругость кожи. Кроме того, пептиды смягчают действие ретинола, предотвращая появления раздражения и сухости кожи.

Витамин С и ретинол

Витамин С может помочь осветлить пигментные пятна и уменьшить морщины. Совместимость ретинола и витамина С является спорной.

Комбинация данных компонентом помогает выровнять текстуру и тон кожи, однако оба продукта могут вызвать раздражение. Кроме того, витамин С при наружном использовании изменяет pH-баланс кожи (делает его более кислым), из-за чего эффективность ретинола снижается. Сочетать оба компонента в уходе за кожей не противопоказано, однако лучше использовать продукты с витамином С утром, а с ретинолом — вечером.

Ретинол и кислоты

В дерматологии кислоты чаще всего используются для ухода за жирной кожей, склонной к акне. Сочетание ретинола и большинства кислот может привести к пересушиванию кожи, раздражению и появлению покраснения. Ретинол можно комбинировать с гиалуроновой кислотой, которая увлажняет и подтягивает кожу, нейтрализуя раздражающее действие ретинола.

Противопоказания к ретинолу

Поскольку ретинол является одной из форм витамина А, его не рекомендуется применять при гипервитаминозе. Другие противопоказания к ретинолу включают:

желчекаменную болезнь;
хронический панкреатит;
острый и хронический нефрит;
вирусный гепатит;
цирроз печени;
аллергия на ретинол.

Ретинол при беременности можно применять только в случае, если его польза превышает возможный вред. Перед применением ретинола беременным необходимо записаться на консультацию дерматолога.

Побочные эффекты ретинола развиваются при его продолжительном использовании или высокой концентрации ретиноидов в косметике. Длительное применение ретинола может привести к сухости, покраснению и зуду кожи. В редких случаях можно получить ожог ретинолом, при котором на коже образуются волдыри.

Ретинол делает кожу более чувствительной к ультрафиолету, поэтому при его использовании стоит воздержаться от загара. Также важно перед выходом из дома наносить солнцезащитный крем, особенно на участки, где использовался ретинол.

Как восстановить кожу после ретинола?

При сухости, шелушении, зуде и ожоге кожи необходимо прекратить использование ретинола и обратиться к дерматологу, который проведет осмотр и порекомендует уход за раздраженной кожей. Восстановить кожу после ретинола можно с помощью средств с гиалуроновой кислотой, церамидами и ниацинамидом, которые увлажняют кожу и усиливают защитную функцию эпидермиса. Чаще всего раздражение после ретинола проходит через 7-10 дней, но при ретиноевом ожоге восстановление может занять до 3-4 недель.

Рейтинг статьи:

4.67 из 5 на основе 6 оценок

Другие статьи на тему

дерматология косметология красота

DERMAQUEST » Виды ретинола в косметике| Статьи | Отзывы

Ретинол, ретинальдегид, ретиноевая кислота… так много названий и все они относятся к группе ретиноидов.

Данная статья посвящена разбору терминологии, видов ретинола и их действия. Что такое ретинол и ретиноиды, в чем отличие от Витамина А и какие именно ретиноиды бывают в косметических средствах.

СОДЕРЖАНИЕ

Что такое ретинол и ретиноиды

Отличие ретинола от Витамина А

Как работают ретиноиды

Соотношение сил ретиноидов

Примеры средств с ретиноидами

Что такое ретинол и ретиноиды

Ретиноиды – это группа веществ, производных Витамина А. являются одними из самых исследованных ингредиентов, давно применяются в дерматологический практике с множеством медицинских исследований по всему миру и доказательной базой их эффективности!

Ретинол – одна из форм ретиноидов, однако в быту именно «ретинолом» называют всех представителей группы ретиноидов.

Это не верно!

К ретиноидам относятся:

Ретинол в чистом виде,
Эфиры ретинола (ретинола ацетат и пальмитат),
Ретиноевая кислота,
Ретинальдегид.

КОНСУЛЬТАЦИИ

Доступны бесплатные онлайн консультации ведущих косметологов Российского представительства DermaQuest / Circadia.

Отличие ретинола от Витамина А

Напоминаем, что ретинол – не равно Витамин А, он является его производным с рядом отличительных особенностей:

Молекулы ретинола значительно меньше, чем у Витамина А,
Обладает более высокой биодоступностью – эффективно проникает в глубокие слои кожи.

Наружные ретиноиды делятся по происхождению на натуральные и синтетические.

Натуральные ретиноиды: ретинол, ретинальдегид, эфиры ретинола.

Синтетические: адапален, тазаротен и изотретиноин.

Отличие натуральных заключается в том, что при прохождении слоев кожи они претерпевают ряд трансформаций, преобразуясь в ретиноевую кислоту – активную форму, оказывающую лечебное воздействие на кожу. Именно натуральные ретиноиды и используются в составе косметических средств, т.к. процесс трансформации позволяет «растянуть» процесс насыщения кожи ретиноидами за счет чего снижается риск развития ретиноевого дерматита.

Как работают ретиноиды

На мембране кератоцитов и фибробластов присутствуют специальные RAR-рецепторы, тропные только к ретиноевой кислоте. Прочие формы ретинола не способны вызвать ответ клетки, свойственный Витамину А.

Однако, все перечисленные выше формы, в силу каскада реакций, способны превращаться в ретиноевую кислоту и дать соответствующий ответ со стороны клеток кожи.

Ретиноевая кислота, полученная, например, из ретинил пальмитата, проникает в клеточное ядро и митохондрии и, воздействуя на ДНК, заставляет клетки делится.

Эфиры ретинола

К используемым формам относятся: ретинола ацетат и ретинола пальмитат. Преимущество: обладают хорошей стабильностью — не разрушаются под действием света и кислорода.

Способны накапливаться в кератиноцитах, создавая ДЕПО ретинола, а также уменьшают прочность сцепки кератиноцитов — отшелушивающее действие.

РЕТИНОЛА ПАЛЬМИТАТ

В концентрации 0,3,% и 0,5% — не вызывает раздражения кожи и обладает самой низкой скоростью проникновения в кожу, однако накапливаются только в кератиноцитах рогового слоя эпидермиса.

Показания к назначению: пористая кожа, гиперкератоз разлитой и фолликулярный, стимуляция физиологической эксфолиации, комедональное акне, в том числе закрытые комедоны.

Фолликулярный гиперкератоз – ретиноиды регулируют клеточный цикл, тормозят избыточную пролиферацию эпителия протоков сальных желез, а также уменьшают ороговение и ослабляют связи между роговыми чешуйками, что ускоряет их отшелушивание.

В результате в протоке сальных желез не происходит скопления большого количества отмерших клеток и улучшается их элиминация с поверхности кожи, что снижает вероятность закупорки протока.

РЕТИНОЛА АЦЕТАТ

В концентрации 1% — вызывает ретиноевый дерматит, временную сухость кожи. Назначают по схеме.

Показания к назначению: омоложение, пигментация, очень аккуратно при акне — вызывает раздражение. ЧИСТЫЙ РЕТИНОЛ

Используется в концентрации 1%-2% — вызывает ретиноевый дерматит, временную сухость кожи. Впитываясь в кожу и превращается постепенно в ретиноевую кислоту, которая накапливается в тканях. Вызывает меньше побочных эффектов, чем ретиноевая кислота, можно назначать пациентам с куперозом.

Заключение FDA

Только ретинол, ретинальдегид и ретиноевая кислота способны выполнять омоложение кожи, активируя синтез коллагена, за счёт чего разглаживать морщины.

Ретинол и ретинальдегид используют в омолаживающих кремах в целях:

Выровнять тон и убрать пигментные пятна,
Повышения упругости кожи,
Выравнивания рельефа,
Разглаживания морщин

Возрастное и фотостарение кожи характеризуются постепенной деградацией межклеточного вещества дермы как за счет активации матриксных металлопротеиназ (ММП), разрушающих коллагеновые и эластиновые волокна, так и за счет замедления синтеза новых соединительнотканных волокон фибробластами.

Это приводит к снижению упругости и эластичности кожи и формированию морщин.

Ретиноиды блокируют транскрипцию ММП, а также увеличивают количество тканевых ингибиторов металлопротеиназ (TIMP).

Кроме того, ретиноиды активируют синтез коллагена и эластина, что уменьшает выраженность морщин и повышает упругость кожи.

Также чистый ретинол улучшает и текстуру кожи в первую очередь за счет стимуляции обновления эпидермиса, синтеза гликозаминогликанов, а также повышения влагоудерживающей способности кожи.

Подавление активности тирозиназы – ключевого фермента синтеза меланина, подавляя активность уже работающей тирозиназу.

Кроме того, РК может влиять и непосредственно на меланоциты за счет наличия в них CRABP-I. Однако его переход в активную фазу связан не только с наличием РК в клетке, но и влиянием клеточного окружения – кератиноцитов и фибробластов

РЕТИНАЛЬДЕГИД (альдегид ретиноевой кислоты)

Проникая в дерму, легко превращается в ретиноевую кислоту, которая садится на RAR-рецепторы, расположенные в ядрах фибробластов и базальных кератиноцитов.

Этот компонент более стабилен, и окисляется не так легко. Более того, ретинальдегид сам по себе обладает антибактериальными свойствами, чего нет у остальных производных ретинола.

Поэтому такая косметика может храниться дольше при тех же условиях.

РЕТИНОЕВАЯ КИСЛОТА

Самый мощный представитель всей группы ретиноидов. Однако, она обладает и самым мощным раздражающим действием. А также, она крайне нестабильна на свету.

Используется в косметологии в виде так называемого «желтого» пилинга.

Тем не менее сравнивать эффект от Ретиноевого пилинга, выполняемого с кратностью 1 раз в 2 недели, и ежедневным домашним уходом с чистым ретинолом или ретинальдегидом не обосновано. Конечно, накопительный эффект от домашнего ухода будет значительно выше!

Соотношение сил ретиноидов

Примерная раскладка по силе ретиноидов:

1% Ретинола = 0,1% Ретинальдегида = 0,02-0,05% Ретиноевой кислоты

Важно: ретиноиды после нанесения на кожу продолжают свою работу 72 часа.

DermaQuest использует специальную транспортную систему — KemSphers R8- что позволяет: постепенно высвобождать Ретинол и препятствует развитию ретиноеового дерматита.

Примеры средств с ретиноидами

Чистый ретинол

Сыворотка «Брайтинг» ретиноловая для лица DermaQuest – мощная осветляющая сыворотка с 2% ретинолом и группой осветляющих субстанций в составе.

Сыворотка с ретинолом и пептидами против старения DermaQuest – эффективная омолаживающая сыворотка с содержанием пептидных комплексов, стволовых клеток растений и 2%-ным ретинолом.

Ретинальдегид

Обновляющий крем с ретинальдегидом DermaQuest — интенсивный обновляющий крем с 0,05% ретинальдегида. Многофункционального действия, для всех типов кожи, не оказывает раздражающего действия, идеален для чувствительной кожи, при акне, а также при склонности к куперозу и розацеа.

Ретинил ацетат

Восстанавливающий ночной крем Circadia – легкий крем для ежедневного применения с содержанием 0,3% ретинил ацетата и Витамина С.

Ночной крем «Восстанавливающий ПЛЮС» для лица Circadia – аналогичный крем с содержанием 0,5% ретинил ацетата.

Состав усилен ингредиентами омолаживающего действия: Витамин С, матриксил, карнозин и антиоксиданты.

О правилах применения ретиноидов и подборе препарата при разных проблемах с кожей, читайте в статье: «Как пользоваться кремом с ретинолом».

Сравнение с витамином А и преимущества

Пальмитат витамина А: сравнение с витамином А и преимущества

Заболевания
- Популярные
  - Рак молочной железы
  - ВЗК
  - Мигрень
  - Диабет 2 типа
- Статьи
  - Кислотный рефлюкс
  - СДВГ
  - Аллергия
  - Биополярное расстройство Альцгеймера 900 900 Деменция
  - 0008
  - Cancer
  - Crohn’s Disease
  - Chronic Pain
  - Cold & Flu
  - COPD
  - Depression
  - Fibromyalgia
  - Heart Disease
  - High Cholesterol
  - HIV
  - Hypertension
  - IPF
  - Osteoarthritis
  - Psoriasis
  - Кожные заболевания и уход
  - ЗППП
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Питание
  - Fitness
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Women Health
  - Психическое благополучие
  - Сон
- Обзоры продуктов
  - Витамины и добавки
  - Sleep
  - Penthy Health
  - AT-HOME-HOME.
  - CBD
  - Men’s Health
- Оригинальная серия
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - You’re Not Alone
  - Настоящее время
- Видео серии
  - Молодежь в фокусе
  - Здоровый урожай
  - Нет больше молчания
  - Будущее здоровье
- Проблемы здоровья
  - Mindful Feetward
  - SAGCLVVY
  - . Ваше тело
  - Здоровье кишечника
  - Продукты для настроения
  - Выровняйте позвоночник
- Find Care
  - Первичная помощь
  - Психическое здоровье
  - Акушер-гинеколог
  - Дерматологи
  - Неврологи
  - Кардиологи
  - Ортопеды
- Тесты на образ жизни
  - У меня депрессия
  - Контроль веса
  - Викторина для подростков
  - Вы трудоголик?
  - Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
  - Новости здравоохранения
  - Найдите диету
  - Найдите полезные закуски
  - Лекарства от А до Я
  - Здоровье от А до Я
Connect
- - Рак молочной железы
  - Воспалительное заболевание кишечника
  - Псориатический артрит
  - мигрень
  - Плозное склероз
  - Psoriasis
- 8 9008 9008
- 8 9008 9008
- 208 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008
- 8 9008 9008
- 8 9008
- 8 9008 9008 9008 9008
8

8 90088888 9000.

plerose. -BC, FAANP — Кори Уилан — Обновлено 26 сентября 2018 г.

Обзор

Пальмитат витамина А — это форма витамина А. Он содержится в продуктах животного происхождения, таких как печень, яйца и сыр. Его также называют предварительно сформированным витамином А и ретинилпальмитатом. Пальмитат витамина А доступен в виде промышленной добавки. В отличие от некоторых форм витамина А пальмитат витамина А представляет собой ретиноид (ретинол). Ретиноиды являются биодоступными веществами. Это означает, что они легко усваиваются организмом и эффективно используются.

Витамин А относится к питательным веществам, которые подразделяются на две конкретные группы: ретиноиды и каротиноиды.

Каротиноиды — это пигменты, придающие овощам и другим растительным продуктам их яркие цвета. В отличие от ретиноидов, каротиноиды не являются биодоступными. Прежде чем ваше тело сможет получить от них питательную пользу, оно должно преобразовать их в ретиноиды. Этот процесс может быть затруднен для некоторых людей, в том числе:

недоношенных детей
младенцев, уязвимых в отношении питания, и детей (у которых нет доступа к достаточному количеству питательной пищи)
беременные или кормящие женщины, нуждающиеся в питании (у которых нет доступа к достаточному количеству питательной пищи)
люди с муковисцидозом

В некоторых случаях генетика также может играть роль.

Оба типа витамина А помогают поддерживать здоровье глаз, здоровье кожи, функцию иммунной системы и репродуктивное здоровье.

Пальмитат витамина А можно принимать в виде добавки для поддержки и поддержания оптимального здоровья глаз, здоровья иммунной системы и репродуктивного здоровья. Он также доступен в виде инъекций для тех, кто не может принимать его в форме таблеток.

Он часто используется в качестве ингредиента поливитаминов и доступен как единственный ингредиент в виде добавок. Эти добавки могут быть помечены как предварительно сформированный витамин А или как ретинилпальмитат. Количество витамина А, содержащегося в продукте или добавке, указано на этикетке в МЕ (международных единицах).

Пальмитат витамина А содержится во всех продуктах животного происхождения, таких как:

печень
яичные желтки
рыба
молоко и молочные продукты
сыр

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует людям старше четырех лет потреблять 5000 МЕ витамина А из продуктов, полученных как из животных, так и из растительных источников (ретиноиды и каротиноиды).

Пальмитат витамина А изучался при многих состояниях и может иметь пользу для здоровья в нескольких областях, в том числе:

Пигментный ретинит

Клинические исследования, проведенные в Гарвардской школе медицины Массачусетского офтальмологического и ушного госпиталя, показали, что лечение, сочетанное с витамином Пальмитат, жирная рыба и лютеин добавили 20 лет полезного зрения людям, у которых диагностировали несколько глазных заболеваний, таких как пигментный ретинит и синдром Ушера 2 и 3 типа. Участники ежедневно получали добавку, содержащую 15 000 МЕ пальмитата витамина А.

Поврежденная солнцем кожа

В исследовании, опубликованном в Журнале косметической дерматологии, анализируется влияние местного применения пальмитата витамина А и увлажняющего крема на масляной основе, содержащего антиоксиданты, на фотостареющую кожу. Изучаемые области тела включали шею, грудь, руки и голени. Участники исследования, которым давали смесь пальмитата витамина А, продемонстрировали улучшение общего качества кожи, начиная с 2-й недели, причем улучшение продолжало нарастать к 12-й неделе.

Угревая сыпь

Местное применение рецептурных препаратов, содержащих ретиноиды, показало эффективность в уменьшении угревой сыпи. Также было показано, что ретинолы вызывают меньшее раздражение кожи, чем другие средства от прыщей, такие как третиноин.

Существует научный интерес к способности пальмитата витамина А поддерживать заживление ран и иммунную защиту при местном применении. В этих областях необходимы дополнительные исследования.

Пальмитат витамина А растворяется в жирах и остается в жировых тканях организма. По этой причине он может накапливаться до слишком высоких уровней, вызывая токсичность и заболевания печени. Это чаще происходит из-за приема добавок, чем из-за пищи. Людям с заболеваниями печени не следует принимать добавки пальмитата витамина А.

Добавки витамина А в слишком высоких дозах связаны с врожденными дефектами, включая пороки развития глаз, легких, черепа и сердца. Беременным не рекомендуется. Регулярные высокие дозы витамина А могут вызвать депрессию, сухость кожи и болезненные ощущения в мышцах и суставах.

Людям с некоторыми заболеваниями глаз не следует принимать добавки, содержащие пальмитат витамина А. К ним относятся:

Болезнь Штаргардта (макулодистрофия Штаргардта)
Колбочково-палочковая дистрофия
Лучшая болезнь
Заболевания сетчатки, вызванные мутациями гена Abca4

Добавки пальмитата витамина А также могут влиять на некоторые лекарства. Обсудите его использование со своим врачом или фармацевтом, если вы в настоящее время принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, например, те, которые используются для лечения псориаза, или какие-либо лекарства, проходящие через печень. Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, также могут быть противопоказаны, например, ацетаминофен (тайленол).

Добавки пальмитата витамина А подходят не всем, например, беременным женщинам и людям с заболеваниями печени. Тем не менее, они, по-видимому, полезны при определенных состояниях, таких как пигментный ретинит. Употребление в пищу продуктов, содержащих пальмитат витамина А, безопасно и полезно для здоровья. Прием добавок может быть проблематичным в слишком высоких дозах. Поговорите со своим врачом об использовании этой или любой добавки.

Последнее медицинское рассмотрение от 29 января 2018 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Бершадь С.В. (2001). Современный век терапии акне: обзор современных вариантов лечения. (2001).
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11514915
Castenmiller JM, et al. (1998). Биодоступность и биоконверсия каротиноидов. DOI:
doi.org/10.1146/annurev.nutr.18.1.19
Decker A, et al. (2012). Обзор безрецептурных средств от прыщей.
ncbi. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/
Во время A, et al. (2007). Механизмы транспорта провитамина А (каротиноида) и витамина А (ретинола) в клетки кишечника Caco-2 и из них.
jlr.org/content/48/10/2283.full.pdf
Энгель П. (2017). Витамин А ретинол.
nutri-facts.org/en_US/nutrients/vitamins/a/sources.html
Fu PP, et al. Физиологическая роль ретинилпальмитата в коже. (2007).
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17368318
Словарь рака NCI: биодоступный. (н.д.).
Cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms?cdrid=44225
Rawlings AV, et al. (2013). Влияние пальмитата витамина А и увлажняющего крема на масляной основе, содержащего антиоксиданты, на фотоповрежденную кожу нескольких участков тела. DOI:
10.1111/jocd.12023
Тан Г. (2010). Биоконверсия диетических каротиноидов витамина А в витамин А в организме человека. DOI:
10. 3945/ajcn.2010.28674G
Обновление исследований по лечению РП: пальмитат витамина А, рыба, богатая омега-3, и лютеин. (н.д.).
blindness.org/sites/default/files/pages/pdfs/Vitamin-A-Packet.pdf
Витамин А. (2013).
ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-Consumer/
Пальмитат витамина А (для инъекций). (н.д.).
ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0012648/
Витамин А (пальмитат витамина А). (н.д.).
blindness.org/glossary/vitamin-vitamin-palmitate

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

26 сентября 2018 г.

Автор

Кори Уилан

Отредактировано

Трейси Крейт

29 января, 2018

Медицинский обзор

Синтия Кобб, DNP, APRN

Поделиться этой статьей

Читать дальше

Отслойка сетчатки
Медицинское заключение Джозефа Винетца, доктора медицины
Отслойка сетчатки, когда сетчатка отделяется от задней части глаза, считается неотложной медицинской помощью и может привести к потере зрения.
Читать Подробнее
Сосудистая окклюзия сосудов сетчатки
с медицинской точки зрения Suzanne Falck, MD
Читать больше
5 Научные льготы 5-HTP (плюс DOSAGE DOSAGE). De Walle, MS, RD
Добавки 5-HTP, производящие серотонин, становятся все более популярными благодаря их разнообразным преимуществам для здоровья. Вот 5 потенциальных преимуществ 5-HTP…
ПОДРОБНЕЕ
Ritual Vitamins: обзор диетолога
Рэйчел Аджмера, MS, RD
Ritual — это компания по подписке, которая предлагает протеиновые порошки и мультивитамины для людей всех возрастов. Проверьте, правы ли продукты Ritual…
ПОДРОБНЕЕ
15 лучших брендов витаминов 2023 года: выбор диетолога
Рэйчел Аджмера, MS, RD
витамины и минералы созданы равными. Вот 15 лучших брендов витаминов, которые помогут…
ПОДРОБНЕЕ
9 Чаи для успокоения расстройства желудка
Рэйчел Аджмера, магистр медицины, доктор медицинских наук
Чай использовался как натуральное средство для успокоения расстройства желудка на протяжении тысячелетий. Вот 9 чаев, которые помогают лечить проблемы с желудком.
ПОДРОБНЕЕ
Чай из листьев красной малины: беременность, польза и побочные эффекты
Эми Гудсон, MS, RD, CSSD, LD . В этой статье рассматриваются преимущества, безопасность и побочные…
ПОДРОБНЕЕ
Английская соль: польза, применение и побочные эффекты
Брианна Эллиотт, RD
Английская соль использовалась как натуральное лекарство на протяжении сотен лет. Узнайте больше о его использовании, преимуществах и побочных эффектах.
ПОДРОБНЕЕ

Подробная информация о ретиноидах, ретиноле и ретинилпальмитате

Многие люди недоумевают, когда речь заходит о ретиноле и ретиноидах, и на то есть веские причины. Эти два антивозрастных вещества не совсем различны. Ретинол является формой ретиноидов. Позвольте представить вам ретинилпальмитат, более мягкий родственник ретинола. Смущенный? Мы объясним. Все они являются производными витамина А с одинаковыми преимуществами, но они не одинаковы. Между ними также есть существенные различия, особенно с точки зрения того, насколько хорошо ваша кожа может обрабатывать каждый ингредиент — важное соображение, учитывая, что ретиноиды печально известны своими неприятными побочными эффектами.

Однако ретиноид обычно относится к сильнодействующим отпускаемым по рецепту лекарствам, тогда как ретинол обычно относится к более слабым безрецептурным (OTC) препаратам. Если у вас чувствительная кожа, вам следует использовать ретинилпальмитат. В этом разделе мы обсудим, что делает этот компонент уникальным.

«Безрецептурные [продукты] по-прежнему эффективны, но требуют больше времени и регулярного использования, — говорит дерматолог доктор Рамья Коллипара из Westlake Dermatology в Далласе, штат Техас. Однако она отмечает, что «они, как правило, менее сушат». Итак, когда вам следует выбирать ретиноиды, отпускаемые по рецепту, а не ретиноиды, отпускаемые без рецепта? Можно ли использовать оба безопасно? Продолжайте читать, чтобы узнать больше о трех мощных средствах по уходу за кожей.

Что такое ретиноиды?
Ретиноиды — это соединения витамина А, используемые в косметике, которые превращаются в ретиноевую кислоту. Ретиноид — это широкий термин, который охватывает как ретинол, отпускаемый без рецепта, так и ретиноиды, отпускаемые по рецепту.
Ретиноиды доступны практически везде, где продаются косметические товары, включая аптеки, продуктовые магазины и салоны красоты, и могут стоить от 5 до сотен долларов. Они также являются электростанциями по уходу за кожей, которые изучались и использовались десятилетиями. Многие ретиноиды используются местно, но некоторые, такие как изотретиноин (аккутан), принимаются перорально.
Ретиноиды — это антиоксиданты, известные своими свойствами по борьбе с морщинами; они увеличивают образование коллагена под кожей, со временем уменьшая морщины. Честно говоря, разглаживание морщин едва ли касается того, на что способны ретиноиды.
Ускоряя обновление клеток и уменьшая темные пятна, ретиноиды улучшают текстуру и тон кожи. Некоторые ретиноиды, такие как Retin-A Micro (третиноин), помогают в лечении акне, прочищая поры. Псориаз лечат ретиноидами Fabior и Avage (тазаротен), которые уменьшают воспаление и регулируют развитие клеток кожи.
За исключением Дифферина, наиболее сильнодействующие ретиноиды доступны только по рецепту (адапален). Дифферин — это невероятно эффективное, но хорошо переносимое средство от акне, а также единственный рецептурный ретиноид, доступный без рецепта.
Что такое ретинол?
Ретинол — это форма ретиноидов, которая в основном встречается в безрецептурных товарах, а не в лекарствах, отпускаемых по рецепту. Хотя ретинол достаточно эффективен, наши специалисты считают, что он отличается от рецептурных ретиноидов на молекулярном уровне.
Основное различие между ретинолом и ретиноидом, особенно ретиноидом, отпускаемым по рецепту, заключается в силе действия. Ретинолы имеют пониженную концентрацию активного компонента ретиноевой кислоты. Активное вещество рецептурных ретиноидов значительно более концентрировано. Безрецептурные препараты ретинола менее эффективны и действуют более постепенно, чем рецептурные препараты. Эфиры ретинола доступны без рецепта.
Реклама
Ретинол также известен как ретинилпальмитат, ретиниллинолеат, ретинальдегид, пропионовая кислота и ретинилацетат на этикетках ингредиентов. Требуется больше процессов для преобразования этих эфирных форм в активную ретиноевую кислоту. Чем больше конверсий, тем слабее продукт.
Ретинол часто сочетают с дополнительными веществами, предназначенными для увлажнения и осветления лица в косметике с ретинолом, отпускаемой без рецепта. Хотя эти процедуры более щадящие для кожи, чем отпускаемые по рецепту ретиноиды, в них могут присутствовать крошечные количества активного компонента.
Что такое ретинилпальмитат?
Прежде чем мы углубимся в детали, важно обсудить ретиноиды в целом. В средствах по уходу за кожей используются четыре его типа, которые являются производными витамина А и обладают сопоставимыми преимуществами, такими как увеличение оборота клеток на поверхности кожи для более гладкой и ровной текстуры, а также воздействие на более глубокие слои для стимулирования выработки коллагена и борьбы с морщинами.
Ретиноевая кислота находится на одном конце спектра. Он также известен как третиноин и является самым мощным из всех. Ретиноевая кислота является наиболее активным и эффективным ретиноидом, но она также обладает наибольшей раздражимостью.
На другом конце спектра находится безрецептурный ретинилпальмитат, который, по словам дерматологов, значительно менее эффективен (хотя это не всегда плохо). «Ретинилпальмитат может быть лучшей альтернативой для некоторых людей, потому что он менее неприятный», — объясняет Соломон. Она менее эффективна, но ее будет легче использовать последовательно и надежно, говорит она. Ретинол и ретинальдегид также доступны без рецепта и находятся где-то в центре с точки зрения эффективности и дискомфорта.
Как использовать ретинилпальмитат?
Ретиноиды часто разрушаются под воздействием солнечных лучей и могут сделать кожу более чувствительной к ультрафиолетовому излучению. Для начала всегда запасайтесь ретинилпальмитатом для вечернего использования (это облегчается тем, что он часто присутствует в составе ночных кремов и сывороток). В этот момент используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 50 в течение дня.
Приложение работает медленно и стабильно. Дайте вашей коже время, чтобы приспособиться к силе этого химического вещества, точно так же, как вы не пробежали бы марафон без достаточной подготовки. По словам экспертов, наносите небольшое количество на область размером с четверть нижней щеки через ночь в течение недели, а затем наносите увлажняющий крем. Если на этом тестовом пятне нет покраснения или раздражения, вы можете начать наносить его на остальную часть лица, но только три раза в неделю. Через две недели можно увеличить частоту до ночных.
Advertisement
При использовании ретинилпальмитата или любого другого ретиноида, если уж на то пошло, всегда смешивайте его с простым увлажняющим кремом (лучше всего базовым, избегайте любых формул с интенсивными активными ингредиентами). Нанесите ретиноидный продукт на чистую кожу перед нанесением увлажняющего крема. Это может помочь снизить риск любых неприятных побочных эффектов, особенно у людей с чувствительной кожей.
Преимущества ретинилпальмитата для кожи
То, что он менее эффективен, чем его конкуренты, не означает, что он ничего не делает для вашей кожи — в конце концов, мы все еще имеем дело с ретиноидом. Ретинилпальмитат, как и его братья ретиноиды, воздействует как на поверхность кожи, так и на более глубокие слои.
Ускоряет обновление клеток: Заставляет клетки эпидермиса — внешнего слоя кожи — быстро обновляться и умирать. Звучит зловеще, но под ним образуются новые клетки.
Осветляет кожу: Отшелушивающие свойства ингредиента могут сделать кожу более гладкой, сияющей, с меньшим обесцвечиванием и более ровным общим тоном.
Уменьшает появление морщин: Ретиноиды препятствуют расщеплению коллагена. Он также утолщает эпидермис и дерму, где начинают формироваться морщины.
Антиоксидантные свойства: Ретинилпальмитат может способствовать антиоксидантной защите кожи.
Стимулирует выработку коллагена: Помимо ингибирования распада коллагена, он также стимулирует выработку нового коллагена: как только ретинилпальмитат превращается в ретиноевую кислоту в коже, он связывается со специфическими рецепторами в клетках, что приводит к увеличению выработки коллагена, согласно Лейн.
Очищает поры: Ускоряя обновление клеток и действуя как отшелушивающее средство, как упоминалось ранее, он также может помочь очистить поры и сохранить их чистыми, поэтому он часто используется в средствах от прыщей.
Доступно без рецепта: В отличие от некоторых суперингредиентов по уходу за кожей, продукты, содержащие ретинилпальмитат, доступны в большинстве косметических магазинов и аптек.
Быстро впитывается: Так как это ретинол, ретинилпальмитат легко впитывается кожей.
Кому нельзя использовать эти ингредиенты?
Ретинол, ретиноид и ретинилпальмитат безопасны для большинства типов кожи. Вы должны использовать не раздражающий, мягкий режим ухода за кожей и выбрать соответствующий продукт с ретинолом / ретиноидом / ретинилпальмитатом. (Эти лосьоны, увлажняющие и очищающие средства — наши фавориты.)
Advertisement
Если вы не знакомы с ретиноидами, мы рекомендуем начать с продаваемых без рецепта геля, сыворотки или лосьона, а не с лекарств, отпускаемых по рецепту.
Если у вас чувствительная или сухая кожа, мы рекомендуем начать с безрецептурного ретинола или геля Дифферин, который вызывает меньше раздражения, чем другие отпускаемые по рецепту ретиноиды. Если у вас жирная кожа или вы уже принимали ретиноиды, можно терпеть рецептурные ретиноиды.
Проконсультируйтесь с дерматологом, если вы не уверены, подходит ли вам тот или иной вариант. Кроме того, если вы беременны или кормите грудью, избегайте использования ретиноидов, поскольку они могут вызвать врожденные аномалии.
Итак, мне следует использовать ретиноид или ретинол?
Прежде чем сделать выбор, подумайте о своем типе кожи и серьезности проблемы, которую вы хотите решить. Ретинолы рекомендуются всем, у кого сухая кожа, потому что они меньше сушат и часто содержат увлажняющие элементы. Людям с чувствительной кожей обычно следует начинать с менее сильнодействующего раствора ретинола.
Если вы подпадаете под любой из вышеупомянутых критериев, ваш дерматолог предлагает использовать ретинол два раза в неделю. Вы можете постепенно увеличивать частоту ежедневного использования примерно через месяц. После того, как вы привыкли к легкому продукту, вы можете постепенно переходить к более сильному продукту, чередуя их.
Конечно, вам нужно набраться терпения при приеме ретинола, так как для получения результатов может потребоваться от нескольких недель до шести месяцев. Если вы хотите увидеть более быстрые результаты от тяжелых прыщей и других проблем с кожей, вам может подойти более эффективный ретиноид, отпускаемый по рецепту. В зависимости от типа вашей кожи вы можете сразу начать принимать более сильные ретиноиды. Просто помните, что мы по-прежнему рекомендуем начинать медленно.
Ретинилпальмитат в сравнении с другими ретиноидами
Легко представить себе ретиноиды по шкале интенсивности: если ретиноевая кислота, отпускаемая по рецепту, обладает мощным действием, то ретинилпальмитат действует мягче. Поскольку ретиноевая кислота является единственной формой, которую может использовать ваша кожа, если вы используете ее прямо, ваша кожа получает ее сразу. С другой стороны, ретинилпальмитат требует стадии преобразования. Когда он попадает на кожу, ферменты превращают его в ретиноевую кислоту, биологически активную форму с терапевтическим эффектом.
Этот процесс снижает его эффективность, делая его наименее эффективным из всех (ретинол и ретинальдегид также превращаются в ретиноевую кислоту, но этот процесс более прямой, что делает их более интенсивными). Тем не менее, более низкая эффективность позволяет вашей коже так хорошо переносить ретинилпальмитат. Если у вас чувствительная кожа и/или вы хотите быстро увидеть результаты, выбирайте мощные средства. Тем не менее, ретинилпальмитат — лучший выбор, если вы новичок в применении ретиноидов или у вас чувствительная кожа.
Реклама
Какие продукты нельзя использовать с ретиноидами?
Взгляните на свой текущий уход за кожей, прежде чем добавлять ретиноид; некоторые элементы могут сделать ретиноиды менее эффективными и гораздо более неприятными.
Некоторые ретиноиды, такие как третиноин, могут быть дезактивированы перекисью бензоила и альфа-оксикислотами. Наслаивать продукты следует с осторожностью, и ваш распорядок дня следует обсудить с вашим дерматологом.
Мы настоятельно рекомендуем читать этикетки с ингредиентами и избегать кремов, содержащих этиловый спирт или гамамелис, которые вызывают покраснение и раздражение и усугубляют действие ретиноидов.
5 основных преимуществ ретинола
Использование ретинола имеет множество преимуществ, но есть пять основных причин, по которым люди покупают и используют его. Мы рассмотрим эти аргументы более подробно здесь.
#1 Ретинол может избавить вас от прыщей
У вас есть прыщи, устойчивые к лечению? Ретинол может быть именно тем, что вам нужно. Ретинол очищает кожу и предотвращает будущие высыпания, очищая поры. Естественно, чем меньше прыщей, тем меньше шрамов от угревой сыпи. Кроме того, ретиноиды могут усиливать действие других лечебных кремов и гелей, позволяя вам получить максимальную отдачу от любого лечения, которое вы используете.
#2 Ретинол может бороться с признаками старения
Ваши симптомы акне не поддаются лечению? Вам может потребоваться только ретинол. Ретинол очищает кожу и предотвращает появление новых высыпаний, очищая поры. Естественно, меньше шрамов от угревой сыпи будет результатом меньшего количества прыщей. Кроме того, ретиноиды могут усиливать действие других кремов и гелей, отпускаемых по рецепту, позволяя вам в полной мере воспользоваться всеми вашими текущими методами лечения.
#3 Ретинол помогает выровнять тон кожи
Ретинол обладает многими интересными свойствами, одним из которых является его способность увеличивать обновление клеток кожи, оказывая своего рода «отшелушивающий» эффект. Новая, более светлая, более ровная кожа с большим количеством коллагена и эластина заменяет тусклую, сухую кожу. Более прочная, блестящая и с меньшим количеством общих недостатков более толстая кожа. В результате ретинол может оказывать излучающее воздействие на кожу, которая в значительной степени «беспроблемна».
#4 Ретинол экономичен
Покупка ретинола может показаться непозволительной роскошью, в зависимости от вашего финансового положения. Однако трата денег на менее дорогие временные исправления может оказаться более дорогостоящей в долгосрочной перспективе. Одно из немногих химических веществ, ретинол, обладает доказанными наукой преимуществами, что делает его надежной инвестицией в будущее.
Реклама
#5 Отпускается по рецепту или без рецепта
Безрецептурного ретиноида должно быть достаточно для начала лечения для большинства людей. С меньшим риском раздражения, меньшая дозировка позволяет коже приспособиться к веществу. Кроме того, ретинол в этих более низких концентрациях оказывает меньше негативных эффектов, чем ретиноевая кислота в рецептурной концентрации. Недостатком является то, что может потребоваться больше времени, чтобы увидеть ощутимые преимущества. Проконсультируйтесь с дерматологом или пластическим хирургом, если вы не уверены в необходимой дозировке.
Полный список преимуществ:
Лечение акне
Очистить поры
Увеличение оборота сотовой связи
Увеличение количества коллагена способствует эластичности
Уменьшение гиперпигментации
Осветление кожи
Уменьшает и предотвращает тонкие линии и морщины
Улучшение текстуры и тона кожи
Общие побочные эффекты ретиноидов включают:
легкое раздражение
покраснение
чувствительность к солнцу
сухость
отслаивание
сжигание
Эти индикаторы часто указывают на чрезмерное использование продукта или слишком строгий режим ухода за кожей. Кроме того, вероятность возникновения побочных эффектов увеличивается с увеличением дозы или концентрации. Таким образом, введение ретиноидов постепенно может снизить вероятность возникновения этих негативных эффектов.
Ретиноиды могут использоваться людьми с любым типом кожи, однако людям с чувствительной и сухой кожей специалисты советуют начинать с меньшей дозировки. Однако, если вы беременны, кормите грудью или пытаетесь забеременеть, вам не следует использовать какие-либо ретиноиды. Конечно, рекомендуется избегать продукта, если вы реагируете на какое-либо его содержимое.
Побочные эффекты ретинилпальмитата
По сравнению с ним ретинилпальмитат довольно мягкий, поэтому побочные эффекты встречаются редко, но потенциально возможны. Ожидайте тех же побочных эффектов, что и при приеме любых ретиноидов, включая повышенную чувствительность кожи, зуд, жжение и шелушение, все из которых тем более вероятны, чем более чувствительна ваша кожа.
Как использовать ретиноиды?
Вам может быть интересно узнать, когда лучше всего использовать ретиноиды или ретинол, если вы готовы включить их в свой режим ухода за кожей. После мытья кожи мягким очищающим средством на ночь используйте ретиноиды и ретинол. Чтобы избежать раздражения, нанесите количество размером с горошину, когда лицо полностью высохнет. Вы также можете предотвратить раздражение, нанеся после этого сильное увлажняющее средство. Начните с нескольких вечеров в неделю и постепенно увеличивайте использование, если вы уверены, что ваша кожа выдержит продукт. Кроме того, не забывайте использовать солнцезащитный крем каждый день.
Объявление
Когда обратиться к врачу?
Как правило, вам следует проконсультироваться с дерматологом, прежде чем пытаться использовать какие-либо ретиноиды, если вы хотите лечить более тяжелые формы акне или псориаза или не знаете, что лучше для вашей кожи. Они могут предоставить индивидуальные рекомендации по безопасному приему ретиноидов, а также порекомендовать подходящий продукт для ваших требований по уходу за кожей.
Имейте в виду, что может пройти от нескольких недель до нескольких месяцев, прежде чем вы заметите какие-либо явные улучшения состояния кожи. После использования продукта в течение трех месяцев, если вы не удовлетворены результатами, врач или дерматолог может дать дополнительную консультацию.